Skip to main content
Search Button
Kobo Rakuten

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Vare(r) ikke tilgængelig til køb
Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.
varervare
varervare

Anbefalet til dig

Loading...

Følelser Lydbøger

Hvis du kan lide Følelser lydbøger, så vil du elske disse fremragende valg.
Viser 1 - 24 af 81 resultater
Skip side bar filters
Viser 1 - 24 af 81 resultater

  • Lydbog

    Лифт настроения

    Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

    af Ларри Сенн, Ларри Сенн ...
    Fortalt af Алексей Багдасаров ...

    Uforkortet

    5 timer 31 min

    Ларри Сенн, о котором в деловых изданиях пишут не иначе как об "отце корпоративной культуры", в легкой и непринужденной манере рассказывает о том, как контролировать свое настроение. Наш "лифт настроения" каждый день движется то вверх, то вниз. Из книги вы узнаете, какие именно кнопки нажимать, чтобы чаще останавливаться на верхних этажах и как можно реже задерживаться на нижних. Предоставить вам ... Læs mere

    55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями

    af Александра Березович ...
    Fortalt af Ольга Поторочина ...
    Serier serie Психология. Практика

    Uforkortet

    2 timer 28 min

    Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, ... Læs mere

    65,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить

    af Бернардо Стаматеас ...
    Fortalt af Михаил Глушенков ...
    Serier serie Искусство находить внутренний покой. Книги психолога Бернардо Стаматеаса

    Uforkortet

    6 timer 7 min

    Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль. ... Læs mere

    35,00 kr.

  • Lydbog

    Puteshestviya Kak Sposob Izmenit' Sebya (Travel As Transformation): Preodoleyte Kul'turnye Ramki, Chtoby Otkryt' Sebya Kak Lichnost' (Conquer The Limits Of Culture To Discover Your Own Identity) (Russian Edition)

    af Gregory V. Diehl ...
    Fortalt af Andrew Grischenko ...

    Uforkortet

    4 timer 13 min

    Eto razumnyy, smelyy i neprimirimyy prizyv nayti sebya v stranstviyakh. Kogda vy puteshestvuete v drugie strany, vy ostaetes' pri etom samim soboy? Ili vy stanovites' drugim? Zhivya v furgone na ulitsakh San-Diego, vyrashchivaya kakao-boby s korennymi plemenami v Tsentral'noy Amerike, prepodavaya na Blizhnem Vostoke i zanimayas' volonterstvom v Afrike, Gregori V. Dil sledoval po obshcheprinyatomu ... Læs mere

    110,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Эмиграция. Опыт переезда

    af Екатерина Оксанен ...
    Fortalt af Елена Дельвер ...
    Serier serie Мир, я люблю тебя!

    Uforkortet

    7 timer 37 min

    Эмиграция - одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны - это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженного быта). Однако эмиграция бывает разной. Одно дело, если переезд в другую страну был запланирован заранее, и совсем другое, когда смена локации - вынужденная мера. Если вы уже сменили страну проживания, ... Læs mere

    85,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами (краткое изложение)

    af Борис Лемберг ...
    Fortalt af Николай Блинов ...

    Uforkortet

    22 min

    Умные образованные люди часто оказываются на удивление невезучими в личной жизни и неустроенными в социальном плане. Высокий уровень IQ не гарантирует успеха в жизни. С другой стороны, люди, обладающие хорошим эмоциональным интеллектом, почти всегда добиваются впечатляющих результатов во всех сферах. Они отлично завязывают знакомства, строят прочные отношения и всегда знают, чего хотят и как этого ... Læs mere

    19,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Emotional Intelligence in Action

    Mastering Self-Control as the Key to Success and Well-Being

    af Peter Volsky ...
    Fortalt af Maxim Kireev ...

