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Diete eBook

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  • La dieta fuori casa di Bilanciamo

    Il metodo per mangiare in modo sano ed equilibrato, tra aperitivi e pranzi al volo

    di Giulia Biondi ...
    Chi sostiene che per prendersi cura della propria alimentazione sia necessario vivere a dieta e perdersi gran parte della vita sociale si sbaglia di grosso. Mangiare bene non vuol dire rinunciare a una pizza con gli amici, a un pranzo al ristorante o a una piadina in ufficio: al contrario, significa imparare a fare scelte consapevoli, in qualunque momento della giornata, e in qualunque situazione. ... Altre info

    11,99 €

    PREORDINA

  • Una nuova te. Il rivoluzionario Metodo Tomasi per la salute delle donne 40+

    Menopausa, metabolismo, ormoni, ossa, muscoli, salute cognitiva

    Dopo i quarant’anni il corpo delle donne cambia: gli ormoni fluttuano, il metabolismo rallenta, la massa muscolare e la densità ossea diminuiscono. E tante donne si sentono dire: è l’età, è normale. Cristina Tomasi, medico specialista in Medicina Interna e Angiologia ed esperta in terapia ormonale bioequivalente, è qui per dirci che normale non significa inevitabile. Anzi.Grazie al suo metodo, ... Altre info

    11,99 €

    PREORDINA

  • Ricettario Di Cucina Per Diabetici In Italiano/ Cookbook For Diabetics In Italian

    di Charlie Mason ...
    Il vecchio detto "sei quello che mangi" è ancora più vero per chi ha il diabete di tipo 1 o 2.Avete bisogno di almeno 3 pasti completi al giorno con qualche spuntino in mezzo per mantenere i livelli di glucosio costante, ma probabilmente vi preoccupate che quello che state mangiando non vi fornisca nutrienti importanti mentre si aumenta il livello di zucchero nel sangue. Non temete.Questo libro di ... Altre info

    3,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La dieta della longevità

    Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

    Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto VeronesiLA PIÙ GRANDE SCOPERTA SCIENTIFICA ... Altre info

    8,99 €

  • Medicina in cucina

    Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!

    Medicina in cucina è molto più di un libro: è la guida per trasformare il cibo in un alleato di benessere e felicità. L'infiammazione cronica, oggi sempre più diffusa, si manifesta con sintomi spesso sottovalutati come stanchezza persistente, disturbi del sonno, dolorabilità diffusa e ritenzione idrica. È un campanello d'allarme che, se ignorato, può aprire la strada a patologie più gravi come ... Altre info

    10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Monash University Low FODMAP

    The Cookbook

    This is the perfect cooking companion to better manage symptoms of irritable bowel syndrome (IBS). Offering 120 newly developed recipes created using the world’s largest database of FODMAP-tested foods, it shows you how to cook and enjoy low FODMAP foods at home. It also includes the Monash FODMAP stack cup, a unique feature designed by the research team to help customise meal plans to suit your ... Altre info

    12,78 €

  • La dieta della vita vera

    Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

    Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare ... Altre info

    10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il mindset della longevità

    I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

    SCOPRI COME IL TUO MODO DI PENSARE INFLUENZA IL TUO FUTURO PER AGGIUNGERE ANNI ALLA VITA, E SOPRATTUTTO VITA AGLI ANNISiamo ossessionati dal desiderio di battere sul tempo il nostro orologio biologico. Eppure dimentichiamo che aspirare alla longevità non è solo voler vivere a lungo, ma anche vivere bene: con energia, pienezza e significato. Medico e pioniere nel campo della medicina preventiva e ... Altre info

    11,99 €

  • La longevità inizia da bambini

    Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

    VALTER LONGO HA SVILUPPATO IL PRIMO PROGRAMMA ALIMENTARE SOSTENIBILE PER LA SALUTE DELLA FAMIGLIA, PER AVVIARE IL BAMBINO A VIVERE SANO FINO A 110 ANNI«Il libro si caratterizza per un linguaggio al tempo stesso scientifico e divulgativo, fruibile sia dagli specialisti del settore che dalla grande platea rappresentata da famiglie, pazienti e operatori sanitari.»Salvatore Cucchiara, Professore ... Altre info

    8,99 €

  • Nutrizione

    Collezione Vita Sana, #4

    Serie eBook 4 - Collezione Vita Sana
    La nutrizione è lo studio di come il corpo utilizza il cibo e altre sostanze per mantenere la salute e la crescita.L'importanza dell'alimentazione per mantenere una buona salute e il benessere non può essere sottovalutata. Una buona alimentazione è necessaria per tutti gli aspetti della vita, dallo sviluppo fisico al benessere mentale ed emotivo. Infatti, una buona alimentazione può avere un ... Altre info

    0,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Beyond the Pill

    A 30-Day Program to Balance Your Hormones, Reclaim Your Body, and Reverse the Dangerous Side Effects of the Birth Control Pill

