Rakuten Kobo

Carrito de compra

Artículos no disponibles para compra.

Por favor revisa tu carrito. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o los eliminaremos nosotros automáticamente al momento de pagar.

artículosartículo

- Acceso ilimitado a eBooks
  
  Acceso ilimitado a audiolibros
  
  Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions
  
  Recibe 1 crédito cada mes para el audiolibro de tu elección
  
  Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions
  
  Acceso ilimitado a eBooks
  
  Acceso ilimitado a audiolibros
  
  Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions
  Audiolibro
  de ,
  
  Disponible el:
  
  . Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions.
  
  Preventa
  1 audiolibro mensual
  
  + Prueba gratis de 30 días
  
  Oferta especial
  
  Recibe 1 crédito cada mes para intercambiarlo por un audiolibro de tu elección.
  
  *Sin compromiso, cancela en cualquier momento
  
  GRATIS

artículosartículo

Acceso ilimitado a eBooks

Acceso ilimitado a audiolibros

Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions

Recibe 1 crédito cada mes para el audiolibro de tu elección

Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions

Acceso ilimitado a eBooks

Acceso ilimitado a audiolibros

Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions
Audiolibro
de ,

Disponible el:
. Sin compromiso, cancela en cualquier momento en kobo.com/account/subscriptions.

Preventa
1 audiolibro mensual

+ Prueba gratis de 30 días

Oferta especial

Recibe 1 crédito cada mes para intercambiarlo por un audiolibro de tu elección.

*Sin compromiso, cancela en cualquier momento

GRATIS

Recomendado para ti

Sundt chok

de David Owe ...

Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere.At tage et iskoldt bad, gå i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare sætte sig på en helt anden måde end sædvanligt ved næste møde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i små doser kan ... Leer más

$470 MXN

Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere.At tage et iskoldt bad, gå i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare sætte sig på en helt anden måde end sædvanligt ved næste møde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i små doser kan
... Leer más
Hjemmegymnastik

de Helle Gotved ...

"Man kommer til at holde af sin hjemmegymnastik, når den er meningsfyldt, og man mærker virkningerne. Hvis der skal bruges store ord om en lille bog – så er det mit håb, at den kan hjælpe mennesker til at få en glad sjæl i et velfungerende legeme." – Helle GotvedLad den legendariske bevægelsespædagog Helle Gotved guide dig i virkningsfulde gymnastikøvelser, der er lette at gå til og kan udføres ... Leer más

$130 MXN

"Man kommer til at holde af sin hjemmegymnastik, når den er meningsfyldt, og man mærker virkningerne. Hvis der skal bruges store ord om en lille bog – så er det mit håb, at den kan hjælpe mennesker til at få en glad sjæl i et velfungerende legeme." – Helle GotvedLad den legendariske bevægelsespædagog Helle Gotved guide dig i virkningsfulde gymnastikøvelser, der er lette at gå til og kan udføres
... Leer más
Bliv løber for livet

de Rikke Rønholt ...

Overskud, motivation og glæde ved at løbeHvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der virker’? Hvordan bliver løb en leg og hvordan sætter man sig personlige mål med sit løb?Motivation er en vigtig faktor for udnyttelsen af ens potentiale – både på ... Leer más

$198 MXN

Overskud, motivation og glæde ved at løbeHvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der virker’? Hvordan bliver løb en leg og hvordan sætter man sig personlige mål med sit løb?Motivation er en vigtig faktor for udnyttelsen af ens potentiale – både på
... Leer más
Nærmere noget

Filosofien bag yoga

de Simon Krohn ...

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? "Nærmere noget" er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager ... Leer más

$328 MXN

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? "Nærmere noget" er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager
... Leer más
Leo 6 - går til yoga

de Anna Beckmann ...

Series Libro 6 - Leo
Leo går til yogaLeo er begyndt at gå til yoga.Det er både godt for krop og sjæl.Leo får ro indeni, når han laver yoga.I dag får han en ny ven til yoga.Lixtal: 6Niveau: 1LeoLeo er en dreng på syv år.Han bor på en gård på Fyn med far, mor og lillesøster My.Leo finder på mange sjove ting på gården.Anna Beckmann er en dansk digter og forfatter, der står bag et væld af børnebøger. Hun har både skrevet ... Leer más

$105 MXN

Leo går til yogaLeo er begyndt at gå til yoga.Det er både godt for krop og sjæl.Leo får ro indeni, når han laver yoga.I dag får han en ny ven til yoga.Lixtal: 6Niveau: 1LeoLeo er en dreng på syv år.Han bor på en gård på Fyn med far, mor og lillesøster My.Leo finder på mange sjove ting på gården.Anna Beckmann er en dansk digter og forfatter, der står bag et væld af børnebøger. Hun har både skrevet
... Leer más
Bang! Styrken kommer indefra

de Krisztina Maria ...

