Skip to main content
Search Button
台灣 Kobo 商店 禮物卡 說明

Kobo 樂天

我的願望清單

購物車

您會獲得 VIP 禮遇！

無法購買的項目
請檢閱您的購物車。您可以即刻移除無法購買的項目，或者我們將於結帳時為您自動移除。
項目項目
項目項目

專屬於您的推薦

Loading...

快樂 電子書

如果您喜歡 快樂 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 23362 個
Skip side bar filters

  • 人生4千個禮拜

    時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

    由 奧利佛‧柏克曼（Oliver Burkeman） ……
    譯者: 許恬寧 ……
    系列 series SMILE
    ｛我應該躺平，還是積極產出？｝時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？──人生就是一場時間管理。【朱家安 導讀】★亞馬遜網站編輯選書★●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念，融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。●即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理，打破淺薄而不具意義的建議，直指「終級的時間管理就是生命的管理」。時間是我們最大的煩惱，因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛．柏克曼在這本談論時間與時間管理的書中，提供輕快有趣的哲學指南，讓我們放棄流於表面的效率解決法，改而思考在面對人生的有限性時，如何依舊尋得喜悅。人類的平均壽命短到令人髮指，小... …… 閱讀更多內容

    NT$252 TWD

  • 幸福就是吃飯睡覺等待vol.1

    由 水凪トリ Mizunagi Tori ……
    譯者: 張秋明 ……
    系列 第 164 冊 - TITAN
    **網路口碑敲碗 年度最療癒的漫畫★2022 年「這本漫畫真厲害！」女生部漫畫 第8名★2025年NHK改編電視劇**給總是拚命努力的初級大人，辛苦了！你今天有好好吃飯休息嗎？屋齡45年，月租5萬日圓｡偶爾附贈美味可口的餐點｡因為身體不適每周只能打工四天的麥卷聰子｡在心情低落到谷底的某天發現一個小型社區｡遇見房東鈴姐和「家政夫」阿司，找到屬於自己的幸福……身心俱疲者必看！上班族的救贖良藥！能好好過日子就是人生勝利組！你也是這樣嗎？• 三餐靠超商，完全不知道此刻的當季蔬果是什麼• 身心有無法為外人知的傷痛，有苦說不出• 正值人生換檔期，有點忐忑不安• 腦海裡一直... …… 閱讀更多內容

    NT$180 TWD

  • 幸福就是吃飯睡覺等待vol.2

    由 水凪トリ Mizunagi Tori ……
    譯者: 張秋明 ……
    系列 第 165 冊 - TITAN
    陪你走過人生底谷 年度最溫暖的漫畫★2022 年「這本漫畫真厲害！」女生部漫畫 第8名★2025年NHK改編電視劇那些好好吃好好睡的優質平凡，原來是每天幸福的所在。試著踏出小小的一步由於生病，過著每周只能打工四天維持生計的麥卷聰子｡在喬遷的社區房東鈴媽和「社區萬事通」阿司的守護下，慢慢地養精蓄銳｡受到美味可口的飯菜﹑敞開胸懷的人們幫助下，聰子決定展開副業來增加收入，出租家中閒置的空間，遇上了小弓妹妹。沒想到卻意外成為了帶給別人溫暖的人……。你也會這樣嗎？• 總是唱衰自己• 拿自己跟別人比較• 毫無意識地說著喪氣話也許會想逃，也許會感到倦怠想要用力責備自己，都沒有關係別忘了最後要補上一句... …… 閱讀更多內容

    NT$180 TWD

  • The Meaning of Your Life

    Finding Purpose in an Age of Emptiness

    由 Arthur C. Brooks ……
    **#1 NEW YORK TIMES BESTSELLERFrom the bestselling author of From Strength to Strength, the definitive account of how the modern world makes meaning so hard to find—and a plan to discover your life’s deepest purpose.**If you struggle to discern life’s meaning, you’re not alone. Millions today describe a growing sense of emptiness, a lack of purpose and significance. And there’s a reason: Rapid …… 閱讀更多內容

