Rakuten Kobo

Indkøbskurv

Vare(r) ikke tilgængelig til køb

Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.

varervare

- Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  lydbog
  af ,
  
  Ledig:
  
  . Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.
  
  Forudbestilling
  1 lydbog om måneden
  
  + GRATIS 30-dages prøve
  
  Særtilbud
  
  Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg
  
  *Ingen forpligtelse, annuller når som helst
  
  GRATIS

varervare

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
lydbog
af ,

Ledig:
. Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.

Forudbestilling
1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Særtilbud

Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg

*Ingen forpligtelse, annuller når som helst

GRATIS

Anbefalet til dig

Lydbog

S'aimer, malgré tout

af Nicole Bordeleau ...

Fortalt af Chantal Fontaine ...

Uforkortet

9 timer 3 min

À 36 ans, Édith est une femme résolument moderne, à la carrière brillante. Elle dirige de main de maître une société de conseil, possède un bel appartement dans le Vieux-Montréal, vit des aventures sans lendemain et rencontre fréquemment Marguerite, une femme très différente d'elle, avec qui elle partage pourtant une longue amitié. Mais sous ces apparences, elle est aux prises avec de terribles ... Læs mere

149,00 kr.

À 36 ans, Édith est une femme résolument moderne, à la carrière brillante. Elle dirige de main de maître une société de conseil, possède un bel appartement dans le Vieux-Montréal, vit des aventures sans lendemain et rencontre fréquemment Marguerite, une femme très différente d'elle, avec qui elle partage pourtant une longue amitié. Mais sous ces apparences, elle est aux prises avec de terribles
... Læs mere
Lydbog

Comment reconnaître une image de soi toxique

af Olivia Werner ...

Fortalt af Ariane Gosselin ...

Uforkortet

1 time 20 min

[Comment reconnaître une image de soi toxique] explore en profondeur le labyrinthe complexe de la perception de soi, tissant les fils subtils de la honte, du doute et des traumatismes hérités qui façonnent notre compréhension de nous-mêmes. Avec une précision implacable et une prose intime, cette exploration révolutionnaire dissèque les mécanismes complexes de l'image toxique de soi, mettant en ... Læs mere

40,01 kr. eller Gratis med Kobo Plus

[Comment reconnaître une image de soi toxique] explore en profondeur le labyrinthe complexe de la perception de soi, tissant les fils subtils de la honte, du doute et des traumatismes hérités qui façonnent notre compréhension de nous-mêmes. Avec une précision implacable et une prose intime, cette exploration révolutionnaire dissèque les mécanismes complexes de l'image toxique de soi, mettant en
... Læs mere
Lydbog

Reconstruis-toi

Guide pratique pour guérir des blessures invisibles

af Alessandro Totaro ...

Fortalt af Voix Numérique Florian G ...

Serier Lydbog 2 - Santé Mentale et Bien-Être Émotionnel
Uforkortet

1 time 42 min

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Tu as appris à survivre. Il est maintenant temps de te reconstruire.Reconstruis-toi est bien plus qu’un livre : c’est un voyage puissant, concret et émotionnel à travers les blessures invisibles que nous portons en nous depuis trop longtemps. C’est la suite naturelle du best-seller Quand tu ne te reconnais plus, mais il aborde une nouvelle étape : ... Læs mere

23,97 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Tu as appris à survivre. Il est maintenant temps de te reconstruire.Reconstruis-toi est bien plus qu’un livre : c’est un voyage puissant, concret et émotionnel à travers les blessures invisibles que nous portons en nous depuis trop longtemps. C’est la suite naturelle du best-seller Quand tu ne te reconnais plus, mais il aborde une nouvelle étape :
... Læs mere
Lydbog

La Génération de l'Instant

Pourquoi nous voulons tout tout de suite

af Eric Giegelmann ...

Fortalt af Voix Numérique Fabien G ...

Serier Lydbog 28 - Histoire, société et politique
Uforkortet

3 timer 35 min

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si apprendre à attendre était le plus grand acte de liberté de notre époque ?Dans un monde saturé d’urgences, de notifications et d’instantanéité, nous avons désappris la patience. Chaque seconde semble comptée, chaque moment doit être rentable. Pourtant, derrière cette course effrénée, se cache une réalité plus profonde : notre besoin vital de ... Læs mere

24,05 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si apprendre à attendre était le plus grand acte de liberté de notre époque ?Dans un monde saturé d’urgences, de notifications et d’instantanéité, nous avons désappris la patience. Chaque seconde semble comptée, chaque moment doit être rentable. Pourtant, derrière cette course effrénée, se cache une réalité plus profonde : notre besoin vital de
... Læs mere
Lydbog

Lâcher prise

Der Pfad widerstandsloser Kapitulation

af David R. Hawkins ...

