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eBooks in de categorie Zelfhulp

Als je eBooks uit de categorie Zelfhulp' leuk vindt, dan vind je deze toptitels ook geweldig.
1 - 24 van 258042 resultaten worden weergegeven
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  • Famesick

    Over succes, ziekte, roem, seks en alles daartussenin

    door Lena Dunham ...
    Vertaald door Mijke van Leersum ...
    De opzienbarende, openhartige memoir van de bekroonde en veelbesproken acteur, regisseur en schrijver Lena Dunham, bekend van de hitseries Girls en Too Much en de bestseller Not That Kind of GirlTijdens het afgelopen decennium, met vele ontelbare uren in wachtkamers, hopend op een diagnose en behandelplan, was het geen pretje om in het lichaam van Lena Du... ... Meer lezen

    13,99 €

    VOORAF BESTELLEN

  • Redeeming 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    door Chloe Walsh ...
    Serie series The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader ... Meer lezen

    6,99 €

  • Saving 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    door Chloe Walsh ...
    Serie series The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story begins in Saving 6, the third book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader reaction to ... Meer lezen

    5,99 €

  • The Body Keeps the Score

    Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

    door Bessel van der Kolk ...
    THE INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER 3 MILLION COPIES SOLD'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and RecoveryThe effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress ... Meer lezen

    11,99 €

  • Kind van een narcist

    Herkennen en helen van een jeugd met een narcistische ouder

    door Kathleen Saxton ...
    Vertaald door Tosca Weijers ...
    Over pauwenouders, het golden child en de zondebok. De littekens van een jeugd met een narcistische ouder blijven voor altijd, maar hoeven niet je toekomst te bepalen. Kind van een narcist laat op een empathische en heldere manier zien hoe je zelf een rol kunt spelen in het herstel. Saxton combineert de theorie met praktische tips voor een gezonder leven, waarbij ze speciale aandacht schenkt aan: ... Meer lezen

    12,99 €

  • Adult Children of Emotionally Immature Parents

    How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents

    door Lindsay C. Gibson, PsyD ...
    A New York Times bestseller—with 1.5 million copies sold!If you grew up with an emotionally immature, unavailable, or selfish parent, you may have lingering feelings of anger, loneliness, betrayal, or abandonment. You may recall your childhood as a time when your emotional needs were not met, when your feelings were dismissed, or when you took on adult levels of responsibility in an effort to ... Meer lezen

    9,95 €

  • Little Victories

    Perfect Rules for Imperfect Living

    door Jason Gay ...
    The Wall Street Journal's popular columnist Jason Gay delivers a hilarious and heartfelt guide to modern living.**“**The book you hold in your hand is a rule book. There have been rule books before—stacks upon stacks of them—but this book is unlike any other rule book you have ever read. It will not make you rich in twenty-four hours, or even seventy-two hours. It will not cause you to lose eighty ... Meer lezen

    9,11 €

  • S'affirmer même si on manque de confiance en soi

    door Yves-Alexandre Thalmann ...
    Serie series Harmonie
    Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ?15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant.Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l ... Meer lezen

    5,49 €

  • La magie du sommeil

    door Charles Pépin, Isalou Regen ...
    Vivre et dormir enfin !DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE !Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ?<... ... Meer lezen

    10,99 €

  • Ta boussole intérieure

    Une histoire guidée par tes choix

    door Anne-Françoise Lebrun ...
    Ouvrez ce livre, faites vos choix, et devenez l’auteur de votre histoire.Un soir, sur un coup de tête, vous prenez la route vers une destination inconnue. À votre arrivée, tout semble paisible, mais très vite, vous comprenez que ce séjour ne sera pas comme les autres : ici, chaque choix ouvre un nouveau chemin, chaque rencontre révèle une facette de vous-même.Ce livre vous propose une expérience ... Meer lezen

    14,99 €

  • Manuel de survie - Pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes

    door Nathalie Haberstroh ...
    Serie series Guide Pratique
    Ce livre propose un questionnaire pour tester sa surefficience puis livre les clés d'une détox mentale pour se débarrasser des tyrans que l'on se construit pour se suradapter et pallier notre manque de confiance. Enrichi d'exemples pour se permettre d'exister sans souffrir ni tricher, que l'on soit hypersensible, perfectionniste, altruistes à l'excès ou simplement surmené.Vous aimeriez être plus ... Meer lezen

    10,99 €

  • Le petit livre de - décodeur de ma manipulation

    door Yves-Alexandre Thalmann ...
    Serie series Le petit livre de
    Dites " oui " à l'affirmation de soi !Vous est-il déjà arrivé de vous rendre dans un magasin pour acheter un DVD et de repartir avec une télé ? D'accepter un week-end au ski alors que vous n'aimez pas la neige ? De dire " merci " à votre chef qui venait quasiment de geler votre salaire ?N'ayez pas honte de répondre " oui " à une ou plusieurs de ces questions... Pour avancer dans notre société, ... Meer lezen

    1,99 €

  • Hypersensible, du fardeau au cadeau

    door Jennifer Réthoré ...
    Et si votre sensibilité était votre plus grande force ?" Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais anormale, jusqu'au jour où, au hasard d'une conversation, j'ai enfin mis un nom sur cette différence : l'hypersensibilité.Cette ... Meer lezen