    NT$445 TWD

  • 四季幸福餐桌：體驗季節美味與人情，是最極致的奢華

    季節が好きなわたしとマダム

    由 新坂新子（にいざか にいこ） ……
    系列 series IDEALIFE
    [本書為固定版型，建議使用平板或較大螢幕閱讀]春夏秋冬感受季節的流轉遷移，在飲食和生活中享受小確幸，這是何等有滋有味的人生啊！四季生活全彩漫畫＋美味時令食譜一個陪你慢慢享受當下，每一天都幸福悠然的可愛故事。充滿活力的年輕媽媽季子，和人生閱歷豐富的節子太太，展開一段分享四季美食與生活樂趣的忘年之交……［春］捲起春天的蒸春捲［夏］夏末的果乾優格冰淇淋［秋］晚秋的紅茶燉蘋果［冬］悠閒時光的熱紅酒她們一同感受四季遞嬗，一起動手做料理，一起品嘗美食，一起歡笑。只要隨著季節生活，任何一天都是身心豐足的一天。... …… 閱讀更多內容

    NT$245 TWD

  • 讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家【暢銷經典版】

    How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable

    由 亞伯‧艾里斯 ……
    系列 series MY MAP
    ＼全球暢銷超過20年！啟發數百萬人的心理自助技巧／獻給容易內耗、焦慮不安、疲倦心累的你★世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯★陪你「鬆開不理性執念」，從根本化解煩憂！★ 理情行為治療之父艾里斯，跨世代的經典代表作！★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。★ 想法╳情緒╳行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、實用性強、見效快！★《今日心理學》高度盛讚：「在現代心理治療所產生的影響力，沒有人能大於亞伯‧艾里斯，就連佛洛伊德也不例外。」很多努力生活卻身心俱疲的人，常常會這樣想：事情一定要照那樣發展，不然就完了。我必須要好好表現，不能讓對方失望。那個人不應該這樣對我。其實，這些「應該／必須／一定不能……」的想法，正是所謂的「非理性信念」，並悄悄偷走了你的能量、自信和人生。幸好，只要透過REBT，重新設定「理性」的想法，<... …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD

  • 你在生我的氣嗎？：真正的內在修復，從不再聚焦他人的反應開始

    Are You Mad at Me?

    由 梅格．約瑟夫森（Meg Josephson） ……
    系列 series 心理
    ★迅速售出18****種語言及地區版權！★出版前即備受矚目，美國亞馬遜創傷心理學類別top 1****暢銷書！★ 巧妙融合臨床知識、個人剖白與案例研究，獨具匠心的睿智之作！討好不是一種人格特質，而是創傷反應與生存本能！創傷療癒＋正念實踐，助你****擺脫過度討好、害怕衝突的變色龍模式，卸下總是害怕做錯事的內在恐懼，釋放真實的自我。一旦不再過度關注他人看法，我們就能記起自己是誰。</stro... …… 閱讀更多內容

    NT$280 TWD

  • 機智的靈性生活，成為想要的自己：靈媒媽媽的心靈解答書7

    由 Ruowen Huang ……
    我到底是怎樣的我？又該如何成為最佳版本的我？˚★靈媒媽媽Ruowen Huang 靈性清醒之書啟動人生的鑰匙不在靈媒、命理師的手裡，而是在自己身上！什麼是靈性？人生藍圖怎麼安排？什麼叫做「帶天命」？什麼是「雙生火焰」？直覺力如何鍛鍊？「收驚」為什麼有用？如何開「第三眼」？怎麼判斷訊息真的來自自己的靈魂導師？……科普各類身心靈知識，找到專屬的靈感拿回生命的力量，創造想要的生活靈性、靈通不是少數人的特權，而是每個人都有的本性與本能。這種本能是為了讓我們以更高的視角看待生命中的高低起伏，學著平靜面對處理生活大小事。因此，想要靈魂（靈性）進化，重點不是擁有別人沒有的能力，而是踏實地生活。書中分享靈性成長的觀點與具體方法，就算是麻瓜，也能透過一次次的練習，安定內在。也進一步說明如何找到並實現人生目的、人生藍圖、人生功課，創造出你的靈魂最想要成為的自己。【連結心靈、啟動覺知的方法】... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$266 TWD 目前是 NT$226 TWD

