Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos em seu cérebro.Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo que você come. E os carboidratos são os grandes vilões; até mesmo aqueles considerados "saudáveis", como os grãos integrais, ...

Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos em seu cérebro.Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo que você come. E os carboidratos são os grandes vilões; até mesmo aqueles considerados "saudáveis", como os grãos integrais, ...

O guia prático e cientificamente comprovado para reverter e prevenir o declínio cognitivo. Do autor de O fim do Alzheimer, best-seller do New York Times, e com prefácio de dr. David Perlmutter, autor de A dieta da mente.Em O fim do Alzheimer, o renomado neurologista dr. Dale E. Bredesen apresentou a ciência por trás de seu protocolo inovador. Agora, ele descreve em detalhes o programa que usa com os próprios pacientes. Lançando l...

O guia oficial para a abordagem revolucionária de saúde cerebral do Dr. David Perlmutter.Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal.Com uma sólida base científica e altamente...

O sistema digestivo está intimamente conectado àquilo que ocorre no cérebro. E talvez o aspecto mais importante relacionado ao intestino, aquele que tem tudo a ver com seu bem-estar e sua saúde mental, é sua ecologia interna - os diversos micro-organismos que vivem nele, e em especial as bactérias.Em seu novo livro, David Perlmutter, o autor best-seller de A dieta da mente, apresenta novas pesquisas que comprovam a importância do microbioma - os micro-orga...

Com um plano de refeições, autoavaliações e um programa de 21 dias para baixar os níveis de ácido úrico no sangue, A dieta do ácido empodera os leitores para confrontar esse perigo e viver uma vida mais longa, ativa e saudável.Há anos a literatura científica está repleta de evidências de que altos índices de ácido úrico estão intimamente ligados a diversos problemas de saúde, mas grande parte da medicina convencional ainda desconhece essa conexão. Para pio...

Autor do best-seller A dieta da mente, David Perlmutter explora, neste livro escrito com seu filho, Austin, a maneira como a vida moderna — nossos celulares, as redes sociais, as refeições rápidas e ultraprocessadas —, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental.A vida contemporânea nos oferece inúmeras oportunidades — mas também diversas tentações. Podemos comer o que quisermos, quando quise...