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Psicologia della paura

Nuova edizione riveduta e aggiornata

by Anna Oliverio Ferraris ...

Respiro affannoso, battito accelerato, tremito, intensa sudorazione, occhi sgranati, tensione muscolare, secchezza delle fauci, alterazione della voce, adrenalina in circolo: chiunque riconosce subito i segnali corporei della paura. Ma mimica facciale e neurofisiologia non esauriscono certo l’identikit di questa emozione primaria più veloce del pensiero, inscritta nel nostro patrimonio genetico e ... Read more

$16.99 CAD

Respiro affannoso, battito accelerato, tremito, intensa sudorazione, occhi sgranati, tensione muscolare, secchezza delle fauci, alterazione della voce, adrenalina in circolo: chiunque riconosce subito i segnali corporei della paura. Ma mimica facciale e neurofisiologia non esauriscono certo l’identikit di questa emozione primaria più veloce del pensiero, inscritta nel nostro patrimonio genetico e
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Tu sei il Placebo

Libera il potere della tua mente

by Joe Dispenza ...

Il potere di guarire è dentro di te, la mente può diventare la tua migliore medicina. In Tu sei il placebo, Joe Dispenza esplora un’idea rivoluzionaria: la capacità della mente di influenzare il corpo fino a generare autentici processi di guarigione.Attraverso un mix affascinante di neuroscienza, fisica quantistica e casi studio reali, l’autore dimostra come credenze, pensieri ed emozioni possano ... Read more

$14.99 CAD

Il potere di guarire è dentro di te, la mente può diventare la tua migliore medicina. In Tu sei il placebo, Joe Dispenza esplora un’idea rivoluzionaria: la capacità della mente di influenzare il corpo fino a generare autentici processi di guarigione.Attraverso un mix affascinante di neuroscienza, fisica quantistica e casi studio reali, l’autore dimostra come credenze, pensieri ed emozioni possano
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Indipendenza Emotiva

Imparare a essere felici

by Giacomo Papasidero ...

Nuova edizione aggiornataEssere sempre felici sembra un’utopia, un sogno irrealizzabile o una presa in giro. Eppure conosciamo tutti la storia di persone con grandi problemi che, nonostante le difficoltà oggettive, riescono a vivere esistenze piene di significato, serene, ricche di gioia.È quindi una questione di fortuna?In realtà la soluzione per affrontare serenamente i momenti difficili e le ... Read more

$10.99 CAD or Free with Kobo Plus

Nuova edizione aggiornataEssere sempre felici sembra un’utopia, un sogno irrealizzabile o una presa in giro. Eppure conosciamo tutti la storia di persone con grandi problemi che, nonostante le difficoltà oggettive, riescono a vivere esistenze piene di significato, serene, ricche di gioia.È quindi una questione di fortuna?In realtà la soluzione per affrontare serenamente i momenti difficili e le
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Monolito

Poesie e Pensieri

by Sceolades ...

Ci sono libri che si leggono. E libri che si sopravvivono.Monolito è uno di questi.Poesie nate nel cuore più buio della notte interiore, dove la depressione non è una parola da manuale ma un paesaggio che respira, che ha odore di ceri accesi e rumore di chiodi che sigillano. Sceolades non racconta la morte dall'esterno — ci cammina dentro, la abita, le dà forma con una lingua precisa e tagliente ... Read more

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Ci sono libri che si leggono. E libri che si sopravvivono.Monolito è uno di questi.Poesie nate nel cuore più buio della notte interiore, dove la depressione non è una parola da manuale ma un paesaggio che respira, che ha odore di ceri accesi e rumore di chiodi che sigillano. Sceolades non racconta la morte dall'esterno — ci cammina dentro, la abita, le dà forma con una lingua precisa e tagliente
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Le 5 ferite - vol. II

Nuove chiavi di guarigione

by Lise Bourbeau ...

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è ... Read more

$13.99 CAD or Free with Kobo Plus

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è
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La luce delle stelle morte

Saggio su lutto e nostalgia

by Massimo Recalcati ...