    Was 12,99 € Nu 5,99 €

  • Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes

    Gérez anxiété, émotivité et fatigue mentale

    door Cathy Assenheim ...
    Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ... Meer lezen

    10,99 €

  • Omringd door leugenaars

    Hoe je de leugenaar ontmaskert en de waarheid achterhaalt

    door Thomas Erikson ...
    Vertaald door Erica Weeda ...
    Leer leugens herkennen en de leugenaar te ontmaskeren in Omringd door leugenaars, de nieuwe bestseller van het Zweedse fenomeen Thomas Erikson. Uit onderzoek blijkt dat mensen die elkaar voor het eerst ontmoeten elkaar binnen de eerste vijf minuten al zo'n drie leugens vertellen. Verbazingwekkend maar waar! Waarom kiezen we ervoor om te liegen, zelfs als we weten dat het verkeerd is? Zijn het ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Crea la tua realtà

    Nove esperimenti per provare il potere dell'Attrazione

    door Pam Grout ...
    È possibile influenzare il mondo semplicemente con un pensiero? Plasmare la realtà con la sola forza della mente? Dare forma alla propria vita mediante il potere delle intenzioni? PROVARE PER CREDERE. Attraverso nove esperimenti, semplici, veloci e a costo zero, Pam Grout ci offre la possibilità di verificare personalmente che l’Universo che ci circonda è governato da Leggi Spirituali certe e ... Meer lezen

    5,99 €

  • Au cœur des 5 langages de l'amour

    Vertaald door Anne Bazaugr ...
    door Gary Chapman ...
    L’édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l’amour, vendu à des millions d’exemplaires dans le monde.Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s’aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l’autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t’aime ».Une ... Meer lezen

    5,99 €

  • Je me mets à la musculation !

    door Alexia Cornu ...
    Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c’est tout aussi bénéfique que le cardio !Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s’adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :- Découvrez les spécificités de la physiologie féminine et l’importance du renforcement musculaire, à tout âge.- Développez une routine ... Meer lezen

    11,99 €

  • Alcool, ce qu'on ne vous a jamais dit

    Les clés pour comprendre et aider

    door Thomas Orban, Vincent Liévin, Benjamin Rolland ...
    Plongez sans attendre dans cet ouvrage qui vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur l'alcool !L’addiction à l’alcool est l’un des problèmes de santé mentale les plus répandus aujourd’hui. Pourtant, elle reste l’un de ceux qui sont les moins bien pris en charge : seuls 15 % des personnes alcoolodépendantes sont diagnostiquées et, parmi celles-ci, seule une sur deux est traitée. Comment ... Meer lezen

    24,99 €

  • Tuesdays with Morrie

    An Old Man, a Young Man, and Life's Greatest Lesson, 25th Anniversary Edition

    door Mitch Albom ...
    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • A special 25th anniversary edition of the beloved book that has changed millions of lives with the story of an unforgettable friendship, the timeless wisdom of older generations, and healing lessons on loss and grief—featuring a new afterword by the author“A wonderful book, a story of the heart told by a writer with soul.”—Los Angeles Times“The most important thing ... Meer lezen

    6,14 €

  • Nonviolent Communication: A Language of Life

    Life-Changing Tools for Healthy Relationships

    door Marshall B. Rosenberg ...
    Serie series Nonviolent Communication Guides
    What is Violent Communication?If "violent" means acting in ways that result in hurt or harm, then much of how we communicate—judging others, bullying, having racial bias, blaming, finger pointing, discriminating, speaking without listening, criticizing others or ourselves, name-calling, reacting when angry, using political rhetoric, being defensive or judging who's "good/bad" or what's "right ... Meer lezen

    17,07 € of Gratis met Kobo Plus

  • The Book of Alchemy

    A guide to the art of journalling and creative practice for an inspired life

    door Suleika Jaouad ...
    **NEW YORK TIMES BESTSELLER‘A stellar collection of prompts and invitations that will enrich any journal' KATHERINE MAY‘This book is not only beautiful, but exceedingly helpful. I recommend it to every dreamer' ELIZABETH GILBERT'Galvanising and comforting. An instant classic' EMMA GANNON**A guide to the healing power of journalling and a meditation on the central questions of life, featuring ... Meer lezen

    14,99 €

  • Unlearn Your Pain

    The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression

    door Howard Schubiner ...
    The groundbreaking guide to reversing chronic pain and overcoming anxiety and depression based on more than twenty years of life-saving research, clinical trials and practice.'A revolutionary approach to understanding and resolving chronic pain and related conditions' – Dr Gabor Maté, bestselling author of The Myth of Normal'Will change everything you thought you knew about chronic pain, fatigue, ... Meer lezen

    14,99 €

  • When Things Fall Apart

    Heart Advice for Difficult Times

    door Pema Chodron ...
    Serie series Shambhala Classics
    The beautiful practicality of her teaching has made Pema Chödrön one of the most beloved of contemporary American spiritual authors among Buddhists and non-Buddhists alike. A collection of talks she gave between 1987 and 1994, the book is a treasury of wisdom for going on living when we are overcome by pain and difficulties. Chödrön discusses:· Using painful emotions to cultivate wisdom, ... Meer lezen

    7,94 €