Rakuten Kobo

Carrello

Prodotti non disponibili per l'acquisto

Controlla il carrello. È possibile eliminare uno o più prodotti, oppure verranno rimossi automaticamente prima del pagamento.

elementielemento

- Accesso illimitato agli eBook
  
  Accesso illimitato agli audiolibri
  
  Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions
  
  Ottieni 1 credito ogni mese per l'audiolibro che preferisci
  
  Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions
  
  Accesso illimitato agli eBook
  
  Accesso illimitato agli audiolibri
  
  Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions
  Audiolibro
  di ,
  
  Disponibile:
  
  . Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions.
  
  Preordina
  1 audiolibro mensile
  
  + Prova gratis per 30 giorni
  
  Offerta speciale
  
  Ricevi 1 credito ogni mese per scambiare un audiolibro a tua scelta
  
  *Nessun impegno, potrai annullare in qualsiasi momento
  
  GRATIS

elementielemento

Accesso illimitato agli eBook

Accesso illimitato agli audiolibri

Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions

Ottieni 1 credito ogni mese per l'audiolibro che preferisci

Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions

Accesso illimitato agli eBook

Accesso illimitato agli audiolibri

Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions
Audiolibro
di ,

Disponibile:
. Nessun impegno, annulla in qualsiasi momento su kobo.com/account/subscriptions.

Preordina
1 audiolibro mensile

+ Prova gratis per 30 giorni

Offerta speciale

Ricevi 1 credito ogni mese per scambiare un audiolibro a tua scelta

*Nessun impegno, potrai annullare in qualsiasi momento

GRATIS

Consigliati per te

Nutrizione

Collezione Vita Sana, #4

di Alpz Italia, Marcell Mazzoni ...

Serie eBook 4 - Collezione Vita Sana
La nutrizione è lo studio di come il corpo utilizza il cibo e altre sostanze per mantenere la salute e la crescita.L'importanza dell'alimentazione per mantenere una buona salute e il benessere non può essere sottovalutata. Una buona alimentazione è necessaria per tutti gli aspetti della vita, dallo sviluppo fisico al benessere mentale ed emotivo. Infatti, una buona alimentazione può avere un ... Altre info

0,99 € o Gratuito con Kobo Plus

La nutrizione è lo studio di come il corpo utilizza il cibo e altre sostanze per mantenere la salute e la crescita.L'importanza dell'alimentazione per mantenere una buona salute e il benessere non può essere sottovalutata. Una buona alimentazione è necessaria per tutti gli aspetti della vita, dallo sviluppo fisico al benessere mentale ed emotivo. Infatti, una buona alimentazione può avere un
... Altre info
La dieta termodinamica

Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente

di Dario Bressanini ...

Perché ingrassiamo? Facile: perché mangiamo più di quanto consumiamo. Ma la vera domanda è: serve un libro per dimostrare questa semplice verità, sancita dalle leggi della fisica? Evidentemente sì. Dario Bressanini lo ha scoperto quando, quasi per scherzo, ha scritto sui social di essere dimagrito seguendo una «dieta termodinamica» e si è ritrovato sommerso da domande e molta incredulità. ... Altre info

13,99 €

Perché ingrassiamo? Facile: perché mangiamo più di quanto consumiamo. Ma la vera domanda è: serve un libro per dimostrare questa semplice verità, sancita dalle leggi della fisica? Evidentemente sì. Dario Bressanini lo ha scoperto quando, quasi per scherzo, ha scritto sui social di essere dimagrito seguendo una «dieta termodinamica» e si è ritrovato sommerso da domande e molta incredulità.
... Altre info
Perché sei sempre a dieta

Riconosci gli schemi, cambia prospettiva, sperimenta

di Sara Olivieri ...