Al centro di questo libro c’è il rapporto della vita umana con l’esperienza traumatica della perdita. Un’esperienza che ci accomuna tutti, tanto che potremmo dire che non si può pensare la vita senza avere contezza del suo opposto, la morte. Ma, quando perdiamo qualcuno che abbiamo profondamente amato, ci sembra che si apra davanti a noi un vuoto dentro cui è impossibile ritrovare coordinate e ... Read more

$11.99 CAD

Al centro di questo libro c’è il rapporto della vita umana con l’esperienza traumatica della perdita. Un’esperienza che ci accomuna tutti, tanto che potremmo dire che non si può pensare la vita senza avere contezza del suo opposto, la morte. Ma, quando perdiamo qualcuno che abbiamo profondamente amato, ci sembra che si apra davanti a noi un vuoto dentro cui è impossibile ritrovare coordinate e
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Le inquietudini del cuore

by Antropoetico ...

Un’indagine viscerale sulle radici del nostro tremore interiore"Inquieta è la mente quando rispecchia le vicissitudini del cuore. Eterna è la lotta tra questi organi contrapposti che ci mettono in contatto con l'esistenza (p. 5). Con questo libro, Antropoetico non si limita a osservare, ma incide la superficie delle convenzioni per rivelare la natura più intima del nostro tremore interiore.È un ... Read more

$6.99 CAD or Free with Kobo Plus

Un’indagine viscerale sulle radici del nostro tremore interiore"Inquieta è la mente quando rispecchia le vicissitudini del cuore. Eterna è la lotta tra questi organi contrapposti che ci mettono in contatto con l'esistenza (p. 5). Con questo libro, Antropoetico non si limita a osservare, ma incide la superficie delle convenzioni per rivelare la natura più intima del nostro tremore interiore.È un
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Nulla sarà più come prima - Diario tragicomico di una mamma alle prime armi

by Caterina Contini ...

I genitori sanno che la realtà supera la fantasia. C’è chi ha architettato sistemi bizzarri per far addormentare un neonato insonne, chi ha combattuto aspre battaglie per rifilare un paio di cucchiaini di pappa, chi ha sopportato con spirito eroico il sottile sadismo dei parenti nell’elargire consigli non richiesti. Mettere al mondo un figlio e crescerlo significa accettare una scommessa che ... Read more

$2.99 CAD or Free with Kobo Plus

I genitori sanno che la realtà supera la fantasia. C’è chi ha architettato sistemi bizzarri per far addormentare un neonato insonne, chi ha combattuto aspre battaglie per rifilare un paio di cucchiaini di pappa, chi ha sopportato con spirito eroico il sottile sadismo dei parenti nell’elargire consigli non richiesti. Mettere al mondo un figlio e crescerlo significa accettare una scommessa che
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Happycracy

Come la scienza della felicità controlla le nostre vite

by Edgar Cabanas, Eva Illouz ...

Translated by Davide Fassio ...

Viviamo in un mondo invaso dall'apparente felicità, a un livello tale che essere felici sembra essere diventato non solo un obiettivo di vita, ma un diritto e un obbligo. Non ci è concesso di fallire, e siamo condannati al successo e al benessere. Per aiutarci, alla fine degli anni Novanta è nata una nuova "scienza" dominata dalla psicologia positiva, con i suoi medici, le sue celebrità, i suoi ... Read more

$15.99 CAD

Viviamo in un mondo invaso dall'apparente felicità, a un livello tale che essere felici sembra essere diventato non solo un obiettivo di vita, ma un diritto e un obbligo. Non ci è concesso di fallire, e siamo condannati al successo e al benessere. Per aiutarci, alla fine degli anni Novanta è nata una nuova "scienza" dominata dalla psicologia positiva, con i suoi medici, le sue celebrità, i suoi
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LA SCIENZA DEL CAMBIAMENTO IN 4 STEP: Strategie e tecniche operative per capire come produrre cambiamenti significativi nella propria vita e mantenerli nel tempo

by Stefano Calicchio ...

Perché è così importante comprendere come si sviluppano le abitudini? Che cos’è la scienza del cambiamento? Quali sono i dati emergenti dalle ricerche scientifiche rispetto a questo tema?In questa guida troverete spiegato in modo semplice, chiaro ed esaustivo come funziona la psicologia del cambiamento. Quando decidiamo consapevolmente di cambiare, accade qualcosa all’interno della nostra mente. ... Read more

$1.99 CAD or Free with Kobo Plus

Perché è così importante comprendere come si sviluppano le abitudini? Che cos’è la scienza del cambiamento? Quali sono i dati emergenti dalle ricerche scientifiche rispetto a questo tema?In questa guida troverete spiegato in modo semplice, chiaro ed esaustivo come funziona la psicologia del cambiamento. Quando decidiamo consapevolmente di cambiare, accade qualcosa all’interno della nostra mente.
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Aikido Mentale

Come Gestire le Emozioni, Difendersi dalle Persone Negative e Prendere Decisioni Potenzianti di Successo nel Lavoro e nella Vita di Coppia.

by Angelo Emidio Lupo ...

