Skip to main content

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Vare(r) ikke tilgængelig til køb
Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.
varervare
varervare

Anbefalet til dig

Loading...

Helbred e-bøger

Hvis du kan lide Helbred e-bøger, så vil du elske disse fremragende valg.
Viser 1 - 24 af 109098 resultater
Skip side bar filters
  • Kan man tænke sig rask?

    Vores sind har en langt større effekt på både sygdom og helbredelse, end de fleste går og forestiller sig. Denne bog fremlægger mange års forskning i, hvad vi selv kan gøre for at aktivere de selvhelbredende kræfter inden i os. Vi hører om placeboens forunderlige effekter og dens onde tvilling nocebo, som kan gøre os syge. Om traumers betydning for fysiske og psykiske sygdomme og diagnoser. Og om ... Læs mere

    177,39 kr.

  • Proteinmanifestet

    Mæthed, muskler og metabolisme

    af Jane Faerber ...
    Proteinmanifestet er din guide til at forstå, hvorfor protein – og særligt animalsk protein – er nøglen til en sund og stærk krop. Protein er det vigtigste makronæringsstof, det er involveret i stort set alle biologiske processer og det spiller en rolle for mæthed, søvn, humør, hormonbalance, muskelmasse, immunsystem og meget mere.I en tid, hvor vi taler mere om mængden af protein end kvaliteten ... Læs mere

    184,11 kr.

  • The Practice of Embodying Emotions

    A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes

    **“A grand accomplishment.” —Dr. Peter Levine, developer of Somatic Experiencing® and author of Waking the Tiger and In an Unspoken VoiceA body-based, science-backed method for regulating behavior, thoughts, and feelings and improving well-being--shown to shorten therapy time and improve emotional outcomes.**In the first book on Integral Somatic Psychology™ (ISP), clinical psychologist Dr. Raja ... Læs mere

    7,86 kr.

  • HjerneRo

    HjerneRo handler i al sin enkelthed om at tænke mindre. Om at give slip på bekymringer, tankemylder og overtænkning.Hjernen kan som udgangspunkt klare forholdsvis store mængder pres og stres, og i følge forfatterne skal vi heller ikke være bekymrede for at opleve stress. Det kan vi ikke undgå at opleve i perioder, tænk bare på en vigtig deadline på jobbet eller en dag, hvor du løber fra det ene ... Læs mere

    192,50 kr.

  • Slip livet løs

    af Preben Kok ...
    Preben Kok gør i sit nye kampskrift op med en række givne forestillinger og vaner, som det moderne menneske kæmper med i sin hverdag og sit liv. For eksempel har vi en urealistisk forestilling om, hvor meget styr man kan have på livet. Det betyder, at vi ofte tynges af skyldfølelse, hvor vi slet ingen skyld kan have - f.eks. i forbindelse med alvorlig sygdom. Og vi har glemt, at sårbarhed kan være ... Læs mere

    77,00 kr.

  • The Man Who Couldn't Stop

    OCD and the true story of a life lost in thought

    af David Adam ...
    The Sunday Times bestseller.‘A fascinating study of the living nightmare that is obsessive compulsive disorder' - Matt Haig, author of The Midnight LibraryHave you ever stood at the edge of a tall building and felt the terrifying urge to jump? Or caught yourself imagining swerving into oncoming traffic for no reason at all? You’re not broken — and you’re not alone.In The Man Who Couldn't Stop, ... Læs mere

    139,37 kr.

  • Joe Friel’s High-Performance Cyclist

    The Complete Training Manual

    af Mr Joe Friel ...
    'A must read… High Performance is a mindset, not a pay check' - Andrew Pruitt, EdD'Joe Friel is one of the world's foremost experts on endurance sports' – Outside magazineTAKE YOUR TRAINING TO THE NEXT LEVEL AND FIND YOUR PEAK PERFORMANCEJoe Friel is a legend in endurance sport coaching and the bestselling author of some of the world's most celebrated cycling manuals. Full of exciting, refreshing ... Læs mere

    176,07 kr.

  • Releasing 10

    af Chloe Walsh ...
    Serier serie The Boys of Tommen
    Releasing 10 is an epic and unforgettable love story in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover..........................A love that couldn't ... Læs mere

    93,49 kr.

  • Rigtige mænd går også i sort

    Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide. I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af ... Læs mere

    128,00 kr.

  • Erotisk intelligens

    af Esther Perel ...
    Oversat af Ann Mariager ...
    Vi forventer, at vores parforhold skal være romantisk og både følelsesmæssigt og seksuelt tilfredsstillende. Er det så underligt, at mange forhold bryder sammen under vægten af de krav? Det er svært at oparbejde spænding, forventning og begær med det samme menneske, som man ønsker tryghed og stabilitet hos. Men det er ikke umuligt. Esther Perel har 7 millioner views på TED Talk. Bogen er oversat ... Læs mere

    46,20 kr.