Styrken kommer indefra! Med det moto har Krisztina Maria hjulpet mange mennesker til et stærkere, sundere og bedre liv - både fysisk og mentalt. For styrken kommer først og fremmest indefra. Og det er den styrke, vi har brug for at finde frem til, når vi ønsker at forandre vores livsstil.Uden handling, ingen permanent forvandling.Så lad Krisztine give dit det spark du har brug for.Krisztina Maria ... Leer más

$199 MXN

Styrken kommer indefra! Med det moto har Krisztina Maria hjulpet mange mennesker til et stærkere, sundere og bedre liv - både fysisk og mentalt. For styrken kommer først og fremmest indefra. Og det er den styrke, vi har brug for at finde frem til, når vi ønsker at forandre vores livsstil.Uden handling, ingen permanent forvandling.Så lad Krisztine give dit det spark du har brug for.Krisztina Maria
... Leer más
Hormonyoga

Sådan slipper du for hedeture, uro og dårlig søvn

de Lone Hunæus ...

80 % af alle kvinder døjer med gener ifm. overgangsalderen. Nogle slipper let igennem, mens andre må kæmpe med både fysiske og psykiske gener igennem flere år. Men der er ikke nogen grund til at lide i stilhed. Der er hjælp at hente, og der er meget, man selv kan gøre.Denne bog giver dig muligheden for at blive fri for hedeture, humørsvingninger, indre uro og dårlig søvn med en serie yogaøvelser, ... Leer más

$452 MXN

80 % af alle kvinder døjer med gener ifm. overgangsalderen. Nogle slipper let igennem, mens andre må kæmpe med både fysiske og psykiske gener igennem flere år. Men der er ikke nogen grund til at lide i stilhed. Der er hjælp at hente, og der er meget, man selv kan gøre.Denne bog giver dig muligheden for at blive fri for hedeture, humørsvingninger, indre uro og dårlig søvn med en serie yogaøvelser,
... Leer más
Yoga for ryg, skuldre og nakke

de Susanne Lidang ...

Din krop har brug for, at du bøjer og strækker den, som den er skabt til, livet igennem. Det gælder ikke mindst som årringene bliver flere og skavankerne sværere at ignorere. Med blot 10-15 minutters daglige yogaøvelser – gerne strøet ud over dagen – kan du slippe af med stivhed og smerter i ryg, nakke og skuldre. Som sidegevinst får du en bedre holdning, større bevægelighed i hele kroppen, øget ... Leer más

$328 MXN

Din krop har brug for, at du bøjer og strækker den, som den er skabt til, livet igennem. Det gælder ikke mindst som årringene bliver flere og skavankerne sværere at ignorere. Med blot 10-15 minutters daglige yogaøvelser – gerne strøet ud over dagen – kan du slippe af med stivhed og smerter i ryg, nakke og skuldre. Som sidegevinst får du en bedre holdning, større bevægelighed i hele kroppen, øget
... Leer más
TOPTRIMMET på 12 uger

Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid

de Anne Bech ...

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige ... Leer más

$125 MXN

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige
... Leer más
Fri af stress med yoga

de Louise Bruun ...

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere ... Leer más

$125 MXN

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere
... Leer más
Dit sunde liv

de Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller ...

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle. ”Min rigtig gode veninde gennem ... Leer más

$389 MXN

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle. ”Min rigtig gode veninde gennem
... Leer más
Det må godt føles rart

de Terje Nordberg ...

I "Det må godt føles rart" slår forfatteren Terje Nordberg et slag for, at vi skal stole mere på os selv, når det gælder vores egen sundhed. I stedet for at lytte til de nyeste, omskiftelige undersøgelser og tidens hotte sundhedsguruer bør vi i stedet forholde os til vores egen fornemmelse for, hvornår vi har det godt og skidt. ... Leer más

$199 MXN

I "Det må godt føles rart" slår forfatteren Terje Nordberg et slag for, at vi skal stole mere på os selv, når det gælder vores egen sundhed. I stedet for at lytte til de nyeste, omskiftelige undersøgelser og tidens hotte sundhedsguruer bør vi i stedet forholde os til vores egen fornemmelse for, hvornår vi har det godt og skidt.
... Leer más
Fokus

Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne

de Trine Kolding ...