Perché due persone, di fronte allo stesso problema, reagiscono in maniera diversa? Perché uno si arrabbia, sbraita, urla, mentre l’altro mantiene la calma? Chi dei due ha la migliore riposta al problema? La decisione che prendiamo nel rispondere a un problema delinea la qualità della nostra vita. Decidere è un grande potere ma non sappiamo controllarlo, nessuno ci ha insegnato a farlo. L’Aikido ... Read more

$14.99 CAD or Free with Kobo Plus

Perché due persone, di fronte allo stesso problema, reagiscono in maniera diversa? Perché uno si arrabbia, sbraita, urla, mentre l’altro mantiene la calma? Chi dei due ha la migliore riposta al problema? La decisione che prendiamo nel rispondere a un problema delinea la qualità della nostra vita. Decidere è un grande potere ma non sappiamo controllarlo, nessuno ci ha insegnato a farlo. L’Aikido
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Il bacio della vita

by Antropoetico ...

"Raul non è un eroe, è un uomo al limite. Roberta non è una salvatrice, è una testimone. In un mondo che corre veloce, il loro incontro è un rallentatore emotivo che esplora il tabù del dolore e la forza rivoluzionaria di un bacio che non vuole guarire, ma solo restare.Una riflessione nuda sulla depressione e sull'amore come unica ancora di salvezza quando la corda sembra l'unica via d'uscita.Se ... Read more

$4.99 CAD or Free with Kobo Plus

"Raul non è un eroe, è un uomo al limite. Roberta non è una salvatrice, è una testimone. In un mondo che corre veloce, il loro incontro è un rallentatore emotivo che esplora il tabù del dolore e la forza rivoluzionaria di un bacio che non vuole guarire, ma solo restare.Una riflessione nuda sulla depressione e sull'amore come unica ancora di salvezza quando la corda sembra l'unica via d'uscita.Se
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Haiq

by Antropoetico ...

“di più perfettorisulta un versettocon il difetto”Frazioni d'emozione, lampi di significato, pensieri latenti. ... Read more

$1.99 CAD or Free with Kobo Plus

“di più perfettorisulta un versettocon il difetto”Frazioni d'emozione, lampi di significato, pensieri latenti.
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Vivi bene adesso

by Louise L. Hay ...

Le affermazioni sono messaggi subconsci che diamo al nostro cervello.In questo delizioso libro, Louise L. Hay espone il potere e l’importanza delle affermazioni nella nostra vita e ci mostra come applicarle da subito.Le tracce audio presenti sono un vero e proprio “pronto soccorso” per l’anima, ricco di informazioni e affermazioni utili per ogni momento della giornata. ... Read more

$12.99 CAD

Le affermazioni sono messaggi subconsci che diamo al nostro cervello.In questo delizioso libro, Louise L. Hay espone il potere e l’importanza delle affermazioni nella nostra vita e ci mostra come applicarle da subito.Le tracce audio presenti sono un vero e proprio “pronto soccorso” per l’anima, ricco di informazioni e affermazioni utili per ogni momento della giornata.
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Mostro

by Micaela Maria Bonetto ...

MOSTRO è una raccolta di racconti e riflessioni che attraversano l'anima, le sue crepe e i suoi abissi. E' un viaggio nei meandri dell'esistenza, dove fragilità e forza convivono, e dove il dolore può trasformarsi in bellezza. Attraverso racconti intrecciati, riflessioni intime e simboli ricorrenti, una scrittura viscerale porta nei luoghi più fragili dell'animo umano. Le protagoniste affrontano ... Read more

$5.99 CAD

MOSTRO è una raccolta di racconti e riflessioni che attraversano l'anima, le sue crepe e i suoi abissi. E' un viaggio nei meandri dell'esistenza, dove fragilità e forza convivono, e dove il dolore può trasformarsi in bellezza. Attraverso racconti intrecciati, riflessioni intime e simboli ricorrenti, una scrittura viscerale porta nei luoghi più fragili dell'animo umano. Le protagoniste affrontano
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Per una psichiatria senza ospedali psichiatrici giudiziari

by Pietro Pellegrini ...

