Skip to main content
Search Button
België Kobo Shop Cadeaukaarten Hulp

Kobo Rakuten

Verlanglijstje

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop
Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.
artikelenartikel
artikelenartikel

Aanbevolen voor jou

Loading...

eBooks in de categorie Zelfhulp

Als je eBooks uit de categorie Zelfhulp' leuk vindt, dan vind je deze toptitels ook geweldig.
1 - 24 van 257773 resultaten worden weergegeven
Skip side bar filters

  • Kind van een narcist

    Herkennen en helen van een jeugd met een narcistische ouder

    door Kathleen Saxton ...
    Vertaald door Tosca Weijers ...
    Over pauwenouders, het golden child en de zondebok. De littekens van een jeugd met een narcistische ouder blijven voor altijd, maar hoeven niet je toekomst te bepalen. Kind van een narcist laat op een empathische en heldere manier zien hoe je zelf een rol kunt spelen in het herstel. Saxton combineert de theorie met praktische tips voor een gezonder leven, waarbij ze speciale aandacht schenkt aan: ... Meer lezen

    12,99 €

  • Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! - Sommeil - Fabien Olicard - Astuces - Techniques - Documentaire - Insomnie - Fatigue

    door Fabien Olicard ...
    Et si le vrai problème de votre vie… était votre problème ?Aujourd'hui, 43 % des Français dorment mal. Nous avons normaliséla fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons commesi le sommeil était une option. Résultat ? Fatigue chronique, stresspermanent, mémoire en berne, créativité en baisse, émotions à fleurde peau… Et pourtant, nous continuons à croire que mal dormir estune fatalité. ... Meer lezen

    13,99 €

  • Famesick

    Over succes, ziekte, roem, seks en alles daartussenin

    door Lena Dunham ...
    Vertaald door Mijke van Leersum ...
    De opzienbarende, openhartige memoir van de bekroonde en veelbesproken acteur, regisseur en schrijver Lena Dunham, bekend van de hitseries Girls en Too Much en de bestseller Not That Kind of GirlTijdens het afgelopen decennium, met vele ontelbare uren in wachtkamers, hopend op een diagnose en behandelplan, was het geen pretje om in het lichaam van Lena Du... ... Meer lezen

    13,99 €

    VOORAF BESTELLEN

  • The Cost of Living

    Living Autobiography 2

    door Deborah Levy ...
    Serie Boek 2 - Living Autobiography
    A GUARDIAN BEST BOOK OF THE 21ST CENTURYWINNER OF THE PRIX FEMINA ETRANGER 2020Following on from the critically acclaimed Things I Don't Want to Know, discover the powerful second memoir in Deborah Levy's essential three-part 'Living Autobiography'.'I can't think of any writer aside from Virginia Woolf who writes better about what it is to be a woman'</stron... ... Meer lezen

    8,49 €

  • Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions

    door Cal Newport ...
    Vertaald door Christophe Billon ...
    La méthode pour gagner du temps, être plus efficace et réussir !La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses.Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs ... Meer lezen

    16,99 €

  • All About Love

    New Visions

    door bell hooks ...
    Serie Boek 1 - Love Song to the Nation
    A New York Times bestseller and enduring classic, All About Love is the acclaimed first volume in feminist icon bell hooks' "Love Song to the Nation" trilogy. All About Love reveals what causes a polarized society, and how to heal the divisions that cause suffering. Here is the truth about love, and inspiration to help us instill caring, compassion, and strength in our homes, schools, and ... Meer lezen

    9,99 €

  • The Universe Has Your Back

    Transform Fear to Faith

    door Gabrielle Bernstein ...
    Over 1 million copies sold!A #1 New York Times bestseller from Gabrielle Bernstein, called “A new role model” by The New York Times and featured on Oprah’s Super Soul Sunday as a next-generation thought leader.In this motivational and super inspirational book, updated with a new preface by the author, New York Times best-selling author Gabrielle Bernstein teaches you how to transform your fear int ... Meer lezen

    7,94 €

  • Sinds ik niet meer drink

    door Evi Hanssen ...
    Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Hoogsensitief ouderschap

    Zo blijf je als hoogsensitieve ouder in balans

    door Bieke Geenen ...
    'Hoogsensitief zijn: er is al zoveel over gezegd en geschreven, maar een boek dat me vertelt hoe ik als hoogsensitieve ouder ook goed voor mezelf kan blijven zorgen, ben ik nog niet tegengekomen. Dat is de uitnodiging van dit boek. Pik eruit wat voor jou goed aanvoelt en vertaal het naar je eigen situatie. Vertrouw op jezelf: jij kent je gezin het beste. Wees ook mild voor jezelf: je bent sowieso ... Meer lezen

    11,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Rompre avec soi-même

    door Joe Dispenza ...
    Vertaald door Louis Royer ...
    Pour se créer à nouveauNos gènes ne nous condamnent pas à vivre une certaine forme d'existence. Une nouvelle science permet à tous les êtres humains de créer la réalité qu'ils souhaitent. Joe Dispenza, auteur, conférencier, chercheur et chiropraticien reconnu, unit les domaines de la physique quantique, des neurosciences, de la chimie cérébrale, de la biologie et de la génétique pour nous montrer ... Meer lezen