    "All women need to read this book."—Dave Asprey, author of The Bulletproof Diet"Groundbreaking solutions for the common hormonal struggles women face both on and off birth control."—Amy Medling, founder of PCOS Diva and author of Healing PCOSA natural, effective program for restoring hormone balance, normalizing your period, and reversing the harmful side effects of ‘The Pill’—for the millions of ... Altre info

    11,22 €

  • Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale

    Non esistono scoiattoli obesi

    di Luca Speciani ...
    La differenza tra una dieta valida e una che non lo è non sta nella quantità di cibo consumata, ma nella qualità dello stesso. Un gran numero di nutrizionisti ritiene ancora ingenuamente che “una caloria sia sempre una caloria”, sottintendendo con ciò che se si mangia una caloria in più, questa inevitabilmente genererà ingrassamento. Purtroppo le cose non stanno così. Dieta Gift (dieta di segnale) ... Altre info

    12,99 €

  • La Dieta Abdominal Para la Mujer

    El plan de 6 semanas para aplanar su abdomen y mantenerla esbelta para siempre

    Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al ... Altre info

    12,16 €

  • Restart metabolico

    31 giorni per cambiare forma e tornare in salute

    Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita.Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che portiamo in tavola ha ormai perso quasi per intero il proprio patrimonio di principi nutritivi e ci assicura ... Altre info

    9,99 €

  • Allevare Grilli

    La Prima Guida Pratica per l'Alimentazione Animale e Umana (Corso Completo)

    L’allevamento dei grilli è una pratica sempre più diffusa, sia per l’alimentazione animale sia per il consumo umano. Questo manuale pratico nasce con l’obiettivo di offrire una guida chiara, concreta e accessibile per chi desidera avviare un allevamento fai da te, ottimizzando tempi, costi e risultati.Una guida chiara e strutturataIl libro accompagna il lettore passo dopo passo, dalla scelta delle ... Altre info

    5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Nutrire l'Anima

    Per trasformare e vivere in armonia la relazione con il cibo

    di Anna Scelzo ...
    Nutrire l'Anima vuole essere un messaggio forte di speranza, un mezzo di approfondimento, una denuncia sociale per tutti e tutte coloro che hanno avuto e ancora hanno una relazione conflittuale con il cibo e con il proprio corpo. Ma vuole anche essere un aiuto per coloro che sono vicini a queste persone e un mezzo di sensibilizzazione per quelli che ancora non sanno che tali problemi possono ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La rivoluzione del glucosio

    Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

    Tradotto da Nicola Ferloni ...
    BESTSELLER INTERNAZIONALE!«Jessie Inchauspé spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute.»Dr. Michael MosleyREGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L’AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTEQuasi il 90% della ... Altre info

    9,99 €

  • Il digiuno per tutti

    Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

    MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESAUn metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della menteBASTA UN GIORNO A SETTIMANA« Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i corretti consigli per metterla in atto senza farsi del male.»Corriere della Sera«Non serve ... ... Altre info

    9,99 €

  • Dimagrire senza dieta

    "Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. 'Devo farcela, voglio farcela...', si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande. Più il senso di colpa aumenta, più il senso ... Altre info

    7,99 €

  • La dieta dei 17 giorni

    di Mike Moreno ...
    Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo messi a dieta. All'inizio perdere peso sembra facilissimo: un paio di chili che si smaterializzano nel giro di pochi giorni. Poi, improvvisamente, la lancetta della bilancia si blocca e insieme a lei il nostro peso. Ci scoraggiamo, ci arrabbiamo, ma soprattutto siamo stanchi di mangiare sempre le stesse cose: cibi insipidi, monotoni e tristi? Con la ... Altre info

    3,99 €

  • Il punto vincente

    La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

    Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato «la migliore stagione nella storia del tennis»: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente ... Altre info

    6,99 €

  • Mai più a dieta

    di Sara Farnetti ...
    Cosa posso fare per stare meglio? Questa è la domanda che Sara Farnetti, specialista in medicina interna e medico all'avanguardia nella nutrizione e cura del metabolismo, si sente rivolgere quotidianamente dai suoi pazienti. La risposta è tanto semplice quanto rivoluzionaria: "mangiare bene, in modo funzionale". Perché nutrirsi correttamente significa selezionare gli alimenti e le loro ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il magico potere del digiuno

    Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

    «Il digiuno che allunga la vita: scopri come attivare i geni della longevità.»StarbeneUN PASTO AL GIORNO TI ALLUNGA LA VITAÈ LA FAME AD ATTIVARE IL MECCANISMO DELLA LONGEVITÀMeno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka. Il ... Altre info

    8,99 €

  • Tutto quello che sai sul cibo è falso

    Conoscere gli alimenti e imparare a mixarli per un corpo sano e su misura

    di Sara Farnetti ...
    Saper mangiare è come sapersi vestire: bisogna scegliere cosa ci sta bene e cosa mettere (addosso, nel piatto o nel carrello della spesa). Nulla è proibito: gli alimenti comunemente ritenuti nemici della linea (dall’uovo fritto alle patatine al cioccolato) possono diventare alleati, esattamente come un accessorio può essere completamente sbagliato o, se ben portato, può diventare un tocco di stile ... Altre info

    6,99 €