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快樂 電子書

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顯示第 124 個結果,共 18080
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  • 人生4千個禮拜

    時間不是用來掌控的,直面「生命的有限」,打造游刃有餘的時間運用觀 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

    Series series SMILE
    {我應該躺平,還是積極產出?}時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到?──人生就是一場時間管理。【朱家安 導讀】★亞馬遜網站編輯選書★●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念,融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學,提出我們對時間的許多想像,並非不不可改變的事實,一切都是我們的選擇。●即使活到八十歲,也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理,打破淺薄而不具意義的建議,直指「終級的時間管理就是生命的管理」。時間是我們最大的煩惱,因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛.柏克曼在這本談論時間與時間管理的書中,提供輕快有趣的哲學指南,讓我們放棄流於表面的效率解決法,改而思考在面對人生的有限性時,如何依舊尋得喜悅。人類的平均壽命短到令人髮指,小... ...閱讀更多內容

    NT$252 TWD

  • 戀家的人︰五個獨居女子的溫暖家居生活

    家が好きな人

    井田千秋 ……
    Series series TOMATO
    [本書為固定版型,建議使用大螢幕或平板閱讀]★日本Amazon 800則五星好評推薦,上市後迅速熱銷10萬冊!★溫暖、療癒、驚喜不斷,畫出那個或許也屬於你的,小小空間!★構圖豐富有層次,房間格局布置考究,每一頁畫面都像百寶箱,承載了溫暖與幸福人應該對自己更好一點。讀完本書,我發現家才是最親近、最寬闊且無限的奇幻仙境。――原田比香(暢銷書《三千圓的用法》作者)我想創作一部作品,既讓人嚮往,又讓讀者想到自己時,發現「我的生活也很美好」!――井田千秋人生是由無數個平凡的日子交織而成的,而家,串起這些日子的開始與結束,忠實呈現了居住者的樣貌與個性,家中每一個物件都藏著回憶與情感,是世界上最平凡但也最令人安心的地方。以五位獨居女子的家為主題,從吃的食物... ...閱讀更多內容

    NT$250 TWD

  • 做自己的工作設計師

    史丹佛經典生涯規畫課──「做自己的生命設計師」【職場實戰篇】 Designing Your Work Life: How to Thrive and Change and Find Happiness at Work

    Series series SMILE
    到底該離職、該留下,還是乾脆轉行?人生有1/3都在工作,而工作「絕對」可以設計!以「設計思考」重擬問題,打造嶄新的「工作生活藍圖」,讓工作為你所用,而不是你為工作所用!◆內容簡介人生高峰有三分之一的時間都在工作,工作不快樂怎麼辦?任教於史丹佛大學的比爾•柏內特與戴夫•埃文斯,二〇一六年出版《做自己的生命設計師》,教讀者運用設計思考,打造出有意義的圓滿生活(《紐約時報》(New York Times)書評說:「人生有問題,他們有答案。」)《做自己的生命設計師》引發共鳴,瞬間攻上《紐約時報》暢銷排行榜冠軍。這一次,兩位作者要在《做自己的工作設計師》,將這套令人豁然開朗的思考方式,應用在我們此生... ...閱讀更多內容

    NT$266 TWD

  • 松平家的心靈整理術:學日本名門流傳數百年的心法,讓你活得更優雅。

    松平洋史子 ……
    譯者 黃毓婷 ……
    Series series 生活文化
    傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧,原本是替高貴公主打造的氣質教養書,獻給現代女性最美好的禮物。繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子,有著「珍珠夫人」的美譽,在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈,自然便會具備高雅優美的品格。本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐,幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣,以及甚至能在第一次會面就擄獲人心,找到好的終生伴侶,讓自己與他人都能相互圓滿成就,成為擁有自信、堅毅,充滿澄澈餘韻的人。◆松平家的作法第一次的行禮,就擄獲人心。◆松平法式的基本端正姿勢,心即轉變。◆整頓生活有進,就一定有出。◆整頓內心對人好,自己就會獲得救贖。◆為了遇到好伴侶當你感到認識的人還不夠多,就要珍惜每一次與人相見。◆與人來往... ...閱讀更多內容