Fortalt af Joffrey Lorre ...

Uforkortet

11 timer 46 min

Découvrez la technique révolutionnaire pour libérer votre esprit et transformer votre vie : le lâcher-prise selon le Dr David R. Hawkins.La paix intérieure est un droit inhérent, pourtant souvent perçue comme inaccessible. Nous menons une existence marquée par la lutte contre le stress, les regrets et les peurs, épuisés par un mécanisme d'effort constant qui conduit à l'usure. Le Dr David R. ... Læs mere

169,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Découvrez la technique révolutionnaire pour libérer votre esprit et transformer votre vie : le lâcher-prise selon le Dr David R. Hawkins.La paix intérieure est un droit inhérent, pourtant souvent perçue comme inaccessible. Nous menons une existence marquée par la lutte contre le stress, les regrets et les peurs, épuisés par un mécanisme d'effort constant qui conduit à l'usure. Le Dr David R.
... Læs mere
Lydbog

Solitude Solaire

Comment s’épanouir pleinement en célibataire, se libérer de la dépendance affective et construire une vie riche, libre et alignée.

af Andrew Reid ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

2 timer 25 min

Tu connais cette sensation.Le silence qui pèse parfois plus qu’il ne repose. Les comparaisons constantes. Les injonctions déguisées : « Tu verras, ça viendra. » Tu as peut-être tenté de combler ce manque par des relations bancales, des compromis douloureux ou une hyper-activité qui empêche de ressentir. Mais au fond, une question persiste : pourquoi être seul(e) fait-il si peur ?Solitude Solaire ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Tu connais cette sensation.Le silence qui pèse parfois plus qu’il ne repose. Les comparaisons constantes. Les injonctions déguisées : « Tu verras, ça viendra. » Tu as peut-être tenté de combler ce manque par des relations bancales, des compromis douloureux ou une hyper-activité qui empêche de ressentir. Mais au fond, une question persiste : pourquoi être seul(e) fait-il si peur ?Solitude Solaire
... Læs mere
Lydbog

Le pouvoir de la confiance en toi. Apprends à améliorer ton estime de toi, à vaincre tes peurs et à améliorer ta vie en obtenant la meilleure version de toi-même

af Edward Collins ...

Fortalt af Voix Numérique Fabien G ...

Uforkortet

2 timer 24 min

Ce livre audio est narré par une voix numérique.La confiance en soi est une compétence que tu dois construire pour élever de manière générale ta qualité de vie.Ressens-tu autant de confiance et de sécurité que tu le souhaiterais vraiment ?Le manque de confiance limite ton potentiel, te fait croire que tu n'es pas capable d'y arriver et maintient tes attentes en dessous de ce que tu peux réellement ... Læs mere

31,99 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.La confiance en soi est une compétence que tu dois construire pour élever de manière générale ta qualité de vie.Ressens-tu autant de confiance et de sécurité que tu le souhaiterais vraiment ?Le manque de confiance limite ton potentiel, te fait croire que tu n'es pas capable d'y arriver et maintient tes attentes en dessous de ce que tu peux réellement
... Læs mere
Lydbog

Notre jeunesse est en danger

af Christophe Tzourio ...

Fortalt af Julien Tiphaine ...

Uforkortet

2 timer 50 min

Un cri d'alerte nécessaire : la santé mentale des jeunes se dégrade à une vitesse inquiétante. Il est urgent d'agir !La santé mentale des jeunes se dégrade, c'est un fait. Aujourd'hui, un étudiant sur deux souffre de stress, d'anxiété ou de dépression. Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment réfléchir collectivement à des solutions ? Comment agir ? Loin des idées simplistes et ... Læs mere

159,27 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Un cri d'alerte nécessaire : la santé mentale des jeunes se dégrade à une vitesse inquiétante. Il est urgent d'agir !La santé mentale des jeunes se dégrade, c'est un fait. Aujourd'hui, un étudiant sur deux souffre de stress, d'anxiété ou de dépression. Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment réfléchir collectivement à des solutions ? Comment agir ? Loin des idées simplistes et
... Læs mere
Lydbog