    Uforkortet

    39 min

    Did You Know That Emotional Intelligence Is One of the Most Important Skills of Our Time?Emotional intelligence (EQ) has long been recognized as a key factor in both personal and professional success. This audiobook offers a clear and practical guide to developing your self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills—helping you become a more effective and fulfilled person ... Læs mere

    40,60 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Раскрытие потенциала без нервного срыва

    Как проявляться ярко, без стыда и страха

    af Анна Ябурова ...
    Fortalt af Анна Ябурова ...
    Serier serie Ты можешь всё

    Uforkortet

    4 timer 43 min

    Достигаторство, думскроллинг, синдром самозванца, страх, хейт, обманутые ожидания, выгорание... Знакомо, правда? Каждое слово больно откликается в теле, когда речь заходит о новом начинании и попытке выразить себя через хобби, работу или ведение соцсетей? С этими понятиями не понаслышке знакома и Анна Ябурова – дипломированный практикующий коуч, блогер, автор телеграм-канала «Огненная» @annayabur, ... Læs mere

    79,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Сила эмоций

    Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе

    af Дэвид Дестено ...
    Fortalt af Михаил Мурзаков ...

    Uforkortet

    6 timer 53 min

    Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять «социальные» эмоции — такие как благодарность и сострадание. Как повысить шансы на достижение успеха и в то же время развить в себе стрессоустойчивость? Нужно использовать доступные нам эмоциональные инструменты. Применение силы благодарности, сопереживания и гордости для ... Læs mere

    55,00 kr.

  • Lydbog

    Книга эмоций. Чувства и идентичность в цифровую эпоху

    af Умберто Галимберти ...
    Fortalt af Максим Полтавский ...
    Serier serie Социальная психология

    Uforkortet

    4 timer 18 min

    Новая книга Умберто Галимберти, современного итальянского философа, автора бестселлеров по психологии и культурологии, впервые печатается на русском языке. Разум и сердце — категории, в европейской философской традиции вечно друг другу противопоставляемые. Ещё Платон установил первенство рационального над эмоциональным. Однако прежде, чем обрести возможность принимать решения вдумчиво и серьезно, ... Læs mere

    69,00 kr.

  • Lydbog

    Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

    af Джули Смит ...
    Fortalt af Нина Непалева ...
    Serier serie Авторская серия Джули Смит

    Uforkortet

    8 timer 11 min

    Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?» Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко. Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и ... Læs mere

    55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    The Fear Book №1 [Russian Edition]

    How to Stop Being Afraid and Why It's Sometimes Useful

    af Alexander Weisman ...
    Fortalt af Daniil Teplov ...

    Uforkortet

    2 timer 29 min

    Do you want to radically change your life but are afraid to do what really matters? Do you dream of a breakthrough but keep stopping before what scares you? Do you know you're capable of more, but fear of failure keeps you in your comfort zone?Discover "The Fear Book №1: How to Stop Being Afraid and Why It's Sometimes Useful" — this is exactly what you need!Psychotherapist Alexander Weisman spent ... Læs mere

    40,60 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

    af Немото Хироюки ...
    Fortalt af Всеволод Богомольный ...

    Uforkortet

    4 timer 44 min

    Практическое руководство о чувстве, которое знакомо каждому из нас — чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления, рассматривает 16 признаков и 7 типов вины. И объясняет, как с ним можно справиться, стать счастливым и принимать любовь окружающих. Все рекомендации удобно структурированы, сопровождаются объяснениями, почему они сработают, и иллюстрируются конкретными примерами из рабочей ... Læs mere

    55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Letter to a Woman

    af Timotheus Hakadosh ...
    Fortalt af Tim Mirkin ...

    Uforkortet

    12 min

    "Once, during hard times, I wrote this motivational letter to my wife. And she said that this is something any woman would love to hear. Well, I don't think so, but I do what she wants. Here is this small letter." Timotheus Hakadosh.This book is narrated by Tim Mirkin.Please note - this book is in Russian language. ... Læs mere

    9,76 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Твои эмоции- твоя суперсила

    af Элиза Неболсин, Элиза Неболсин ...
    Fortalt af Наталья Ломакина ...
    Serier serie Ты имеешь значение. Психология для современных подростков

    Uforkortet

    5 timer 30 min

    У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг. Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и ... Læs mere

    55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

    af Хесус Ларринага ...
    Fortalt af Игорь Богданов ...

