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eBooks de Salud

Si te gustan los eBooks de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 112090 resultados
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  • El colibrí

    de Sandro Veronesi ...
    Traducido por Juan Manuel Salmerón Arjona ...
    Una bellísima novela sobre el amor, la superación y el optimismo. Una lección de literatura y de vida merecedora del Premio Strega.El colibrí es un pájaro menudo que tiene la capacidad de mantenerse en suspensión en el aire. A Marco Carrera, oftalmólogo que ejerce en Roma, de niño su madre lo llamaba colibrí por su escasa estatura. El problema de crecimiento se solucionó con inyecciones de ... Leer más

    $169 MXN

  • Despedidas

    de Julian Barnes ...
    Traducido por Jaime Zulaika ...
    Premio Princesa de Asturias de las Letras 2026.Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas.Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la búsqueda de la felicidad —a cualquier edad— y, cómo no, el ... Leer más

    $179 MXN

  • No es un monstruo, es una herida

    Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real

    de Raquel López Pavón (@raquelopezpsicologia) ...
    Series series Kitaeru Libros
    Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no ... Leer más

    Antes $184 MXN Ahora $53 MXN

  • Saludable Mente

    Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad

    de Marcos Vázquez ...
    El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres.El objetivo de este libro es ayudarte a ... Leer más

    $149 MXN

  • Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción

    Edición actualizada y revisada

    de Nazareth Olivera Belart ...
    La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto.En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo ... Leer más

    $159 MXN

  • Dormir para vivir

    La ciencia del descanso en la era del cansancio

    de Alfredo Rodríguez-Muñoz ...
    Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual. ¿Te resulta difícil conciliar el sueño?, ¿quizá te desvelas de madrugada?, ¿te sientes cansado al despertarte cada mañana? En apenas una generación hemos conseguido vivir conectados a todo… menos a nosotros mismos. Dormimos menos, peor y más tarde. El cuerpo ... Leer más

    Antes $229 MXN Ahora $109 MXN

  • Mucha teta. El manual de lactancia materna

    Las respuestas a todas tus preguntas

    de Alba Padró ...
    ¿Quién no desearía un manual de instrucciones que te indique qué puedes hacer en cada momento?La lactancia es un proceso que despierta muchas preguntas, y en ocasiones no sabemos muy bien cómo resolver esos pequeños inconvenientes que pueden ir apareciendo en el camino. Además, en la lactancia pueden surgir dudas en cualquier momento: antes de dar a luz, los primeros días de lactancia, en el ... Leer más

    $179 MXN

  • Plant Protein

    80 healthy and delicious high-protein vegan recipes

    de Gigi Grassia ...
    Series series Plant Protein
    tasty healthy plant-based protein-packedFoodie influencer, vegan nutrition coach, ultra-marathon runner and personal trainer Gigi Grassia (@gigi_goes_vegan) merges her love of cooking and her expertise with her need to fuel an active lifestyle powered by plants.Gigi demystifies how protein works and how we can easily incorporate it in o... ... Leer más

    $395 MXN

  • Becoming Ted

    The joyful and uplifting novel from the author of The Secret Life of Albert Entwistle

    de Matt Cain ...
    ⭐⭐⭐⭐⭐ 'Best book I've read in years'⭐⭐⭐⭐⭐ 'I loved every second of this book'⭐⭐⭐⭐⭐ 'Matt's books should be available on prescription''Matt Cain writes gay love stories that are universally uplifting, inspiring and utterly riveting' LISA JEWELLBecoming Ted will steal your heart - a charming, joyful and surprising story about love, friendship and learning to be true to yourself, from the author of ... Leer más

    $205 MXN

  • Honrar la vida

    VIRMOR, el arte de vivir con amor

    de Tati Ballesteros ...
    Series series Kitaeru Libros
    ***Honrar la vida***es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus páginas habita una filosofía profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decisión.Con una voz ... Leer más

    $204 MXN

  • No Te Jubiles, Reinvéntate: Encuentra tu Ikigai después de los 60.

    de Yamato Nakamura ...
    ¿Te han vendido la mentira de que la jubilación es el final del camino? Descubre por qué tu "Tercera Edad" puede ser, en realidad, tu Edad Dorada.Llevas décadas esperando ese momento: La fiesta de despedida, el reloj de oro y la promesa de unas "vacaciones eternas". Pero nadie te advierte sobre lo que sucede el lunes siguiente. El teléfono deja de sonar. La agenda se vacía. Y el silencio te grita ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Trigger Points, Fascias y Nervio Vago | 10 en 1 de Terapia Somática: 200 Técnicas y Masajes – Incluye EMDR, MBSR, Acupresión, Reflexología (Puntos Gatillo) - Videos Incluidos

    de Izumi Takahashi ...
    ¿Dolor crónico, tensión acumulada, ansiedad o estrés?¿Has probado de todo —masajes, fisioterapia, medicamentos— pero tu cuerpo sigue enviando señales de alarma?Este libro es tu guía práctica para entender y liberar las tensiones ocultas que te bloquean. Aprende a escuchar el lenguaje silencioso de tu cuerpo y despierta su poder de sanación natural.VIDEOS TUTORIALES I... ... Leer más

