Les choses qui nous font du bien sont les plus simples, mais le tourbillon de la vie nous éloigne souvent de ce qui compte vraiment. Ensevelis sous le trop-plein d'objets, de tâches, de dettes et d'obligations, on arrive rarement à prendre soin de soi, des autres et de la planète autant qu'on le souhaiterait.Simplifier sa vie un jour à la fois en adoptant un quotidien minimaliste pourrait être la solution, une piste pour trouver le bonheur et l'équilibre. Que vous n'y connaissiez r...

**Étudiants, salariés, retraités:Vous êtes plus riches que vous ne le pensez!**Dans une société où un achat n'attend pas l'autre, vivre EN DESSOUS de ses moyens est tout un art. Consommer moins et mieux: c'est l'option que Vicky Payeur met de l'avant pour métamorphoser votre budget et (enfin) économiser. Grâce à ses astuces, adoptez la frugalité comme mode de vie, et ce, sans vous priver ni vous sentir brimé. Un monde de possibilités s'offrira à vous!En effet, avoir...

Bien manger sans se ruiner?C'est possible!Ce livre est le guide ultime de la cuisine à petit prix. Vicky Payeur remet au goût du jour de précieux réflexes pour économiser et des astuces pour réduire votre facture d'épicerie. À cela s'ajoutent ses meilleures recettes, aussi accessibles que gourmandes, pour épargner toute l'année durant. Oubliez les ingrédients coûteux, les aromates utilisés une seule fois, les techniques élaborées et les heures passées devant...

Vous avez l'impression que la vie est une course perpétuelle?Vous êtes endetté et tentez de vous sortir la tête de l'eau?Vous aimeriez reprendre le contrôle de votre vie afin de la réinvestir de sens?Mylène Gilbert-Dumas vous invite à revoir vos habitudes quotidiennes, à remettre en question votre rapport à la consommation et à effectuer un virage en douceur vers une décroissance individuelle. Elle se confie avec humour sur ce qui l'a elle-même poussée à réduire son t...

Le minimalisme, c’est avant tout choisir ce qui compte vraiment pour soi et le vivre à fond. Tout le reste n’est qu’une perte de temps, d’argent et d’énergie. Comme des millions de lecteurs dans le monde, simplifiez votre vie et découvrez comment vivre mieux en répondant à l’ultime question : Qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ?

De nos jours, nous passons notre temps entourés de biens et nous sommes bombardés de marketing et de publicité pour en acheter encore plus. Mais la vérité est qu'acheter plus de choses ne vous apporte ni joie ni bonheur.Au contraire, des études montrent qu'accumuler plus de biens entraîne le stress, la confusion mentale est due au fait de passer son temps en désordre à cause des choses dont on n'a pas besoin. Heureusement, il existe un moyen de redécouvrir les valeurs de votre vie,...

Aller à l'essentiel, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... Vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissanteVous courez après le temps et avez l'impression que la vie vous échappe... et vous épuise ? Et s'il était possible de simplifier votre vie ? D'avoir une vie moins encombrée, ralentie et, contre toute attente, plus productive, plus sereine et plus vraie ? Dans ce livre, l'auteure vous montre comment exploiter le pouvoir des rituels quotidiens pour créer une...

" Vivre sans argent cela vaut la peine. J'y ai trouvé plus de bonheurs qued'inconvénients. La libération intérieure et la reconnexion avec la nature n'ont pasde prix. " Mark BoylePendant des millénaires, l'humanité a vécu sans argent. Aujourd'hui, rien ne semble possible sans une carte bancaire et des billets de banque. " Et si je passais une année entière sans argent ? " Ce pari un peu fou va bouleverser la vie de Mark Boyle, cet ex-entrepreneur diplômé en économie. D...

Imaginez une vie sans technologie, où l'être humain réapprend à vivre en harmonie avec la nature.Écrivain culte de la décroissance, Mark Boyle est connu pour se lancer des défis. En 2016, fort du succès de son année sans argent, il décide de renoncer à toute forme de technologie. Plus de portable, d'ordinateur, d'électricité ou d'eau courante. Pas de montre, de clés, de réveil. Il faut tout réapprendre. Mark Boyle explique son cheminement avec simplicité et humour. Il défend un mode...

L'art du minimalisme pour retrouver sa liberté d'êtreFumio Sasaki n'est pas un gourou de l'organisation et du rangement comme Marie Kondo. C'est un homme ordinaire, qui était régulièrement stressé et constamment en train de se comparer aux autres, jusqu'au jour où il a décidé de changer sa vie en disant adieu à tout ce qui n'était pas absolument indispensable dans sa vie.Les effets ont été remarquables : il s'est senti profondément libre, plus concentré au quotidien, et a res...

Le Danemark a la réputation internationale d'être l'une des nations les plus heureuses du monde, et son ingrédient magique est le Hygge !Les Danois doivent leur joie de vivre au Hygge : intimité, confort et joie.Profitez de la vie dans le confort de votre propre maison. Réunissez-vous et apprenez comment des expériences et des activités simples et peu coûteuses peuvent améliorer radicalement votre bonheur. Blottissez-vous contre un être cher, lisez à la lumière d'une bougie...

Le minimalisme, le plus souvent, renvoie à l'image d'un intérieur dépouillé et à la réduction de la consommation. Or le minimalisme est bien plus vaste que cela.Mino Rakotozandriny, coach et blogueuse, vous présente dans ce livre un mode de vie 100 % minimaliste. Elle vous propose non seulement de vous désencombrer des objets inutiles, mais aussi de faire le tri sur les plans personnel et relationnel. Grâce à ses conseils avisés, vous apprendrez à vous détacher du ...