Trine Kolding – tidsekspert og -coach – hjælper dig til at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus.Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende ... Leer más

$316 MXN

Trine Kolding – tidsekspert og -coach – hjælper dig til at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus.Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende
... Leer más
Fodbold i skole og klub

de Birger Peitersen ...

Fodboldspillet stiller mange krav til sine udøvere. Spillepladsen er stor. Kampbilledet ændrer sig konstant, og alle spillere må reagere på de skiftende situationer.Det er krav, som de yngste spillere i skolen og i klubbernes ungdomsafdeling endnu har svært ved at klare, og der er derfor brug for en forenkling.”Fodbold i skole og klub” viser, hvordan rammerne for spil og træning kan ændres, så ... Leer más

$132 MXN

Fodboldspillet stiller mange krav til sine udøvere. Spillepladsen er stor. Kampbilledet ændrer sig konstant, og alle spillere må reagere på de skiftende situationer.Det er krav, som de yngste spillere i skolen og i klubbernes ungdomsafdeling endnu har svært ved at klare, og der er derfor brug for en forenkling.”Fodbold i skole og klub” viser, hvordan rammerne for spil og træning kan ændres, så
... Leer más
Slankekuren

de Katja Kafling, Birgitte Nymann, Jessica Skovmose ...

Bliv slank for altid! 30,9 kilo! Så meget tabte Brian Sønderbye på 16 uger, da han testede Birgitte Nymanns slankekur. Nu kan du gøre ham kunsten efter. Hvis du følger hendes anvisninger, vil kiloene rasle af. Kuren er enkel: Den varer 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt, så dit vægttab ikke stagnerer undervejs. Den er nem at følge - uanset om du spiser derhjemme eller har et job med ... Leer más

$337 MXN

Bliv slank for altid! 30,9 kilo! Så meget tabte Brian Sønderbye på 16 uger, da han testede Birgitte Nymanns slankekur. Nu kan du gøre ham kunsten efter. Hvis du følger hendes anvisninger, vil kiloene rasle af. Kuren er enkel: Den varer 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt, så dit vægttab ikke stagnerer undervejs. Den er nem at følge - uanset om du spiser derhjemme eller har et job med
... Leer más
Protein

de Hannah Grant ...

Protein er et af kroppens vigtigste næringsstoffer. Det hjælper bl.a. med at opbygge og reparere muskler og stabilisere blodsukkeret. Derfor er det også vigtigt, at vi får nok proteiner. Det ved folk, der dyrker meget sport, men en solid portion proteiner er også vigtig, selvom man ikke skal performe på topniveau, men bare gerne vil ned i vægt eller styrke sine muskler for at have en generel stærk ... Leer más

$433 MXN

Protein er et af kroppens vigtigste næringsstoffer. Det hjælper bl.a. med at opbygge og reparere muskler og stabilisere blodsukkeret. Derfor er det også vigtigt, at vi får nok proteiner. Det ved folk, der dyrker meget sport, men en solid portion proteiner er også vigtig, selvom man ikke skal performe på topniveau, men bare gerne vil ned i vægt eller styrke sine muskler for at have en generel stærk
... Leer más
Guide til gudindekrop

Kickstart din livsstil på 28 dage

de Anne Bech ...

Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt ... Leer más

$125 MXN

Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt
... Leer más
Faste

derfor og sådan

de Birgitte Nymann ...

Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, ... Leer más

$458 MXN

Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse,
... Leer más
Tab dig hvor du vil

de Anne Bech ...

Har du altid drømt om flad mave, slankere lår, lækre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner? Så er denne bog til dig. I "TAB DIG HVOR DU VIL" får du fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bechs kost- og træningsplaner, der er skræddersyet til at gøre noget ved netop dit ømme punkt - på bare 10 uger.ANNE BECH har i ... Leer más

$125 MXN

Har du altid drømt om flad mave, slankere lår, lækre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner? Så er denne bog til dig. I "TAB DIG HVOR DU VIL" får du fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bechs kost- og træningsplaner, der er skræddersyet til at gøre noget ved netop dit ømme punkt - på bare 10 uger.ANNE BECH har i
... Leer más
Leg & balance

Intelligente bevægelseslege for børn 0-18 mdr.

de Medde Lykke Vognsen ...