Le Couple Kintsugi : Réparer la confiance après la trahison

Guide de reconstruction radicale pour transformer la rupture en fondation solide

af Camille Fortin ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

3 timer 57 min

Et si la trahison n’était pas la fin de votre histoire, mais le point de départ d’une relation plus honnête, plus lucide et plus solide ?Quand la confiance éclate, le couple ne traverse pas simplement une crise. Il entre dans un territoire de choc, de surveillance, d’angoisse et de silence. Un message non lu devient une menace. Un retard devient une preuve. Le lien se fissure jusque dans les ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Et si la trahison n’était pas la fin de votre histoire, mais le point de départ d’une relation plus honnête, plus lucide et plus solide ?Quand la confiance éclate, le couple ne traverse pas simplement une crise. Il entre dans un territoire de choc, de surveillance, d’angoisse et de silence. Un message non lu devient une menace. Un retard devient une preuve. Le lien se fissure jusque dans les
... Læs mere
Lydbog

Reprends Ton Souffle

La méthode simple et validée par la science pour apaiser l’anxiété, gérer le stress et retrouver le sommeil en 5 minutes par jour.

af Elodie Mercier ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

2 timer 43 min

Cette sensation d’être le passager de ta propre vie, tu la connais trop bien : le cœur qui s’emballe sans raison, la boule au ventre avant d’ouvrir tes e-mails, les nuits passées à regarder le plafond. Si ton stress semble avoir pris le contrôle de ton quotidien, tu n’es pas seul(e).Le stress n’est plus une alerte ponctuelle, mais un bruit de fond permanent. Il s’installe dans le corps, dans la ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Cette sensation d’être le passager de ta propre vie, tu la connais trop bien : le cœur qui s’emballe sans raison, la boule au ventre avant d’ouvrir tes e-mails, les nuits passées à regarder le plafond. Si ton stress semble avoir pris le contrôle de ton quotidien, tu n’es pas seul(e).Le stress n’est plus une alerte ponctuelle, mais un bruit de fond permanent. Il s’installe dans le corps, dans la
... Læs mere
Lydbog

Ta Forteresse Financièr

Le plan de construction en 7 étapes pour transformer l’anxiété financière en sérénité et bâtir la vie que vous désirez.

af Andrew Reid ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

2 timer 34 min

L’anxiété financière peut ronger ton énergie, ta sérénité et ta capacité à te projeter dans l’avenir. Tu fais des efforts, tu essaies de t’organiser, mais chaque imprévu, chaque facture, chaque décision semble créer une nouvelle vague de stress. Pourtant, ce sentiment n’est pas une fatalité.Ta Forteresse Financière est un guide clair, accessible et profondément rassurant, conçu pour t’aider à ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

L’anxiété financière peut ronger ton énergie, ta sérénité et ta capacité à te projeter dans l’avenir. Tu fais des efforts, tu essaies de t’organiser, mais chaque imprévu, chaque facture, chaque décision semble créer une nouvelle vague de stress. Pourtant, ce sentiment n’est pas une fatalité.Ta Forteresse Financière est un guide clair, accessible et profondément rassurant, conçu pour t’aider à
... Læs mere
Lydbog

J'arrête d'avoir peur !

21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

af Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont ...

Fortalt af Fabienne Prost ...

Uforkortet

5 timer 35 min

Et si vos peurs n'étaient plus des ennemies, mais des alliées ?Ce livre audio propose un programme personnel de 21 jours pour apprivoiser et transformer vos angoisses. Grâce à des exercices, des exemples concrets, et des schémas explicatifs, vous allez découvrir une vitalité nouvelle et cesser de subir vos peurs, pour à la place enfin les comprendre.Avec ce livre audio, vous allez apprendre :- ... Læs mere

85,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Et si vos peurs n'étaient plus des ennemies, mais des alliées ?Ce livre audio propose un programme personnel de 21 jours pour apprivoiser et transformer vos angoisses. Grâce à des exercices, des exemples concrets, et des schémas explicatifs, vous allez découvrir une vitalité nouvelle et cesser de subir vos peurs, pour à la place enfin les comprendre.Avec ce livre audio, vous allez apprendre :-
... Læs mere
Lydbog

Vous devenez ce que vous observez

af Eric Giegelmann ...

Fortalt af Voix Numérique Fabien G ...