    Uforkortet

    7 timer 55 min

    Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, хочет ... Læs mere

    119,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

    af Илсе Санд ...
    Fortalt af Татьяна Оверченко ...

    Uforkortet

    2 timer 41 min

    На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать ... Læs mere

    109,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

    af Йен Кан Чжен, Йен Кан Чжен ...
    Fortalt af Вадим Пугачев ...
    Serier serie Психология. Cам себе коуч

    Uforkortet

    2 timer 22 min

    Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись ... Læs mere

    22,00 kr.

  • Lydbog

    Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

    af Трейси Деннис-Тивари ...
    Fortalt af Ксения Малыгина ...
    Serier serie Психотренинг

    Uforkortet

    6 timer 6 min

    Что такое тревога – враг или союзник? Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние? Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции. ... Læs mere

    75,00 kr.

  • Lydbog

    Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости

    af Итан Кросс ...
    Fortalt af Илья Усачев ...
    Serier serie Идея, которая меняет жизнь

    Uforkortet

    7 timer 21 min

    Громкая новинка от Итана Кросса, автора международного бестселлера «Внутренний голос» — одной из лучших нон-фикшен-книг по версии Amazon в 2021 году, проданной на 40 языков еще до получения рукописи. В этой книге Итан всесторонне рассмотрит тему управления эмоциями: — результаты последних научных исследований; — укоренившиеся мифы об эмоциях; — новый набор революционных стратегий для управления ... Læs mere

    55,00 kr.

  • Lydbog

    12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером

    af Дэниел Гоулман ...
    Fortalt af Александр Жуков ...

    Uforkortet

    7 timer 39 min

    Каждому успешному человеку необходимо уметь понимать и использовать эмоции, чтобы влиять на людей и управлять ими. В этой аудиокниге легендарный психолог Дэниел Гоулман — двукратный номинант на Пулитцеровскую премию, автор бестселлеров и основоположник теории эмоционального интеллекта — вместе со своими коллегами объясняет, как эмоциональный интеллект работает на практике. Здесь подробно и ... Læs mere

    129,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

    af Ирина Гиберманн ...
    Fortalt af Ирина Гиберманн ...
    Serier serie Между нами терапия

    Uforkortet

    12 timer 21 min

    Новинка от Ирины Гиберманн, автора бестселлера «Живу как хочу». Книга о законах психики, о том, как бессознательное формирует нашу жизнь и как увидеть закономерности за эмоциями, привязанностями и страхами. Мы часто воспринимаем психику как набор отдельных процессов — эмоции, мышление, память, привязанность, защита. Но в реальности это система, в которой все связано. Наша история влияет на наше ... Læs mere

    55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений

    af Мария Чер ...
    Fortalt af Вероника Жукова ...
    Serier serie Вдохновляющие книги от сильных женщин

    Uforkortet

    4 timer 26 min

    Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: - быстрого снижения уровня тревожности; - работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В своей книге Мария Чер, сертифицированный специалист по проживанию эмоций (EFT Practitioner, эмотолог), дает пошаговое руководство по освоению техники таппинга. Она поможет вам экологично справляться со ... Læs mere

    35,00 kr.

  • Lydbog

    Чувства — это важно! Как научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими

    af Алиса Кэмпбелл, Лорен Стаубл, Alyssa Campbell, Lauren Stauble ...
    Fortalt af Дарья Литвинова ...
    Serier serie Инвестиция в будущее. Воспитываем детей, готовых к вызовам судьбы

    Uforkortet

    10 timer

    Эта книга — чуткое руководство, которое научит детей справляться с эмоциональными вспышками и даст инструменты для развития их эмоционального интеллекта. Современный подход к воспитанию включает в себя понимание важности развития эмоциональной сферы. Прошли дни, когда эмоции пытались минимизировать или отрицать: «Не плачь. Все в порядке. Не устраивай сцен!» Авторский метод совместного осмысления ... Læs mere

    Før 55,00 kr. Nu 49,00 kr.