    Was 19,99 € Nu 9,99 €

  • De edele kunst van not giving a f*ck

    de tegendraadse aanpak voor een goed leven

    door Mark Manson ...
    Vertaald door Annoesjka Oostindiër, Henk Popken ...
    Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n ... Meer lezen

    12,99 €

  • Libérez votre créativité

    door Julia Cameron ...
    Vertaald door Chantal Duchêne Gonzales ...
    Donnez-vous enfin la permission d'exister et de créer. Avez-vous renoncé à vos rêves d'enfant et d'adolescent ? Vous laissez-vous influencer par vos peurs et votre raison ? Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse. En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos inhibitions, on libère une vitalité et une ... Meer lezen

    7,49 €

  • Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

    door Christel Petitcollin ...
    Comment canaliser ce mental envahissantQui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés ... Meer lezen

    12,99 €

  • How to Smile

    door Thich Nhat Hanh ...
    Serie Boek 10 - Mindfulness Essentials
    THE BESTSELLING POCKET GUIDE: Transform suffering and cultivate happiness with inspiration and mindfulness tools from Zen icon Thich Nhat Hanh.In inspiring passages and simple exercises, Zen Master Thich Nhat Hanh teaches us what he calls “the art of suffering.” He gives us teachings and tools for transforming suffering as well as ways to touch moments of happiness and smile even while suffering ... Meer lezen

    4,87 €

  • Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité

    door Cathy Assenheim ...
    Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire.Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en ... Meer lezen

    14,99 €

  • How to Listen

    door Thich Nhat Hanh ...
    Serie Boek 11 - Mindfulness Essentials
    Listening with compassion can solve our most pressing issues—across global politics and interpersonal relationships and within our own hearts and minds.In How to Listen, Zen Master Thich Nhat Hanh demonstrates how deep listening is a fundamental building block of good communication. But perhaps more fundamentally, listening is central to our practice, a basic ingredient to strengthen our capacity ... Meer lezen

    4,87 €

  • How to Sit

    door Thich Nhat Hanh ...
    Serie Boek 1 - Mindfulness Essentials
    Learn the art of mindfulness meditation alongside Zen Master Thich Nhat Hanh in this first illustrated, pocket-sized guide from the Mindfulness Essentials series.Thich Nhat Hanh offers clear guide and inspiration for anyone wanting to explore mindfulness meditation. In short, single-paragraph chapters, the “father of mindfulness” shares detailed instructions, guided breathing exercises and ... Meer lezen

    4,87 €

  • Dromen, Durven, Doen

    Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf

    door Ben Tiggelaar ...
    Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? Wat heeft de grootste invloed op je gedrag (zonder dat je het merkt)? Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid en persoonl?ke ontwikkeling.Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en – uiteindel?k – doen te zetten? Wat z?n de geheimen van échte, bl ... Meer lezen

    11,99 €

  • Overcoming the Wall of Awful

    Why It's Hard to Get Things Done with ADHD, Autism, and Anxiety (and How to Do Them Anyway)

    door Brendan Mahan, MEd, MS, Alex Hughes Capell ...
    A groundbreaking, practical guide to accomplishing your goals and thriving in life, written for people with ADHD, autism, trauma and anxiety.“Overcoming the Wall of Awful is not only endlessly validating, but epically empowering. This book needs to be in the hands of everyone who has ever failed at anything.” —Jessica McCabe, New York Times bestselling author of How to ADHD<p... ... Meer lezen

    11,99 €

  • How to Connect

    door Thich Nhat Hanh ...
    ‘The monk who taught the world mindfulness’ TimeOne breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and nowIn this enlightening series world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the essential foundations of mindful practise and mediation.From unlocking the connection to our inner self, forging deeper and more meaningful bonds with those around us to ... Meer lezen

    6,49 €

  • How To Fight

    door Thich Nhat Hanh ...
    Thich Nhat Hanh is the subject of the major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch'Thich Nhat Hanh is a holy man...a scholar of immense intellectual capacity' Martin Luther KingLearn how to bring love and compassion into an angry situation.Many of us don't know how to handle strong emotions and our distorted perceptions can make us feel angry or filled with despair. Here, 'the ... Meer lezen

    5,49 €

  • How to See

    door Thich Nhat Hanh ...
    Truly see yourselfHow to See is about our misperceptions, how we can gain insight and how mindfulness practices can help us see our real selves. Thich Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion and humour in showing us how to achieve an awakened, more relaxed state of self-awareness so we cn understand ourselves and the world around us.This is a perfect pocket-sized guide to life by the ... Meer lezen

    5,49 €

  • The Power of your Subconscious Mind

    door Joseph Murphy ...
    Unlock the extraordinary potential of your inner mind with The Power of Your Subconscious Mind by Dr. Joseph Murphy, one of the most beloved and bestselling self-help books of all time. This pioneering guide merges ancient spiritual wisdom with modern psychological science to reveal how your habitual thinking profoundly shapes your reality. By mastering the practical, easy-to-understand techniques ... Meer lezen

    1,05 € of Gratis met Kobo Plus

  • How to Walk

    door Thich Nhat Hanh ...
    Serie Boek 4 - Mindfulness Essentials
    Thich Nhat Hanh reveals how mindful walking can help you relieve depression, recapture wonder, express gratitude—and bring you into the beauty of the present moment.Part of the bestselling series of pocket-sized mindfulness books for beginners and seasoned practitioners!Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is ... Meer lezen

    4,87 €