Serier Lydbog 74 - Développement personnel et spiritualité
Uforkortet

6 timer 6 min

Ce livre audio est narré par une voix numérique.« Vous devenez ce que vous observez » : Et si votre regard façonnait votre réalité ?Chaque jour, vous absorbez des images, des comportements, des idées... sans le savoir, ce que vous observez devient une part de vous-même. Ce livre révèle une vérité puissante et souvent négligée : nous dévenons ce que nous regardons, écoutons, admirons et imitons. .. ... Læs mere

40,09 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.« Vous devenez ce que vous observez » : Et si votre regard façonnait votre réalité ?Chaque jour, vous absorbez des images, des comportements, des idées... sans le savoir, ce que vous observez devient une part de vous-même. Ce livre révèle une vérité puissante et souvent négligée : nous dévenons ce que nous regardons, écoutons, admirons et imitons. ..
... Læs mere
Lydbog

La Méditation en Pleine Conscience, Le Pouvoir du Moment Présent

af Eric Giegelmann ...

Fortalt af Voix Numérique Fabien G ...

Serier Lydbog 38 - Développement personnel et spiritualité
Uforkortet

1 time 5 min

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si la clé de la sérénité se trouvait simplement... ici et maintenant ?Dans un monde où tout s’accélère, où l’esprit est sans cesse happé par le tumulte extérieur et les pensées incessantes, la méditation en pleine conscience offre un refuge, un ancrage, une révolution intérieure silencieuse. Ce livre vous invite à redécouvrir la richesse de l ... Læs mere

40,09 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si la clé de la sérénité se trouvait simplement... ici et maintenant ?Dans un monde où tout s’accélère, où l’esprit est sans cesse happé par le tumulte extérieur et les pensées incessantes, la méditation en pleine conscience offre un refuge, un ancrage, une révolution intérieure silencieuse. Ce livre vous invite à redécouvrir la richesse de l
... Læs mere
Lydbog

Mon Jardin Intérieur

Le guide pour arracher les pensées négatives, apaiser le critique intérieur et faire fleurir une solide estime de soi.

af Camille Fortin ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

2 timer 49 min

Cette petite voix dans ta tête… tu la connais bien, n’est-ce pas ? Celle qui te murmure que tu n’es pas à la hauteur dès le réveil, qui critique tes décisions, te compare aux autres et t’assure que tes réussites ne sont que des coups de chance. C’est une véritable guerre intérieure qui te laisse épuisé(e), frustré(e) et paralysé(e) par la peur de l’échec.Tu as peut-être déjà essayé de « penser ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Cette petite voix dans ta tête… tu la connais bien, n’est-ce pas ? Celle qui te murmure que tu n’es pas à la hauteur dès le réveil, qui critique tes décisions, te compare aux autres et t’assure que tes réussites ne sont que des coups de chance. C’est une véritable guerre intérieure qui te laisse épuisé(e), frustré(e) et paralysé(e) par la peur de l’échec.Tu as peut-être déjà essayé de « penser
... Læs mere
Lydbog

La boussole du coeur

Guide pratique pour renouer avec ses valeurs et redonner du sens à sa vie

af Julia Decugis ...

Fortalt af Julia Decugis ...

Uforkortet

1 time 14 min

Vous vous sentez souvent déconnecté de vous-même et de vos valeurs les plus profondes ? Vous aimeriez mieux comprendre et gérer vos émotions pour vivre une vie plus harmonieuse, alignée avec vos valeurs personnelles ? Vous cherchez à vous sentir mieux dans votre peau et à favoriser votre croissance personnelle ? Si vous ressentez ce déséquilibre en vous sans savoir comment y remédier, ce livre est ... Læs mere

48,11 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Vous vous sentez souvent déconnecté de vous-même et de vos valeurs les plus profondes ? Vous aimeriez mieux comprendre et gérer vos émotions pour vivre une vie plus harmonieuse, alignée avec vos valeurs personnelles ? Vous cherchez à vous sentir mieux dans votre peau et à favoriser votre croissance personnelle ? Si vous ressentez ce déséquilibre en vous sans savoir comment y remédier, ce livre est
... Læs mere
Lydbog