Un testo rivolto a tutti coloro che operano in psichiatria (in particolare psichiatri, infermieri, educatori, operatori socio-sanitari, assistenti sociali) e nel mondo della giustizia (magistrati, amministrazione penitenziaria, periti), ma utile anche ai medici di medicina generale, agli specializzandi in psicoterapia e psichiatria, ai membri di cooperative e associazioni che si occupano di salute ... Read more

$40.99 CAD

Un testo rivolto a tutti coloro che operano in psichiatria (in particolare psichiatri, infermieri, educatori, operatori socio-sanitari, assistenti sociali) e nel mondo della giustizia (magistrati, amministrazione penitenziaria, periti), ma utile anche ai medici di medicina generale, agli specializzandi in psicoterapia e psichiatria, ai membri di cooperative e associazioni che si occupano di salute
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Cimento (esperimenti di poesia)

by Luca Vitali Rosati ...

Breve raccolta di poesie dalle forme più varie, occidentali e orientali (sonetti, haiku, canzoni, verso libero, ecc.). Le poesie hanno svariate tematiche, le quali si possono riassumere in due grandi filoni: amore e morte. ... Read more

$3.99 CAD or Free with Kobo Plus

Breve raccolta di poesie dalle forme più varie, occidentali e orientali (sonetti, haiku, canzoni, verso libero, ecc.). Le poesie hanno svariate tematiche, le quali si possono riassumere in due grandi filoni: amore e morte.
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La corda sottile

by Francesco Christian Bevilacqua ...

Ci sentiamo spesso in equilibrio su una corda sottile, spaventati dalle difficoltà e convinti che la vera felicità risieda nell'assenza di problemi. La corda sottile ci accompagna in un viaggio intimo per rovesciare questa prospettiva.Attraverso riflessioni che nascono da un'attenta osservazione della natura, da ricordi personali e da una profonda saggezza spirituale, emerge un'idea potente: la ... Read more

$9.99 CAD

Ci sentiamo spesso in equilibrio su una corda sottile, spaventati dalle difficoltà e convinti che la vera felicità risieda nell'assenza di problemi. La corda sottile ci accompagna in un viaggio intimo per rovesciare questa prospettiva.Attraverso riflessioni che nascono da un'attenta osservazione della natura, da ricordi personali e da una profonda saggezza spirituale, emerge un'idea potente: la
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La Vita Ti Ama

7 Pratiche Spirituali per Guarire la tua Vita

by Louise L. Hay ...

La vita ti ama e tu hai il potere dentro di te per creare a tua volta una vita che ami. “La vita ti ama” è una delle affermazioni più amate di Louise Hay. È il pensiero del cuore che rappresenta la sua vita e il suo lavoro. Insieme, Louise e Robert Holden analizzano il vero significato di “la vita ti ama”, ovvero che la vita non è una cosa che capita a te, ma per te. Scavano a fondo e con ... Read more

$12.99 CAD

La vita ti ama e tu hai il potere dentro di te per creare a tua volta una vita che ami. “La vita ti ama” è una delle affermazioni più amate di Louise Hay. È il pensiero del cuore che rappresenta la sua vita e il suo lavoro. Insieme, Louise e Robert Holden analizzano il vero significato di “la vita ti ama”, ovvero che la vita non è una cosa che capita a te, ma per te. Scavano a fondo e con
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Sentirsi in colpa

by Paola Di Blasio, Roberta Vitali ...

Series series Farsi un'idea
Pur essendo un'emozione dolorosa, il senso di colpa è fondamentale nell'apprendimento delle regole sociali e nell'acquisizione del senso di responsabilità. Ci si sente in colpa perché si capisce che il disagio e la sofferenza altrui dipendono dal nostro comportamento e, quindi, si prova il bisogno di riparare. In questo modo, la colpa ha una funzione adattiva e costruttiva nelle relazioni sociali. ... Read more

$9.99 CAD

Pur essendo un'emozione dolorosa, il senso di colpa è fondamentale nell'apprendimento delle regole sociali e nell'acquisizione del senso di responsabilità. Ci si sente in colpa perché si capisce che il disagio e la sofferenza altrui dipendono dal nostro comportamento e, quindi, si prova il bisogno di riparare. In questo modo, la colpa ha una funzione adattiva e costruttiva nelle relazioni sociali.
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Di cosa parliamo?