  • 內在富裕：用新體驗取代遺憾，活出充滿故事的人生

    Life in Three Dimensions: How Curiosity, Exploration, and Experience Make a Fuller, Better Life

    由 大石繁宏 ……
    譯者: 陳正芬 ……
    人生的終點都一樣，差別在於你如何體驗這一趟旅程。當代屢獲殊榮的幸福學研究揭露除了追求享樂與自我實現，另一塊圓滿人生的重要拼圖：內在富裕。❝ 若你曾疑惑：人生就這樣了嗎？本書將為你開啟新的可能性。❞──Book Riot網站書評★《失控的焦慮世代》、《隱性潛能》等重量級作者一致推崇★新思潮俱樂部（A Next Big Idea Club）推薦必讀★本書附有「內在富裕」問卷供讀者評量▏與其死得富有，不如活得豐盛讓現在的經歷成為往後可以述說的故事心理學家針對何謂「美好人生」曾展開辯論，一九八四年，艾德．迪安納提倡「幸福」主義；五年後，他的競爭對手聚焦於「目的與意義」。如今，當代最受矚目的心理學者大石繁宏則提出另一種論點——「內在富裕」。　❝ 追求幸福與意義的陷阱在於，兩者助長的滿足感很可能造就出一個存有遺憾的人生。 ❞對許多人來... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$315 TWD 目前是 NT$268 TWD

  • 練習更快樂：哈佛教授教你活出美好人生的七堂課（超過千人搶修，首度在台公開）

    The Science of Happiness: Seven Lessons for Living Well

    由 布魯斯・胡德（Bruce Hood） ……
    譯者: 鍾榕芳 ……
    系列 series 心靈漫步
    哈佛教授的「尋找快樂課程」，堂堂爆滿，已幫數千人找回幸福現在，你只要打開本書，就能上到這門課！ ★用科學方法，累積快樂，實踐真正的幸福！★從發展心理學到神經科學，擺脫焦慮、自我懷疑與比較讓快樂不再是天生特權，而是後天可以鍛鍊的能力透過哈佛教授的七堂課，一點一滴練習快樂，為你的幸福鋪路為什麼我們愈來愈不快樂？有沒有辦法改變這種現象？長大才發現，變強大不難，難的是讓自己每天感到安穩幸福。努力生活、努力成為更好的人，卻總是被焦慮、孤獨、比較心吞噬，社群像競技場，訊息像洪水，大腦永遠在線卻一點也不快樂。工作像戰場，溝通交際像走鋼索，一句話沒說好，就要擔心一整天。劍橋出身、曾任教哈佛的布魯斯・胡... …… 閱讀更多內容

    NT$280 TWD

  • 觀察的藝術

    在日常生活中開發想像力的131個練習The Art of Noticing: 131 Ways to Spark Creativity, Find Inspiration, and Discover Joy in the Everyday

    由 羅伯‧沃克（Robert Walker） ……
    譯者: 許恬寧 ……
    系列 series SMILE
    創新的第一步就是觀察。用觀察力擴充想像力，在躁動的世界裡，把心留住。**　　◆本書賣點**　　●面對現代人的注意力恐慌症，暫停一下，練習留心觀察，重新打造靈活的感官接收力，拉近身體與頭腦的距離，重拾挖掘事物的趣味。　　●注意力就是生命力，「我們處理自己注意力的方式，簡言之，就是我們之所以為人的核心。」用刻意的觀察，引導自己的注意力，將改變你觀看、思考、感受這個世界的方式。**　　◆內容簡介**　　歡迎來到白噪音的年代。我們的生活隨時被手機、電子郵件、社群媒體綁住。在這個分心的年代，人們通常失去了體驗當下、活在當下的能力，我們的思考能力、看與聽的能力也隨之消失。　　專欄作家羅伯‧沃克將在這本書中喚醒大家的感官，更重要的是協助你以全新的方式看世界。沃克以一系列有趣的練習與沉思時刻，寫成這本引發思考的創意指南，刺激我們... …… 閱讀更多內容