Quand tes parents vieillissent

Guide pratique de l’aidant familial pour accompagner des parents âgés sans s’épuiser, gérer la charge mentale et éviter le burn-out

af Andrew Reid ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

3 timer 3 min

Et si le plus difficile n’était pas d’aider… mais de tenir sur la durée ?Aider ses parents âgés est une responsabilité lourde, souvent assumée dans le silence, sans mode d’emploi. Tu veux bien faire, tu donnes tout… et pourtant la fatigue s’installe, la culpabilité aussi. La charge mentale devient permanente, l’équilibre fragile.Quand tes parents vieillissent est un guide pratique et profondément ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Et si le plus difficile n’était pas d’aider… mais de tenir sur la durée ?Aider ses parents âgés est une responsabilité lourde, souvent assumée dans le silence, sans mode d’emploi. Tu veux bien faire, tu donnes tout… et pourtant la fatigue s’installe, la culpabilité aussi. La charge mentale devient permanente, l’équilibre fragile.Quand tes parents vieillissent est un guide pratique et profondément
... Læs mere
Lydbog

EFT Vaincre par la Technique de Libération Émotionnelle

af MOHAMMED MOUHSSINE ...

Fortalt af MOHAMMED MOUHSSINE, Bouchra Belkhou ...

Uforkortet

8 timer 28 min

EFT : Vaincre par la Technique de Libération ÉmotionnelleDes perturbations psychologiques aux maladies physiques les plus diverses. La technique de libération émotionnelle s'est révélée étonnamment efficace dans des milliers de cas cliniques quand toutes les autres méthodes thérapeutiques avaient échoué.Dans ce programme pratique, vous découvrirez :Module 1. Quel est le principe de l'EFT ?Module 2 ... Læs mere

200,44 kr. eller Gratis med Kobo Plus

EFT : Vaincre par la Technique de Libération ÉmotionnelleDes perturbations psychologiques aux maladies physiques les plus diverses. La technique de libération émotionnelle s'est révélée étonnamment efficace dans des milliers de cas cliniques quand toutes les autres méthodes thérapeutiques avaient échoué.Dans ce programme pratique, vous découvrirez :Module 1. Quel est le principe de l'EFT ?Module 2
... Læs mere
Lydbog

Entre convictions et compromis, l’art de vivre en contradiction

af Eric Giegelmann ...

Fortalt af Voix Numérique Fabien G ...

Serier Lydbog 28 - Développement personnel et spiritualité
Uforkortet

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Entre convictions et compromis – L’art de vivre en contradictionPourquoi disons-nous une chose et en faisons une autre ?Comment vivre en accord avec soi-même dans un monde plein de tensions, de pressions sociales et de paradoxes personnels ?Ce livre explore les conflits intimes qui nous habitent : entre ce que nous croyons et ce que nous faisons, ... Læs mere

40,09 kr.

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Entre convictions et compromis – L’art de vivre en contradictionPourquoi disons-nous une chose et en faisons une autre ?Comment vivre en accord avec soi-même dans un monde plein de tensions, de pressions sociales et de paradoxes personnels ?Ce livre explore les conflits intimes qui nous habitent : entre ce que nous croyons et ce que nous faisons,
... Læs mere
Lydbog

Avez-vous fait le bon ou le mauvais choix, Seul le temps vous le dira

af Eric Giegelmann ...

Fortalt af Voix Numérique Fabien G ...

Serier Lydbog 10 - Développement personnel et spiritualité
Uforkortet

7 timer 47 min

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si vos décisions n’étaient jamais vraiment les vôtres ?Chaque jour, nous faisons des choix – parfois anodins, parfois décisifs – persuadés d’agir en toute liberté. Pourtant, biais cognitifs, émotions, pression sociale, hasard ou encore contexte peuvent influencer notre jugement bien plus qu’on ne le croit.Ce livre explore les mécanismes invisibles ... Læs mere

16,04 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si vos décisions n’étaient jamais vraiment les vôtres ?Chaque jour, nous faisons des choix – parfois anodins, parfois décisifs – persuadés d’agir en toute liberté. Pourtant, biais cognitifs, émotions, pression sociale, hasard ou encore contexte peuvent influencer notre jugement bien plus qu’on ne le croit.Ce livre explore les mécanismes invisibles
... Læs mere
Lydbog

Maîtriser ses émotions

Le guide pour une vie plus sereine

af Dylan Foster ...

Fortalt af Sarah Lévy ...