    NT$175 TWD NT$149 TWD

  • Feel-Good Productivity

    How to Do More of What Matters to You

    Ali Abdaal ……
    The secret to productivity isn’t discipline. It’s joy.We think that productivity is all about hard work. That the road to success is lined with endless frustration and toil. But what if there’s another way?Dr Ali Abdaal – the world's most-followed productivity expert – has uncovered an easier and happier path to success. Drawing on decades of psychological research, he has found that the secret to ...閱讀更多內容

    NT$439 TWD NT$311 TWD

  • 管他的

    愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生

    馬克‧曼森 ……
    譯者 鍾玉玨 ……
    Series series SMILE
    原汁原味‧戳破假象‧讓人眼睛一亮【美國超人氣部落客,讀者超過兩百萬】#紐約時報暢銷書#到達成功與幸福彼岸的另類思考法#一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書再怎麼樣,也要「管他的」!★人生彷若織布,少不了疼痛這條織線。★一個人學會只操心真正值得操心的事,就叫作成熟。★到哪都躲不掉五百磅重的屎等著你。重點不是遠離屎,而是找到你樂於打交道的屎。★改善生活,關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁,而是能不能學著提高胃的耐酸度。★生活中,我們可他╳的在意的東西有限,所以你得聰明地篩選。★正視生命有盡很重要,因為有助於丟掉蹩腳、脆弱、膚淺的價值觀。***「管他的」是一門高深工夫。在這本劃世代的勵志書裡,超紅部落客毫不廢話,直截了當告訴我們,停止隨時隨地「保持正向」,而是要更懂得因應逆境。數十年... ...閱讀更多內容

    NT$210 TWD

  • How to Calm Your Mind

    Finding Presence and Productivity in Anxious Times

    Chris Bailey ……
    **From the author of Hyperfocus, a treasure trove of practical, science-backed strategies that reveal how the key to a less anxious life, and even greater productivity, is a calm state of mind“After rebounding from his own burnout, Bailey devised a clear-eyed, concise method that marries science and self-help; he’s equally proficient in probing the roles of serotonin and endorphins while charting ...閱讀更多內容

    NT$378 TWD

  • 週末改造計畫:讓身心關機2天,打造快樂的365天(週休快樂升級版)

    The Weekend Effect: The Life-Changing Benefits of Taking Two Days off

    Series series 人生顧問
    你如何過週末,就如何過一生。如果週末過得精彩,人生也會同樣精彩。對於忙碌到無暇他顧的人而言,生活是最不重要的一件事;然而,沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。我們總是想要獲得更多,又希望凡事既速效、又能獲得最佳成果,然而這些都需要時間才能達成。只是現代人什麼都不缺,就是缺時間。這正是為什麼我們需要週末的原因:它是個神聖的角落,能讓人待在那裡,放慢速度。週末要休息,這是上帝規定的,但現在每個人幾乎都加入了「超時工作的邪教」。如果我們能夠各方面都善待自己少做一些、也願意放手少擁有一些,就能在這四十八小時裡獲得真正休息的感覺,並重燃生活的熱情。週末時光如何過,會逐漸改變你的人生品質。有人的週末是工作日的延長,平日與假日毫無區別;有人則過得渾渾噩噩,沒做想做的事,也沒做該做的事。本書作者也曾每到週日夜晚便沮喪不已,因為她的週末總是不斷重複做許多日常瑣事:陪孩子練習曲棍球、做家事、查看郵件……等 ...閱讀更多內容

    NT$245 TWD NT$208 TWD

  • 我需要你的愛。這是真的嗎?

    「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書【經典修訂版】(I Need Your Love -- Is That True?)