Hai iniziato la dieta del lunedì, poi quella post-vacanze, poi la “definitiva”. Eppure, sei ancora lì: a dieta. La decisione di sottoporsi a un regime alimentare spesso si traduce in un periodo di sofferenza, i cui benefici hanno effetti effimeri, che svaniscono poco prima che il circolo vizioso ricominci. Ma quali sono i bisogni reali che ci spingono a metterci a dieta, e cosa è necessario ... Altre info

8,99 €

Hai iniziato la dieta del lunedì, poi quella post-vacanze, poi la “definitiva”. Eppure, sei ancora lì: a dieta. La decisione di sottoporsi a un regime alimentare spesso si traduce in un periodo di sofferenza, i cui benefici hanno effetti effimeri, che svaniscono poco prima che il circolo vizioso ricominci. Ma quali sono i bisogni reali che ci spingono a metterci a dieta, e cosa è necessario
... Altre info
Una nutrizionista per amica

Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma

di Silene Pretto ...

Quanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di prIvazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso forma che poi, spesso, perdiamo in pochissimo tempo ricadendo nelle vecchie abitudini. In questo libro Silene Pretto, la nutrizionista più amata del web, ci spiega che seguire una dieta significa ... Altre info

9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

Quanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di prIvazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso forma che poi, spesso, perdiamo in pochissimo tempo ricadendo nelle vecchie abitudini. In questo libro Silene Pretto, la nutrizionista più amata del web, ci spiega che seguire una dieta significa
... Altre info
Il linguaggio degli organi

di Giulia Enders ...

In una società frenetica come quella in cui viviamo, possiamo continuare a considerare il corpo come se fosse una macchina? Se invece provassimo a guardarlo dall’interno, ad ascoltarlo davvero, forse capiremmo che si tratta di un sistema che ogni giorno si trasforma, affronta sfide e ci offre soluzioni ai problemi più disparati. Ma nel concreto, cosa possiamo imparare dall’organismo? Cosa può ... Altre info

Era 12,99 € Ora 3,99 €

In una società frenetica come quella in cui viviamo, possiamo continuare a considerare il corpo come se fosse una macchina? Se invece provassimo a guardarlo dall’interno, ad ascoltarlo davvero, forse capiremmo che si tratta di un sistema che ogni giorno si trasforma, affronta sfide e ci offre soluzioni ai problemi più disparati. Ma nel concreto, cosa possiamo imparare dall’organismo? Cosa può
... Altre info
Dimagrisci con il limone

di Vittorio Caprioglio ...

In 100 grammi di limone (compresa la buccia) troviamo un’incredibile varietà di sostanze benefiche, nonostante questo frutto sia costituito per il 85% da acqua. Di cosa stiamo parlando? Il limone contiene glucidi, acidi organici fra i quali l’acido citrico, fibre, proteine vegetali, potassio, vitamina C, calcio, fo... ... Altre info

5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

In 100 grammi di limone (compresa la buccia) troviamo un’incredibile varietà di sostanze benefiche, nonostante questo frutto sia costituito per il 85% da acqua. Di cosa stiamo parlando? Il limone contiene glucidi, acidi organici fra i quali l’acido citrico, fibre, proteine vegetali, potassio, vitamina C, calcio, fo...
... Altre info
La dieta vegetariana

Ti depuri e perdi peso

di Vittorio Caprioglio ...

Una nuova filosofia alimentare che cambierà il tuo modo di mangiare e ti farà dimagrire in armonia con la Natura. Pochi grassi, molte fibre, minerali e vitamine: l'alimentazione vegetariana fornisce tutto quello che serve per aiutarti a perdere i chili di troppo. In questo libro abbiamo raccolto ciò che c'è da sapere per nutrirti senza carenze, per scegliere e combinare gli alimenti in modo da ... Altre info

5,49 € o Gratuito con Kobo Plus

Una nuova filosofia alimentare che cambierà il tuo modo di mangiare e ti farà dimagrire in armonia con la Natura. Pochi grassi, molte fibre, minerali e vitamine: l'alimentazione vegetariana fornisce tutto quello che serve per aiutarti a perdere i chili di troppo. In questo libro abbiamo raccolto ciò che c'è da sapere per nutrirti senza carenze, per scegliere e combinare gli alimenti in modo da
... Altre info
Il punto vincente

La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

di Novak Djokovic ...

Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato «la migliore stagione nella storia del tennis»: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente ... Altre info

6,99 €

Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato «la migliore stagione nella storia del tennis»: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente
... Altre info
La dieta della vita vera

Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

di Raffaele Scarabelli ...

Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare ... Altre info

10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare
... Altre info
Nutri la tua energia

di Elena Casiraghi ...

L’invecchiamento gode di pessima fama: diamo per scontato che sia l’anticamera di qualche tremenda malattia, l’inizio del decadimento, lo associamo alla perdita di forza e di vitalità. Questo, però, non è affatto un percorso obbligato. La scienza dimostra che possiamo invecchiare rimanendo noi stessi: mantenendo la stessa energia e la stessa salute dei vent’anni. Non si tratta di votarsi alle ... Altre info

10,99 €

L’invecchiamento gode di pessima fama: diamo per scontato che sia l’anticamera di qualche tremenda malattia, l’inizio del decadimento, lo associamo alla perdita di forza e di vitalità. Questo, però, non è affatto un percorso obbligato. La scienza dimostra che possiamo invecchiare rimanendo noi stessi: mantenendo la stessa energia e la stessa salute dei vent’anni. Non si tratta di votarsi alle
... Altre info
La Dieta Antinfiammatoria

Apporta Queste Modifiche Semplici Ed Economiche Alla Tua Dieta per Iniziare a Sentirti Meglio

di Jason Michaels ...

Se hai accesso a un normale negozio di alimentari, puoi sentirti meglio entro 24 oreHai passato anni a cercare di controllare il tuo intestino permeabile? Hai problemi di salute inspiegabili come secchezza oculare, problemi della pelle e annebbiamento mentale? O magari l'artrite ti sta rovinando la vita? Ciò che potrebbe sorprenderti è che sempre più studi, compresi quelli del National Institute ... Altre info

2,49 € o Gratuito con Kobo Plus

Se hai accesso a un normale negozio di alimentari, puoi sentirti meglio entro 24 oreHai passato anni a cercare di controllare il tuo intestino permeabile? Hai problemi di salute inspiegabili come secchezza oculare, problemi della pelle e annebbiamento mentale? O magari l'artrite ti sta rovinando la vita? Ciò che potrebbe sorprenderti è che sempre più studi, compresi quelli del National Institute
... Altre info
Digiuno intermittente: perdi peso, resta in forma e vivi a lungo con questo semplice segreto

di Eden Rohmer ...

Eccellente guida al digiuno.Hai già sentito parlare di digiuno intermittente e vuoi finalmente provarlo? Non cercare oltre, questa è la migliore guida che puoi usare per assicurare il tuo successo!Questo programma include:Capitolo 1 – Cosa rende il digiuno intermittente diverso?Capitolo 2 - Alcune domande sul digiuno intermittenteCapitolo 3 - Sorprendenti suggerimenti prati... ... Altre info

2,49 €

Eccellente guida al digiuno.Hai già sentito parlare di digiuno intermittente e vuoi finalmente provarlo? Non cercare oltre, questa è la migliore guida che puoi usare per assicurare il tuo successo!Questo programma include:Capitolo 1 – Cosa rende il digiuno intermittente diverso?Capitolo 2 - Alcune domande sul digiuno intermittenteCapitolo 3 - Sorprendenti suggerimenti prati...
... Altre info
La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

di Valter D. Longo ...

Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto VeronesiLA PIÙ GRANDE SCOPERTA SCIENTIFICA ... Altre info

8,99 €

Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto VeronesiLA PIÙ GRANDE SCOPERTA SCIENTIFICA
... Altre info
La Dieta Abdominal Para la Mujer

El plan de 6 semanas para aplanar su abdomen y mantenerla esbelta para siempre

di David Zinczenko, Ted Spiker ...

Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al ... Altre info

12,16 €

Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al
... Altre info
Restart metabolico

31 giorni per cambiare forma e tornare in salute

di Danilo De Mari ...

Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita.Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che portiamo in tavola ha ormai perso quasi per intero il proprio patrimonio di principi nutritivi e ci assicura ... Altre info

9,99 €

Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita.Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che portiamo in tavola ha ormai perso quasi per intero il proprio patrimonio di principi nutritivi e ci assicura
... Altre info
Allevare Grilli

La Prima Guida Pratica per l'Alimentazione Animale e Umana (Corso Completo)

di Testi Creativi ...

L’allevamento dei grilli è una pratica sempre più diffusa, sia per l’alimentazione animale sia per il consumo umano. Questo manuale pratico nasce con l’obiettivo di offrire una guida chiara, concreta e accessibile per chi desidera avviare un allevamento fai da te, ottimizzando tempi, costi e risultati.Una guida chiara e strutturataIl libro accompagna il lettore passo dopo passo, dalla scelta delle ... Altre info

5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

L’allevamento dei grilli è una pratica sempre più diffusa, sia per l’alimentazione animale sia per il consumo umano. Questo manuale pratico nasce con l’obiettivo di offrire una guida chiara, concreta e accessibile per chi desidera avviare un allevamento fai da te, ottimizzando tempi, costi e risultati.Una guida chiara e strutturataIl libro accompagna il lettore passo dopo passo, dalla scelta delle
... Altre info
Nutrire l'Anima

Per trasformare e vivere in armonia la relazione con il cibo

di Anna Scelzo ...

Nutrire l'Anima vuole essere un messaggio forte di speranza, un mezzo di approfondimento, una denuncia sociale per tutti e tutte coloro che hanno avuto e ancora hanno una relazione conflittuale con il cibo e con il proprio corpo. Ma vuole anche essere un aiuto per coloro che sono vicini a queste persone e un mezzo di sensibilizzazione per quelli che ancora non sanno che tali problemi possono ... Altre info

9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

Nutrire l'Anima vuole essere un messaggio forte di speranza, un mezzo di approfondimento, una denuncia sociale per tutti e tutte coloro che hanno avuto e ancora hanno una relazione conflittuale con il cibo e con il proprio corpo. Ma vuole anche essere un aiuto per coloro che sono vicini a queste persone e un mezzo di sensibilizzazione per quelli che ancora non sanno che tali problemi possono
... Altre info
La rivoluzione del glucosio

Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

di Jessie Inchauspé ...

Tradotto da Nicola Ferloni ...

BESTSELLER INTERNAZIONALE!«Jessie Inchauspé spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute.»Dr. Michael MosleyREGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L’AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTEQuasi il 90% della ... Altre info

9,99 €

BESTSELLER INTERNAZIONALE!«Jessie Inchauspé spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute.»Dr. Michael MosleyREGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L’AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTEQuasi il 90% della
... Altre info
Il digiuno per tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

di Stefano Erzegovesi ...

MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESAUn metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della menteBASTA UN GIORNO A SETTIMANA« Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i corretti consigli per metterla in atto senza farsi del male.»Corriere della Sera«Non serve ... ... Altre info

9,99 €

MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESAUn metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della menteBASTA UN GIORNO A SETTIMANA« Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i corretti consigli per metterla in atto senza farsi del male.»Corriere della Sera«Non serve ...
... Altre info
Dimagrire senza dieta

di Raffaele Morelli ...

"Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. 'Devo farcela, voglio farcela...', si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande. Più il senso di colpa aumenta, più il senso ... Altre info

7,99 €

"Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. 'Devo farcela, voglio farcela...', si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande. Più il senso di colpa aumenta, più il senso
... Altre info
La dieta dei 17 giorni

di Mike Moreno ...