    NT$252 TWD

  • Big Magic

    How to Live a Creative Life, and Let Go of Your Fear

    由 Elizabeth Gilbert ……
    THE INSTANT NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER'Wise, authentic and brave' - Psychologies'Brimming with positive ways in which to think about creative living' - Mail on Sunday'Consider her your own personal life coach' - Marie Claire'I have profoundly changed my approach to creating since I read this book' - Huffington PostRe... …… 閱讀更多內容

    NT$412 TWD

  • The Pursuit of Perfect: How to Stop Chasing Perfection and Start Living a Richer, Happier Life

    由 Tal Ben-Shahar ……
    DO YOU WANT YOUR LIFE TO BE PERFECT?We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way-to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the New York Times bestselling author of Happier, the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness.OR DO YOU WANT TO BE HAPPY?Applying …… 閱讀更多內容

    NT$641 TWD

  • 你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，讓幸福化為成功力【快樂致勝版】

    The Happiness Track：How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

    由 艾瑪．賽佩拉 博士, Emma Seppälä, PH.D ……
    譯者: 陳秋萍 ……
    快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。榮獲美國《企業》雜誌年度5本必讀商業書籍之一全球熱銷14國版權「吃苦就是吃補」、「要快樂必先成功」？你對成功的理解，99％都是錯的！史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，顛覆大眾「越成功，越快樂」的慣性迷思，她認為：不是成功讓我們更快樂，而是快樂讓我們更成功。快樂是成功的起點，也是通往成功的捷徑。讓自己先處於積極、快樂的狀態，工作效率與成功機率自然都會提升。本書的快樂成功學，結合科學與心理學的策略，將韌性、意志力、慈悲、感恩等特質，化為幸福的成功思維；並提供實用的練習與方法，運用在工作、生活和人際關係上，讓人在追求成功的同時，也能找到真正的快樂與滿足。六大關鍵，讓快樂催化成功 活在當下，提升專注力：忙碌的人一心多用，高效的人選擇專注。 強化韌性，學會與壓力共處：善用「好壓力」，提升抗壓性， 管理身心能量，而非硬撐意志力：意志力有限， …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$245 TWD 目前是 NT$208 TWD

  • 再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯

    由 凱特王 ……
    「不照他們的話去做又如何呢？這可是我的人生啊。」──時尚KOL凱特王沉寂兩年最新力作──關於女性的一切，感性的、理性的、現實的、虛幻的種種探討，一層一層剝開自己，跟真實世界產生碰撞「怎麼不趕快交男友？是不是眼光太高？」單身有罪？「不結婚哪有什麼保障？到時候分手豈不兩頭空？」不婚有罪？「妳去到婆家記得主動一點啊，別被人家看笑話了！」不主動有罪？「都結婚這麼久了還不生？」不生有罪？「生個男的你在婆家才站得住腳。」不生男有罪？「孩子不能沒有媽媽，但公司不缺妳一個，妳自己選吧！」賺錢有罪？「孩子大了，妳整天在家也閒閒，不如去賺錢吧！」不賺錢也有罪？女人的選擇，原來都不是自己的。女人的一生存在著不少生理限制及生存邏輯，當不同時期的女性分別被「適婚年齡」、「適孕年齡」、「單身公害」、「大齡敗犬」、「○家媳婦」、「○○的媽媽」等社會眼光與期待角色綁架的同時，她捨棄了家鄉的穩定，選擇到大城市拚搏事業，.. …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$294 TWD 目前是 NT$250 TWD

  • Die With Zero

    Getting All You Can from Your Money and Your Life

    由 Bill Perkins ……
    A common-sense guide to living rich . . . instead of dying richImagine if by the time you died, you did everything you were told to. You worked hard, saved your money, and looked forward to financial freedom when you retired.The only thing you wasted along the way was . . . your life.Die with Zero presents a startling new and provocative philosophy as well as a practical personal finance guide on …… 閱讀更多內容