    Series series 自信人生
    眾生敲碗,《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現!一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂,用最直接、簡單而有效的方法,清除你一切的痛苦與煩惱,讓你從人際關係中獲得真正的自由!我需要我丈夫了解我。我的女朋友不該離開我。我父母應該愛我、欣賞我。我的同事老對我發脾氣。為了讓人喜歡我,我必須贏得他們的好感。——這是真的嗎?在關係中焦慮不安、患得患失、反覆確認的人,真的辛苦了!你認為的「理所當然」,往往就是你痛苦的根源,只要問四個簡單的問題,就能改變這一切!許多人一把鼻涕一把眼淚地來到充滿智慧與愛的拜倫‧凱蒂面前,結果透過她的四... ...閱讀更多內容

    NT$245 TWD

  • 練習不想要:在過剩世界裡,我們要學會減法生活

    盧熠翎 ……
    看起來擁有的東西少了,其實擁有的更多了,我們擁有更高的效率、更強的執行力,更加能夠去實現自己的目標。從執念、欲望、過度獲取中解放,讓身心煥然一新的極簡練習!.雖然保存了很多東西,但要找東西時經常找不到。.很在乎社交網路上的按讚數和評論。.各種焦慮、緊張的事情和念頭,多到數不清。.起床與睡著都是一件困難的事。……這些都是精神熵正在增加的警訊,你需要一場由內到外,澈底的大清理!STEP 1 從物品開始外物由心造,整理物品能一併清理你的執著與不捨。書中總結各流派的斷捨離、整理術及打掃技巧,幫助你整理生活空間。環境簡約有序,我們的內在也可以得到平靜。STEP 2 身心清理替自己的身體與頭腦制定清理計畫,利用負熵飲食、規律作息、運動照顧身體;活用正念、時間管理、數位斷捨離,釋放頭腦的壓力。身心輕盈,就能有效面對各種挑戰。STEP 3 精簡人際關係<... ...閱讀更多內容

    NT$266 TWD NT$226 TWD

  • 儀式感:把將就的日子過成講究的生活(新版)

    高瑞灃 ……
    村上春樹說:「儀式是一件重要的事情。」它讓今天和其他日子不同,使此刻和其他時刻有別。儀式或許無法為你帶來幸運,但因儀式感而起的自覺,將使你開始思考生活,了解自己,進而重塑人生價值與意義。你日復一日地為生存奔波,卻忘了生活長得什麼樣子;你整天泡在瑣碎的日常裡,是否感嘆:長大成人就是這麼一回事?其實,生活很簡單,既然每一天都是人生的幾萬分之一,那就要過得特別而值得回憶,儀式感大概就是這麼一回事。用心對待看似平凡的小事,生活就是一個接著一個的節日!儀式感不見得是多大的事,心情好時買花,可以增加愉悅感;心情不好時買花,可以讓煩惱減半。在有限的能力與條件下,追求最好的事物與生活,培養求好的生活品質,進而豐富自信與心胸,找尋生活中最美好的事物,創造愉悅多元的心靈空間。用心去生活,而不是拚命生存;將就的是日子,講究的才是生活。充滿儀式感的生活,才能讓平淡的日子,遇見富有格調的生活。 ...閱讀更多內容

    NT$226 TWD

  • 立志把生活過成喜歡的樣子

    謝雪文, 雪兒Cher ……
    什麼樣的日子,才是自己喜歡的模樣?勇氣會被傳染,喜歡也是!很多喜歡,是錢買不到的,很多煩惱,是隨欲望增長的,很多目標,是勇氣決定的,大半日子,你要跟自己過的。此後,我選擇好了,成為待人溫暖卻不失優雅霸氣的人。想做什麼,盡全力去做,想廢著不做,就窩在一方天地。不待見不想見的人,即便最終活成一個人,也要瀟灑自得。理想生活,不再成為誰眼中的誰,自己人生,快樂悲傷,請負起全責。雪兒說「你都不會害怕一輩子嫁不出去,沒有另一半?」「當個驕傲的單身狗,好過硬湊做堆的前世冤家!」「如何排除生活中不重要的人。」「衣服定期丟,好友名單也定期刪,時間不會停,往前才有好風景。」「六十歲後的願望還是去旅行嗎?」「活成沒有願望,或許才是真正的知足常樂。」「你認為理想的中年後生活是什麼模樣?」「心跳有用力活著的感受。」「年老之後獨活,難... ...閱讀更多內容