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo messi a dieta. All'inizio perdere peso sembra facilissimo: un paio di chili che si smaterializzano nel giro di pochi giorni. Poi, improvvisamente, la lancetta della bilancia si blocca e insieme a lei il nostro peso. Ci scoraggiamo, ci arrabbiamo, ma soprattutto siamo stanchi di mangiare sempre le stesse cose: cibi insipidi, monotoni e tristi? Con la ... Altre info

3,99 €

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo messi a dieta. All'inizio perdere peso sembra facilissimo: un paio di chili che si smaterializzano nel giro di pochi giorni. Poi, improvvisamente, la lancetta della bilancia si blocca e insieme a lei il nostro peso. Ci scoraggiamo, ci arrabbiamo, ma soprattutto siamo stanchi di mangiare sempre le stesse cose: cibi insipidi, monotoni e tristi? Con la
... Altre info
Mai più a dieta

di Sara Farnetti ...

Cosa posso fare per stare meglio? Questa è la domanda che Sara Farnetti, specialista in medicina interna e medico all'avanguardia nella nutrizione e cura del metabolismo, si sente rivolgere quotidianamente dai suoi pazienti. La risposta è tanto semplice quanto rivoluzionaria: "mangiare bene, in modo funzionale". Perché nutrirsi correttamente significa selezionare gli alimenti e le loro ... Altre info

9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

Cosa posso fare per stare meglio? Questa è la domanda che Sara Farnetti, specialista in medicina interna e medico all'avanguardia nella nutrizione e cura del metabolismo, si sente rivolgere quotidianamente dai suoi pazienti. La risposta è tanto semplice quanto rivoluzionaria: "mangiare bene, in modo funzionale". Perché nutrirsi correttamente significa selezionare gli alimenti e le loro
... Altre info
Il magico potere del digiuno

Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

di Yoshinori Nagumo ...

«Il digiuno che allunga la vita: scopri come attivare i geni della longevità.»StarbeneUN PASTO AL GIORNO TI ALLUNGA LA VITAÈ LA FAME AD ATTIVARE IL MECCANISMO DELLA LONGEVITÀMeno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka. Il ... Altre info

8,99 €

«Il digiuno che allunga la vita: scopri come attivare i geni della longevità.»StarbeneUN PASTO AL GIORNO TI ALLUNGA LA VITAÈ LA FAME AD ATTIVARE IL MECCANISMO DELLA LONGEVITÀMeno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka. Il
... Altre info
Tutto quello che sai sul cibo è falso

Conoscere gli alimenti e imparare a mixarli per un corpo sano e su misura

di Sara Farnetti ...

Saper mangiare è come sapersi vestire: bisogna scegliere cosa ci sta bene e cosa mettere (addosso, nel piatto o nel carrello della spesa). Nulla è proibito: gli alimenti comunemente ritenuti nemici della linea (dall’uovo fritto alle patatine al cioccolato) possono diventare alleati, esattamente come un accessorio può essere completamente sbagliato o, se ben portato, può diventare un tocco di stile ... Altre info

6,99 €

Saper mangiare è come sapersi vestire: bisogna scegliere cosa ci sta bene e cosa mettere (addosso, nel piatto o nel carrello della spesa). Nulla è proibito: gli alimenti comunemente ritenuti nemici della linea (dall’uovo fritto alle patatine al cioccolato) possono diventare alleati, esattamente come un accessorio può essere completamente sbagliato o, se ben portato, può diventare un tocco di stile
... Altre info

eReader

Applicazioni

Accessori

Carrello

Sarai trattato da vero VIP!

Il tuo carrello è vuoto

Disponibile:

1 audiolibro mensile

+ Prova gratis per 30 giorni

Disponibile:

1 audiolibro mensile

+ Prova gratis per 30 giorni

Consigliati per te

Diete eBook