LEG og BALANCE er bogen til dig, der gerne vil forstå dit barns motoriske udvikling og lære, hvordan du med intelligente og målrettede bevægelseslege kan støtte dit barn gennem de første 18 måneder. Du bliver klogere på dit barns udvikling måned for måned, og bogen inviterer dig til meningsfuldt samvær med dit barn, som styrker forbindelsen mellem krop og sind. ... Leer más

$197 MXN

LEG og BALANCE er bogen til dig, der gerne vil forstå dit barns motoriske udvikling og lære, hvordan du med intelligente og målrettede bevægelseslege kan støtte dit barn gennem de første 18 måneder. Du bliver klogere på dit barns udvikling måned for måned, og bogen inviterer dig til meningsfuldt samvær med dit barn, som styrker forbindelsen mellem krop og sind.
... Leer más
Cykeltræning

Optimer dine præstationer med effekttræning

de Claus Hechmann ...

Her er din guide til cykeltræning med wattmåler. Bogen indeholder teori, test og træningsprogrammer bygget op efter Claus Hechmanns effektive træningsprincipper, der har løftet mange danske løbere og cykelryttere til deres topniveau. ... Leer más

$197 MXN

Her er din guide til cykeltræning med wattmåler. Bogen indeholder teori, test og træningsprogrammer bygget op efter Claus Hechmanns effektive træningsprincipper, der har løftet mange danske løbere og cykelryttere til deres topniveau.
... Leer más
Vejen til indre ro i en travl hverdag

de Henning Daverne ...

Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at ... Leer más

$197 MXN

Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at
... Leer más
Superfit på 20 minutter

de Ida Krak ...

Superfit på 20 minutter kombinerer styrke- og konditionstræning, så du får en slank og veltrænet krop med 20 minutters træning pr. gang. Bogen guider dig let igennem de forskellige øvelser, og uanset om du er utrænet eller veltrænet, vil du få glæde af øvelserne. Hvert træningsprogram kan varieres med hensyn til tid og intensitet og har 9 øvelser. Hver øvelse er opbygget i tidsintervaller af 60-90 ... Leer más

$198 MXN

Superfit på 20 minutter kombinerer styrke- og konditionstræning, så du får en slank og veltrænet krop med 20 minutters træning pr. gang. Bogen guider dig let igennem de forskellige øvelser, og uanset om du er utrænet eller veltrænet, vil du få glæde af øvelserne. Hvert træningsprogram kan varieres med hensyn til tid og intensitet og har 9 øvelser. Hver øvelse er opbygget i tidsintervaller af 60-90
... Leer más
Protein - flere opskrifter

de Hannah Grant ...

Hannah Grant har lavet mad til nogle af verdens bedste atleter. Hun ved af erfaring, at kosten er det, der gør den største forskel, når kropsvægt skal justeres op eller ned. Det gælder også energi, bedre restitution og optimering afmuskelopbygning.Som faglært kok med speciale i ernæring lægger hun stor vægt på, at hendes opskrifter er lette at lave, så de kan passe ind i hverdagen – alt sammen ... Leer más

$458 MXN

Hannah Grant har lavet mad til nogle af verdens bedste atleter. Hun ved af erfaring, at kosten er det, der gør den største forskel, når kropsvægt skal justeres op eller ned. Det gælder også energi, bedre restitution og optimering afmuskelopbygning.Som faglært kok med speciale i ernæring lægger hun stor vægt på, at hendes opskrifter er lette at lave, så de kan passe ind i hverdagen – alt sammen
... Leer más

Kobo Rakuten

eReaders

Aplicaciones

Accesorios

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Tu carrito de compra está vacío

Disponible el:

1 audiolibro mensual

+ Prueba gratis de 30 días

Disponible el:

1 audiolibro mensual

+ Prueba gratis de 30 días

Recomendado para ti

eBooks de Ejercicio

Sundt chok

Hjemmegymnastik

Bliv løber for livet

Nærmere noget

Leo 6 - går til yoga

Bang! Styrken kommer indefra

Hormonyoga

Yoga for ryg, skuldre og nakke

TOPTRIMMET på 12 uger

Fri af stress med yoga

Dit sunde liv

Det må godt føles rart

Fokus

Fodbold i skole og klub

Slankekuren

Protein

Guide til gudindekrop

Faste

Tab dig hvor du vil

Leg & balance

Cykeltræning

Vejen til indre ro i en travl hverdag

Superfit på 20 minutter

Protein - flere opskrifter