I Livelli Dinamici di Comunicazione

by Matteo Rizzato ...

Di cosa parliamo generalmente con le persone intorno a noi? A che livello possiamo collocare la nostra comunicazione?Possiamo parlare di cose, di persone, di noi stessi, di idee... Originando effetti, azioni e comportamenti differenti.Il modello dei livelli dinamici di comunicazione è la mappa dell’insieme delle informazioni che transita da noi verso gli altri, in un continuo sovrapporsi di ... Read more

$12.99 CAD or Free with Kobo Plus

Di cosa parliamo generalmente con le persone intorno a noi? A che livello possiamo collocare la nostra comunicazione?Possiamo parlare di cose, di persone, di noi stessi, di idee... Originando effetti, azioni e comportamenti differenti.Il modello dei livelli dinamici di comunicazione è la mappa dell’insieme delle informazioni che transita da noi verso gli altri, in un continuo sovrapporsi di
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Vivere con il sole in tasca

Cos'è la psicologia positiva e cosa può fare per noi

by Paolo Meazzini ...

La psicologia positiva è con tutta probabilità quella che nel campo scientifico è esplosa nel modo più fiammeggiante, diffondendosi rapidamente in tutti i paesi. Ad essa però ha fatto da contraltare una divulgazione di basso livello. Questa guida non promette tesori di saggezza a palate, ma informazioni serie per condurre una vita più soddisfacente. Sicuramente imparerete degli strumenti atti a ... Read more

$29.99 CAD

La psicologia positiva è con tutta probabilità quella che nel campo scientifico è esplosa nel modo più fiammeggiante, diffondendosi rapidamente in tutti i paesi. Ad essa però ha fatto da contraltare una divulgazione di basso livello. Questa guida non promette tesori di saggezza a palate, ma informazioni serie per condurre una vita più soddisfacente. Sicuramente imparerete degli strumenti atti a
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Piccolo libro dell'ansia

by Alberto G. ...

Credevo che l’ansia fosse quella cosa che provi prima di un esame, un viaggio, una finale di Champions.Quella cosa che magari non ti fa dormire una notte, o ti fa sentire agitato per qualche ora. E che bastava un po’ di autocontrollo per tenere a bada.Mi sbagliavo.Perché a un certo punto della vita l’ansia, quella vera, con tutte le lettere maiuscole, mi è caduta addosso come una montagna.L’ho ... Read more

$4.99 CAD or Free with Kobo Plus

Credevo che l’ansia fosse quella cosa che provi prima di un esame, un viaggio, una finale di Champions.Quella cosa che magari non ti fa dormire una notte, o ti fa sentire agitato per qualche ora. E che bastava un po’ di autocontrollo per tenere a bada.Mi sbagliavo.Perché a un certo punto della vita l’ansia, quella vera, con tutte le lettere maiuscole, mi è caduta addosso come una montagna.L’ho
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Mindfulness e Musica

Un Supporto Per Cantanti, Musicisti, Ballerini, Attori E Non Solo Per Gestire Lo Stress Da Palcoscenico

by Marcella Orsatti ...

Sei un’artista che opera nel mondo dello spettacolo? Ti capita mai di sentirti stressato ancor prima di salire sul palco? Che tu sia un cantante, un musicista, un ballerino o un attore sono certo che la risposta è sì. Una cosa è certa: gestire l’ansia da palcoscenico è la cosa più difficile per qualsiasi artista. Il motivo? L’ansia da prestazione, la paura di sbagliare e la pressione del pubblico ... Read more

$14.99 CAD

Sei un’artista che opera nel mondo dello spettacolo? Ti capita mai di sentirti stressato ancor prima di salire sul palco? Che tu sia un cantante, un musicista, un ballerino o un attore sono certo che la risposta è sì. Una cosa è certa: gestire l’ansia da palcoscenico è la cosa più difficile per qualsiasi artista. Il motivo? L’ansia da prestazione, la paura di sbagliare e la pressione del pubblico
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