    NT$245 TWD NT$208 TWD

  • Good Vibes, Good Life

    How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness

    Vex King ……
    **#1 SUNDAY TIMES BESTSELLER.Join the self-love revolution with Instagram visionary Vex King. This limited-edition hardback includes inspirational messages, beautiful illustrations and universal wisdom to help you manifest positive vibes.**Vex overcame adversity to become a source of hope for thousands of young people, and now draws from his personal experience and his intuitive wisdom to inspire ...閱讀更多內容

    NT$320 TWD

  • The Boy, The Mole, The Fox and The Horse

    Charlie Mackesy ……
    A book for all ages, a book for all time.The Sunday Times and New York Times Number 1 bestselling book that inspired the BAFTA and Oscar-winning animated film.Enter the world of Charlie's four unlikely friends, discover their story and their most important life lessons. The boy, the mole, the fox and the horse have been shared millions of times online. They've also been recreated by children in ...閱讀更多內容

    NT$617 TWD

  • The Power of Now

    A Guide to Spiritual Enlightenment

    Eckhart Tolle ……
    To make the journey into the Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind. From the very first page of Eckhart Tolle's extraordinary book, we move rapidly into a significantly higher altitude where we breathe a lighter air. We become connected to the indestructible essence of our Being, “The eternal, ever present One Life beyond the myriad forms of life ...閱讀更多內容

    NT$371 TWD NT$320 TWD

  • 在深夜遇見薩古魯:印度聖哲的內在喜悅工程

    Midnights With the Mystic: A Little Guide to Freedom and Bliss

    Series series 身心靈
    ~午夜的心靈密談:如何獲得自由與幸福?~★聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED講者★印度百大影響力人物、世界知名靈性導師★youtube Sadhguru近500萬人訂閱★亞馬遜4.5星至高好評「我希望你能認識另一種科學:內心的科學,體會到它的力量並因而得到解脫。透過這種科學,你將得以成為自身命運的主宰。」——薩古魯【本書特色】◎收錄薩古魯風趣機智、邏輯清晰,極具洞察力談話。◎簡潔、清晰地解釋從俗世至靈性的重要問題。◎透過內在工程,進入自由與幸福之境。【專業推薦】◎創意人、作家/李欣頻◎在知道即將出版書寫關於與薩古魯的對話書籍時,這讓我感到非常... ...閱讀更多內容

    NT$247 TWD

  • 設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考

    機嫌のデザイン

    秋田道夫 ……
    Series series 自信人生
    ◎日本推特話題人物,曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞,一貼文就引起數萬人共鳴!◎出書更引起巨大迴響,五天立刻再版!好心情,是可以不受他人或環境影響,自己設計的!以簡約哲學備受推崇、國內外獲獎無數的日本設計大師,提示你「用自己的方式」調整心情、人際關係、工作和感性的簡單方法,過上心靈富足自在的生活。■洪仲清/心理師、杜祖業/之道創意創辦人、駱(Seb LO)/時髦YouTuber、劉冠吟/華山文創園區品牌長──質感推薦你可能用過他發明的產品,現在他的書更要讓你的每一天變廢為寶!讀者盛讚:「它讓我心情大好,值得隨身攜帶,隨時翻閱。煩躁或想喘口氣時讀這本書,如同為自己按下reset鍵。」你是不是習慣跟別人比較?你擔心自己再這樣下去會一事無成?你過著跟自信無緣的生活?碰到人生和工作上的煩... ...閱讀更多內容

    NT$231 TWD

  • 幸福之路:哲學家羅素給現代人的幸福生活建言

    The Conquest of Happiness

    伯特蘭・羅素 ……
    譯者 沈台訓 ……
    動物只要無病無痛、溫飽有餘,就會心滿意足。人類照理來說應該相仿,但身處現代世界的人們卻並非如此——至少,大多數人都無緣於知足常樂。當代生活中,處處可見鬱悶之人的身影。明明我們的生活相對安定,物質也不虞匱乏,為何焦慮、空虛與不安卻總是盤桓其中?諾貝爾文學獎得主、被譽為是「繼亞里斯多德後,人類最偉大邏輯學家」的伯特蘭・羅素,在這本經典著作中,以誠懇、精準的觀察與洞見,揉合犀利卻優美的筆調,試圖對此問題的成因作出診斷,並替普羅大眾開出一劑人人皆可施用以重拾生活熱情的藥方。本書於一九三〇年首次在英國出版,距今已經過了九十年,但隨著世界現代化的進程,羅素的人生智慧不但沒有絲毫過時,其中的預言性質更不斷顯現,重要性與日俱增。 ...閱讀更多內容