Uforkortet

2 timer 37 min

Maîtriser ses émotions : Le guide pour une vie plus sereineDécouvrez comment transformer vos émotions en alliées et retrouver l'équilibre dans un monde souvent marqué par le stress et les défis. Ce livre vous offre des clés pratiques et inspirantes pour :Comprendre vos émotions et leur impact sur votre vie quotidienne.Identifier vos déclencheurs émotionnels et y répondre de manière constructive ... Læs mere

66,95 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Maîtriser ses émotions : Le guide pour une vie plus sereineDécouvrez comment transformer vos émotions en alliées et retrouver l'équilibre dans un monde souvent marqué par le stress et les défis. Ce livre vous offre des clés pratiques et inspirantes pour :Comprendre vos émotions et leur impact sur votre vie quotidienne.Identifier vos déclencheurs émotionnels et y répondre de manière constructive
... Læs mere
Lydbog

Souveraine : Briser les chaînes de la dépendance affective

Le protocole complet pour guérir vos blessures d'attachement, poser vos limites et transformer votre solitude en sanctuaire

af Elodie Mercier ...

Fortalt af Norman Warren ...

Uforkortet

3 timer 42 min

I kept it clean and compliant: no testimonials, no URLs, no time-sensitive promo language, and no keyword stuffing.Vous analysez chaque silence. Vous ressentez une angoisse physique quand le téléphone reste muet. Vous vous effacez pour préserver un lien qui vous coûte votre paix. Ce n'est pas de l'amour serein. C'est un cycle de dépendance affective.Dans Souveraine, Camille Lefebvre vous guide à ... Læs mere

200,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

I kept it clean and compliant: no testimonials, no URLs, no time-sensitive promo language, and no keyword stuffing.Vous analysez chaque silence. Vous ressentez une angoisse physique quand le téléphone reste muet. Vous vous effacez pour préserver un lien qui vous coûte votre paix. Ce n'est pas de l'amour serein. C'est un cycle de dépendance affective.Dans Souveraine, Camille Lefebvre vous guide à
... Læs mere
Lydbog

Faire la paix avec soi-même : Apprivoiser le bonheur

Apprivoiser le bonheur

af Saverio Tomasella ...

Fortalt af Anne Somot ...

Uforkortet

4 timer 51 min

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord, nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : ... Læs mere

177,02 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord, nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer :
... Læs mere
Lydbog

Pourquoi avons-nous peur ?

af Jiddu Krishnamurti ...

Fortalt af Jean-Baptiste Fillon ...

Uforkortet

4 timer

Dans cet essai inédit, Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs du XXesiècle, analyse le phénomène de la peur qui entrave notre esprit et donne des clés pour tenter de la dominer." La peur n'est jamais une réalité : elle intervient avant ou après l'instant présent. La peur dans l'instant présent, est-ce de la peur ?Dans un moment de danger physique ou psychologique, l'attention est totale. ... Læs mere

177,02 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Dans cet essai inédit, Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs du XXesiècle, analyse le phénomène de la peur qui entrave notre esprit et donne des clés pour tenter de la dominer." La peur n'est jamais une réalité : elle intervient avant ou après l'instant présent. La peur dans l'instant présent, est-ce de la peur ?Dans un moment de danger physique ou psychologique, l'attention est totale.
... Læs mere

Kobo Rakuten

e-læsere

Apps

Tilbehør

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Din indkøbskurv er tom

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Anbefalet til dig

Følelser Lydbøger

S'aimer, malgré tout

Comment reconnaître une image de soi toxique

Reconstruis-toi

La Génération de l'Instant

Lâcher prise

Solitude Solaire

Le pouvoir de la confiance en toi. Apprends à améliorer ton estime de toi, à vaincre tes peurs et à améliorer ta vie en obtenant la meilleure version de toi-même

Notre jeunesse est en danger

Le Couple Kintsugi : Réparer la confiance après la trahison

Reprends Ton Souffle

Ta Forteresse Financièr

J'arrête d'avoir peur !

Vous devenez ce que vous observez

La Méditation en Pleine Conscience, Le Pouvoir du Moment Présent

Mon Jardin Intérieur

La boussole du coeur

Quand tes parents vieillissent

EFT Vaincre par la Technique de Libération Émotionnelle

Entre convictions et compromis, l’art de vivre en contradiction

Avez-vous fait le bon ou le mauvais choix, Seul le temps vous le dira

Maîtriser ses émotions

Souveraine : Briser les chaînes de la dépendance affective

Faire la paix avec soi-même : Apprivoiser le bonheur

Pourquoi avons-nous peur ?