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Stoppez la dépendance affective et bâtissez des relations amoureuses saines en affirmant vos besoins avec douceur. Idéal pour les célibataires naviguant dans l'anxiété des premières rencontres, cette écoute bienveillante vous aide à construire des liens authentiques. Si vous avez tendance à vous épuiser par peur de la solitude ou du rejet, cette approche apaisante vous redonnera un contrôle total ... Leer más

$173 MXN o gratis con Kobo Plus

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Wer kennt das nicht: Man startet voller Energie in eine neue Gewohnheit, hält einige Tage oder Wochen durch – und fällt dann in alte Muster zurück. Die gängige Erklärung lautet, man habe es nicht wirklich gewollt oder das innere Warum sei nicht stark genug gewesen. Quinn Halverstrom hält diese Sichtweise für grundlegend falsch und schädlich. In seinem Buch Nach dem 21. Tag zeigt er, dass ... Leer más

$279 MXN o gratis con Kobo Plus

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他人の顔色をうかがい自分を後回しにする息苦しい日々から抜け出し、明確な境界線を引いて健全な人間関係を築くための実践的な自己啓発ステップへようこそ。誰かの期待に応えようと無理を重ねてきた心が、静かに自分らしさを取り戻していくための温かな道標がここにあります。人間関係に疲れ果てた通勤電車の中や夜の静かなリラックスタイムに耳を傾けるだけで、絡み合った感情の糸が少しずつ解けていくのを感じるはずです。パートナーシップや職場、家族との間で感じる「なんとなくつらい」という日常の違和感に寄り添い、あなた自身の本当の感情を言葉にする力を育みます。専門用語を省いた共感に満ちたアプローチで、無理なく相手との距離を調整し、安心と尊重に満ちた愛情あふれる関係性を再構築する力を手に入れましょう。自分を守ることは決して身勝手ではなく、より深い絆を育むための第一歩なのです。本書で見つかること:• ... Leer más

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Finally break free from insecurity and fear, and gain the confidence to be who you really are in any relationship.Do you overanalyze every text or missed call from your partner, wondering if it means they're losing interest?Do you find yourself wanting to please your family at all costs, even if it means neglecting your own needs and boundaries?If this sounds familiar, you're not alone.Millions ... Leer más

$259 MXN o gratis con Kobo Plus

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