    NT$420 TWD

  • The Subtle Art of Not Giving a F*ck

    A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

    由 Mark Manson ……
    #1 New York Times Bestseller • More than 10 million Copies SoldIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest …… 閱讀更多內容

    NT$378 TWD

  • 原子目標:早上1分鐘，改變一整年！斜槓獸醫的30天潛意識練習計畫

    由 柳韓彬（Ryu Hanbin） ……
    譯者: 張亞薇 ……
    從社畜進階為大學教授，為什麼還是無法滿足？依照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但為何不覺得幸福？＂我不是把能量用來咬牙堅持，而是把能量用來改變自己！＂∥****長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥從暢銷書天后、大學教授到裸辭，擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證──從社畜到菁英都需要：早晨1分鐘【潛意識練習計畫】◆幫助大腦釐清優先次序30****天跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！你也有這些問題嗎？☑每天起床前都好掙扎、好痛苦？☑腦中思緒跑不停... …… 閱讀更多內容

    NT$270 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • Rewire

    Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)

    由 Nicole Vignola ……
    Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary self-help book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.Are you stuck in a habit of believing you are not good enough?Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change?Are …… 閱讀更多內容

    NT$609 TWD

  • 松平家的心靈整理術：學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。

    由 松平洋史子 ……
    譯者: 黃毓婷 ……
    系列 series 生活文化
    傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧，原本是替高貴公主打造的氣質教養書，獻給現代女性最美好的禮物。繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，有著「珍珠夫人」的美譽，在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈，自然便會具備高雅優美的品格。本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐，幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣，以及甚至能在第一次會面就擄獲人心，找到好的終生伴侶，讓自己與他人都能相互圓滿成就，成為擁有自信、堅毅，充滿澄澈餘韻的人。◆松平家的作法第一次的行禮，就擄獲人心。◆松平法式的基本端正姿勢，心即轉變。◆整頓生活有進，就一定有出。◆整頓內心對人好，自己就會獲得救贖。◆為了遇到好伴侶當你感到認識的人還不夠多，就要珍惜每一次與人相見。◆與人來往... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$175 TWD 目前是 NT$149 TWD

  • The Defining Decade

    Why Your Twenties Matter--And How to Make the Most of Them Now

    由 Meg Jay, PhD ……
    The Defining Decade has changed the way millions of twentysomethings think about their twenties—and themselves. Revised and reissued for a new generation, let it change how you think about you and yours.Our "thirty-is-the-new-twenty" culture tells us the twentysomething years don't matter. Some say they are an extended adolescence. Others call them an emerging adulthood. In The Defining Decade, …… 閱讀更多內容

    NT$349 TWD

  • Whispering Rooms

    Heartwarming and joyful short stories for fans of Japanese fiction from two bestselling authors

    由 Genki Kawamura, Inc., Marie Kondo ……
    From bestselling authors Genki Kawamura and Marie Kondo comes a collection of heartwarming and whimsical short stories, based on Marie's personal experience of tidying over 1,000 rooms.Miko is a professional tidier, with a secret. When she enters a room, she is greeted by the voices of every object inside. Visiting her clients, she finds the whispering wardrobe, filled with chatty clothes; the …… 閱讀更多內容

    NT$273 TWD

  • The Power of Now

    A Guide to Spiritual Enlightenment

    由 Eckhart Tolle ……
    To make the journey into the Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind. From the very first page of Eckhart Tolle's extraordinary book, we move rapidly into a significantly higher altitude where we breathe a lighter air. We become connected to the indestructible essence of our Being, “The eternal, ever present One Life beyond the myriad forms of life …… 閱讀更多內容

    NT$380 TWD

  • Effortless

    Make It Easier to Do What Matters Most

    由 Greg McKeown ……
    NEW YORK TIMES BESTSELLER • A Times (UK) Best Book of the Year • From the author of the million-copy-selling Essentialism comes an empowering guide to achieving your goals. It all starts with a simple principle: Not everything has to be so hard.**“In a world beset by burnout, Greg McKeown’s work is essential.”—Daniel H. Pink, author of When, Drive, and To Sell Is Human“At a time when fear, …… 閱讀更多內容

    NT$302 TWD