    NT$126 TWD

  • Choose Growth

    A Workbook for Transcending Trauma, Fear, and Self-Doubt

    A research-based toolkit for turning challenging times into a springboard for healing, insight, and new beginnings.The trauma, loss, and uncertainty of our world have led many of us to ask life’s big questions. Who are we? What is our higher purpose? And how do we not only live through but thrive in the wake of tragedy, division, and challenges to our fundamental way of living?Choose Growth is a ...閱讀更多內容

    NT$244 TWD

  • Njuta

    Enjoy, Delight In: The Swedish Art of Savoring the Moment

    Niki Brantmark ……
    Do you aspire to live a more peaceful, intentional life of mindfulness, positivity, and gratitude?Njuta (pronounced “nyutah”), which means “enjoy” or “delight in,” is the Swedish art of savoring the moment. Focused on finding happiness in even the smallest things, njuta can be applied to every area of life:Daily ritualsCreating a comfortable homeNature and friluftsliv (open-air life)Meal times and ...閱讀更多內容

    NT$422 TWD NT$90 TWD

  • 臣服的力量(新編版):收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿

    The Ecstasy of Surrender: 12 Surprising Ways Letting Go Can Empower Your Life

    譯者 顧淑馨 ……
    Series series 心靈成長
    臣服從來都不是放棄,而是更積極面對困難,溫柔而堅定地前進。放下執著,相信每一刻都是最好的安排。★全球授權36國版本★亞馬遜書店4.7顆星推薦★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次忙碌、失速,我們是追求理想,還是被恐懼追趕?我們是真的想要,還是害怕得不到?拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、對感情專注反遭劈腿、人生一帆風順時健康突然亮紅燈……命運從來不見得合乎我們的理想,再努力都控制不了所有的人事物。只是,從小我們總被教導努力追求,絕大多數的人從來沒有學習過如何放下。《紐約時報》暢銷作家茱迪斯.歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」,長期幫助病人解放壓力,重拾健康人生,About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。歐洛芙深信,成功不能只想自己要達成什麼,更重要的是取決於你願... ...閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • Single On Purpose

    Redefine Everything. Find Yourself First.

    John Kim ……
    The author of I Used to Be a Miserable F*ck, The Angry Therapist, now teaches you how to prioritize your relationship with yourself and live a more meaningful life, whether you’re alone, dating, or with a partner.There’s more to life than loving someone. But being single can feel like a death sentence. Why does being alone = being lonely? And why do we stop working on ourselves when we’re in a ...閱讀更多內容

    NT$462 TWD

  • The Four Agreements

    A Practical Guide to Personal Freedom

    Series series A Toltec Wisdom Book
    In The Four Agreements, bestselling author don Miguel Ruiz reveals the source of self-limiting beliefs that rob us of joy and create needless suffering. Based on ancient Toltec wisdom, The Four Agreements offer a powerful code of conduct that can rapidly transform our lives to a new experience of freedom, true happiness, and love.• A New York Times bestseller for over a decade• An international ...閱讀更多內容

    NT$240 TWD

  • Healing Is the New High

    A Guide to Overcoming Emotional Turmoil and Finding Freedom

    Vex King ……
    Achieve genuine inner healing, let go of past trauma and find clarity, resilience and freedom with #1 Sunday Times bestselling author Vex King.Vex King developed inner healing techniques to help him find freedom from his troubled past and heal his emotional pain and trauma. Since then he’s helped hundreds of thousands of people to move forward on their own healing journey. In this book, Vex ...閱讀更多內容

    NT$371 TWD