    $155 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Antes del huracán

    de Kiko Amat ...
    Kiko Amat vuelve por la puerta grande con una melancólica, hilarante y bellísima novela de márgenes, de cómo ser un niño, ser distinto y estar jodido en un pueblo de extrarradio, mientras el mundo empieza a cambiar.Año 2017. Curro lleva veinte años internado en el hospital psiquiátrico Santa Dympna, en Sant Boi de Llobregat, por un grave brote de locura homicida. Pero Curro está harto de ser un ... Leer más

    $169 MXN

  • Cómo solucionar la disfunción eréctil

    Manual de autoayuda

    de Koldo Seco Vélez ...
    Series series Manuales prácticos
    Aunque un problema de erección pertenece al ámbito de la salud (salud sexual en este caso) y como tal concepto debería asumirse, no deja de ser una vivencia que, además de íntima y personal, es frustrante e incluso puede ser traumática. Entre todas las disfunciones sexuales, la disfunción eréctil es la que más preocupa a quien la padece por encima de la eyaculación precoz y de la falta de deseo en ... Leer más

    $317 MXN

  • El fin del Alzheimer

    El primer programa para prevenir y revertir el deterioro cognitivo

    de Dr. Dale E. Bredesen ...
    Todos sabemos de alguien que le ha ganado la batalla al cáncer, pero nadie conoce ningún sobreviviente de Alzheimer... hasta ahora.El doctor Dale E. Bredesen, experto en enfermedades neurodegenerativas reconocido internacionalmente, reúne en esta obra los resultados de más de treinta años de investigación médica de vanguardia para crear un sofisticado e innovador programa, práctico y fácil de ... Leer más

    Antes $279 MXN Ahora $129 MXN

  • La trampa del confort (Edición mexicana)

    Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente

    de Michael Easter ...
    Traducido por Àlex Guàrdia Berdiell ...
    Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmenteHoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el ... Leer más

    Antes $249 MXN Ahora $169 MXN

  • 5 semanas para desinflamarte

    de Blanca García-Orea Haro ...
    ¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a ... Leer más

    $159 MXN

  • Mujeres de hierro

    Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan

    de Boticaria García, Javier Butragueño ...
    Series series No Ficción
    Boticaria García, la prescriptora de salud número 1, aborda con rigor científico los temas que interesan a las mujeres de 40 y más.Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?».Este libro es un abecedario de supervivencia ... Leer más

    $279 MXN

  • Into the Blue

    The Reese's Book Club Pick! The will-they-won't-they love story with intense yearning loved by Taylor Jenkins Reid

    de Emma Brodie ...
    The Reese's Book Club Pick A New York Times and Amazon Top 10 Bestseller'An achingly romantic, compulsively readable love story - with chemistry that burns up every page'TAYLOR JENKINS REID*'*The truth is there's no such thing as a normal life. There's just the time you get and how you spend it.'In the summer of 2000, seventeen-year-old AJ dreams of being a writer far from her small town. ... Leer más

    $353 MXN

  • Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve

    Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

    de Stanley Rosenberg ...
    **Unlock lasting healing through the power of the vagus nerve—the bestselling guide to understanding how vagus nerve dysfunction and trauma impact inflammation, emotional health, autoimmune disease, and moreWith practical exercises and body-based tools for regulating your nervous system, balancing your fight-or-flight response, and restoring body and mind**Dr. Stanley Rosenberg, PhD, offers an ... Leer más

    Antes $321 MXN Ahora $34 MXN

  • Mis mejores recetas antiinflamatorias

    90 recetas rápidas y fáciles para una vida saludable

    de María Pérez Espín ...
    DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA.María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día.Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una ... Leer más

    $159 MXN

  • Comer atentos

    Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos

    de Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn ...
    Traducido por Miguel Portillo Díez ...
    Series series Sabiduría perenne
    El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida.Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de ... Leer más

    $169 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Vivir con nuestros muertos

    de Delphine Horvilleur ...
    Más de 200.000 ejemplares vendidos en Francia.Este libro aborda un aspecto esencial de la experiencia humana: nuestra relación con quienes nos han dejado, con nuestros difuntos. Su autora, una de las primeras mujeres en ejercer como rabina en Francia, relata con delicadeza y sabiduría sus experiencias consolando a quienes han perdido a un ser querido. En su opinión, su cometido fundamental es ... Leer más

    $199 MXN

  • Desincronizados

    Resetea tu metabolismo y reconecta con tu «yo» ancestral

    de Mariana Aróstegui Solomka ...
    Series series LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Vida Saludable
    Tu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo. «Desincronizados» explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios garantizaron la salud y la supervivencia humana. La luz artificial, el estrés crónico, la alimentación industrializada o la exposición a tóxicos ambientales son algunos de los principales factores que han desajustado ... Leer más

    $204 MXN