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Diete eBook

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  • La dieta della longevità

    Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

    Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto VeronesiLA PIÙ GRANDE SCOPERTA SCIENTIFICA ... Altre info

    8,99 €

  • La dieta della vita vera

    Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

    Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare ... Altre info

    10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il linguaggio degli organi

    di Giulia Enders ...
    In una società frenetica come quella in cui viviamo, possiamo continuare a considerare il corpo come se fosse una macchina? Se invece provassimo a guardarlo dall’interno, ad ascoltarlo davvero, forse capiremmo che si tratta di un sistema che ogni giorno si trasforma, affronta sfide e ci offre soluzioni ai problemi più disparati. Ma nel concreto, cosa possiamo imparare dall’organismo? Cosa può ... Altre info

    Era 12,99 € Ora 3,99 €

  • La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni

    La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava.È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento ... Altre info

    2,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

    Vuoi cambiare la tua vita?Vuoi essere più in salute e goderti una nuova e migliore vita?Allora, amico mio sei nel posto giusto! Stai per scoprire una nuova fantastica e salutare dieta che ha cambiato la vita a milioni di persone. Stiamo parlando della dieta Ketogenica, uno stile di vita che ti farà diventare una nuova persona in pochissimo tempo. La dieta Ketogenica è una dieta speciale che ti ... Altre info

    2,49 €

  • La Dieta Antinfiammatoria

    Apporta Queste Modifiche Semplici Ed Economiche Alla Tua Dieta per Iniziare a Sentirti Meglio

    Se hai accesso a un normale negozio di alimentari, puoi sentirti meglio entro 24 oreHai passato anni a cercare di controllare il tuo intestino permeabile? Hai problemi di salute inspiegabili come secchezza oculare, problemi della pelle e annebbiamento mentale? O magari l'artrite ti sta rovinando la vita? Ciò che potrebbe sorprenderti è che sempre più studi, compresi quelli del National Institute ... Altre info

    2,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La dieta termodinamica

    Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente

    Perché ingrassiamo? Facile: perché mangiamo più di quanto consumiamo. Ma la vera domanda è: serve un libro per dimostrare questa semplice verità, sancita dalle leggi della fisica? Evidentemente sì. Dario Bressanini lo ha scoperto quando, quasi per scherzo, ha scritto sui social di essere dimagrito seguendo una «dieta termodinamica» e si è ritrovato sommerso da domande e molta incredulità. ... Altre info

    13,99 €

  • Il mindset della longevità

    I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

    SCOPRI COME IL TUO MODO DI PENSARE INFLUENZA IL TUO FUTURO PER AGGIUNGERE ANNI ALLA VITA, E SOPRATTUTTO VITA AGLI ANNISiamo ossessionati dal desiderio di battere sul tempo il nostro orologio biologico. Eppure dimentichiamo che aspirare alla longevità non è solo voler vivere a lungo, ma anche vivere bene: con energia, pienezza e significato. Medico e pioniere nel campo della medicina preventiva e ... Altre info

    11,99 €

  • Digiuno immaginale

    9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo

    Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada ... Altre info

    7,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Sweet Temptation

    di Lucy Diamond ...
    Sweet Temptation is an incredibly funny story of self-discovery and unexpected friendship, from bestselling author Lucy Diamond.Meet Maddie, who is getting it from all sides about her weight. Her humiliating bitchy new boss has humiliated her, her glamour-puss mum keeps dropping not-so-subtle hints, and now her kids are embarrassed to be seen with her. Something's got to change . . .Joining a ... Altre info

    10,29 €

  • La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus

    Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto Veronesi«Si fa purtroppo abuso della ... Altre info

    13,99 €

  • Cibi ultraprocessati

    Come riconoscere ed evitare gli insospettabili nemici della nostra salute

    Tradotto da Annarita Tranfici ...
    «Una coraggiosa indagine su come siamo diventati schiavi del cibo ultraprocessato.»Financial Times«Un'indagine sull'industria alimentare che raggela e fa riflettere.»The Sunday Times«Van Tulleken ci aiuta a capire quello che davvero mangiamo.»The New York Times«Se siamo quel che mangiamo, allora oggi noi rischiamo di non sapere più chi siamo. Questo libro non è sol... ... Altre info

    11,99 €

  • Una vita senza dieta

    Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce

    «C'è solo una regola su cui non transigo, ed è uno dei primi punti che affronto con i miei pazienti: "Qual è il tuo cibo preferito, quello a cui proprio non rinunceresti mai?" chiedo loro. Di solito mi guardano confusi, quasi increduli, ma alla fine si decidono a rispondermi. "Ottimo!" ribatto io. E che il loro cibo preferito sia la pasta, il cioccolato o qualunque altra golosità, trovo sempre ... Altre info

    8,99 €

  • Il punto vincente

    La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

    Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato «la migliore stagione nella storia del tennis»: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente ... Altre info

    6,99 €

  • Il libro definitivo sul digiuno intermittente

    Il programma completo

    di Gin Stephens ...
    Con il digiuno intermittente non dovrete più rinunciare ai vostri cibi preferiti ma solo rimandare il momento in cui gustarli! In questo libro, Gin Stephens spiega i dati scientifici alla base di questo approccio e illustra il «digiuno pulito», un metodo messo a punto in anni di ricerca e seguito ormai da decine di migliaia di persone. Il suo esclusivo programma in ventotto giorni è l'ideale per ... Altre info

    9,99 €

  • In forma con Fede

    La mia "ginnastichina" dalla A di #allenamento alla Z di #zeronoia

    La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po’ di sana ironia.«Se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a casa». Federica Accio chiede alle sue “antiallieve” e ai suoi “antiallievi”, come li ha ribattezzati, di ... Altre info

    7,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La Guida al Digiuno Intermittente In Italiano/ The Guide to Intermittent Fasting In Italian (Italian Edition)

    di Charlie Mason ...
    Se avete bisogno di perdere peso, avere un bell'aspetto, ridurre l'infiammazione, aumentare l'immunità o una miriade di altri benefici, allora dovreste considerare uno dei vari metodi di digiuno intermittente.Ci sono diverse forme di digiuno intermittente, quindi se volete digiunare in modo responsabile, allora dovreste trovare il tipo di digiuno che fa per voi. Ad esempio, c'è il digiuno 16-8 in ... Altre info

    3,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Come Perdere 12 Chili in 30 Giorni con la Dieta del Sorriso.

    Tutto quello che devi fare e mangiare, day by day!

    Serie eBook 65 - HOW2 Edizioni
    Perdere 12 kg in soli 30 giorni è un obiettivo importante e impegnativo.Non stiamo qui a prenderci in giro, non è uno scherzo ma una sfida seria da affrontare con coscienza e volontà. Nessuna formula magica, solo costanza e olio di gomito.Elena Mandolini ti guiderà passo-passo, un po’ come il Virgilio di Dante, in un percorso di 30 giorni dall’inferno dei chili di troppo al paradiso di una nuova ... Altre info

    9,99 €

  • Digiuno intermittente: perdi peso, resta in forma e vivi a lungo con questo semplice segreto

    di Eden Rohmer ...
    Eccellente guida al digiuno.Hai già sentito parlare di digiuno intermittente e vuoi finalmente provarlo? Non cercare oltre, questa è la migliore guida che puoi usare per assicurare il tuo successo!Questo programma include:Capitolo 1 – Cosa rende il digiuno intermittente diverso?Capitolo 2 - Alcune domande sul digiuno intermittenteCapitolo 3 - Sorprendenti suggerimenti prati... ... Altre info

    2,49 €

  • La Dieta Abdominal Para la Mujer

    El plan de 6 semanas para aplanar su abdomen y mantenerla esbelta para siempre

    Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al ... Altre info

    12,16 €

  • Allevare Grilli

    La Prima Guida Pratica per l'Alimentazione Animale e Umana (Corso Completo)

    L’allevamento dei grilli è una pratica sempre più diffusa, sia per l’alimentazione animale sia per il consumo umano. Questo manuale pratico nasce con l’obiettivo di offrire una guida chiara, concreta e accessibile per chi desidera avviare un allevamento fai da te, ottimizzando tempi, costi e risultati.Una guida chiara e strutturataIl libro accompagna il lettore passo dopo passo, dalla scelta delle ... Altre info

    5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Nutrire l'Anima

    Per trasformare e vivere in armonia la relazione con il cibo

    di Anna Scelzo ...
    Nutrire l'Anima vuole essere un messaggio forte di speranza, un mezzo di approfondimento, una denuncia sociale per tutti e tutte coloro che hanno avuto e ancora hanno una relazione conflittuale con il cibo e con il proprio corpo. Ma vuole anche essere un aiuto per coloro che sono vicini a queste persone e un mezzo di sensibilizzazione per quelli che ancora non sanno che tali problemi possono ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La rivoluzione del glucosio

    Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

    Tradotto da Nicola Ferloni ...
    BESTSELLER INTERNAZIONALE!«Jessie Inchauspé spiega in modo esauriente un problema che colpisce tanti di noi - la regolazione del livello di zuccheri nel sangue - e offre soluzioni semplici e scientificamente solide che possono davvero rivoluzionare la nostra salute.»Dr. Michael MosleyREGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L’AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTEQuasi il 90% della ... Altre info

    9,99 €

  • Il digiuno per tutti

    Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

    MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESAUn metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della menteBASTA UN GIORNO A SETTIMANA« Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i corretti consigli per metterla in atto senza farsi del male.»Corriere della Sera«Non serve ... ... Altre info

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