  • Enlighten

    Lighting for older people and people with dementia

    Older people need about twice as much light as younger people to accomplish everyday tasks comfortably and the need is even greater for people with dementia.Light and lighting that promotes health and independence doesn’t just happen. It needs to be designed, with awareness of the specific needs of older people and people with dementia. With many nations experiencing rapidly ageing populations and ... Læs mere

    58,22 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Cele 7 Peceti

    O carte despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi, pe care Mântuitorul a deslușit-o și care i-a permis să se recunoasă pe El însuși ca Fiu al Lui Dumnezeu, să descopere cine este și care este misiunea Lui personală, asumată de El însuși pe acest pământ.Poate că este timpul să se discute și despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi. Departe de mine gândul de a putea descifra odată pentru ... Læs mere

    37,67 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Hvad alle bør vide om mænd - pik, potens og parforhold

    HVAD ALLE BØR VIDE OM MÆND giver dig svar på mange af de spørgsmål om krop, kærlighed og sex, der kan opstå i løbet af et helt mandeliv - eller i livet med en mand.Du kan blandt andet læse om mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og reaktioner, erogene zoner, stødteknikker, orgasmer, rejsningsbesvær og hvofor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden får du ... Læs mere

    146,85 kr.

  • Good Inside

    A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to Be

    ‘The voice of reason for a generation of… mums and dads’ – The GuardianWildly popular parenting expert Dr Becky Kennedy shares her groundbreaking approach to raising kids in a way that feels good.Over the past several years, Dr Becky Kennedy—known to her followers as ‘Dr Becky’—has been sparking a parenting revolution. Millions of parents, tired of following advice that either doesn’t work or ... Læs mere

    117,59 kr.

  • The Blue Zone Blueprint

    Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life

    af Alex Sterling ...
    Discover the Path to a Longer, Happier LifeReady to dive into a world where vibrant health and joyful longevity are the norm, not the exception? Our book reveals the secrets of "The Blue Zone Blueprint: Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life," a transformative journey into the habits of the world's healthiest and happiest people.Curiosity piqued? Imagine uncovering places called Blue ... Læs mere

    39,22 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Nærmere noget

    Filosofien bag yoga

    af Simon Krohn ...
    Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? "Nærmere noget" er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager ... Læs mere

    121,61 kr.

  • 心轉,病自癒4:見證五維一心的健康逆齡奇蹟

    af 蔡松彥 ...
    Serier serie 悅讀健康系列-身心靈書房
    【本書為蔡松彥醫師《心轉,病自癒》全書中,關於「見證美好生命」的部分。】健康是自己用「心」照顧而來,只要願意努力,願意改變,讓自己擁有正向的心態並付諸行動,人人都可以健康到老。萬病由心起,從「心」改變,就能見證樂活與治癒的美好!讓我們透過8位個案的經歷,一起見證五維一心的健康逆齡奇蹟。 ... Læs mere

    16,03 kr.

  • 心轉,病自癒3:互補另類療法介紹及體驗分享

    af 蔡松彥 ...
    Serier serie 悅讀健康系列-身心靈書房
    【本書為蔡松彥醫師《心轉,病自癒》全書中,關於「互補另類療法介紹及體驗分享」的部分。】非主流醫學(互補另類醫學)的範疇很廣,本書中所提到的非主流醫學領域,在有限的資源下,盡量以客觀的角度取得有證據基礎的結果,其依據包括醫學研究報告、其他相關書籍、作者個人實驗或實際體驗、所親自輔導癌症患者之觀察、或網路上取得的訊息。雖然非主流醫學其證據等級或許可能不足,但除了癌症之外,更多的疑難雜症如自體免疫系統失調、神經或其他器官的不明原因退化疾病、孩童的發展障礙以及當前最嚴重的COVID-19病毒,都是目前主流醫學還無法完全滿足病患期待結果的領域,其中還有很多的未知,基於對恢復健康的盼望及維護自身的權益,民眾或許會自行尋求其他的治療可能。但問題是非主流醫學領域非常廣泛,患者可能求助無門,也可能莫衷一是,作者本身也曾走過這條辛苦的路,因此才分享個人的經驗及一路走來的心路歷程 ... Læs mere

    36,07 kr.

  • 心轉,病自癒1:面對21世紀大瘟疫及各種疾病的療癒良方

    af 蔡松彥 ...
    Serier serie 悅讀健康系列-身心靈書房
    【本書為《心轉,病自癒》全書中的開宗明義章節】本書是現代人在面對外界環境的威脅及自身疾病時,都應知道的基本道理。身為主流醫學醫師及曾經的癌症病患,作者深知主流醫學有其侷限,因此重新省思疾病的成因,並深入探索療癒的機制,明白身心靈三面向對人體的整體健康一樣重要。 ... Læs mere

    10,02 kr.

  • Endelig ikke-ryger!

    Den lette vej til rygestop

    af Allen Carr ...
    Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Faktisk er det ikke svært at stoppe med at ryge. Bogen har virker for mange - læse bare alle anmeldelserne herunder fra brugerne, der med ... Læs mere

    78,52 kr.

  • Breath

    Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

    af James Nestor ...
    AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential ... Læs mere

    94,33 kr.

  • Why We Sleep

    The New Science of Sleep and Dreams

    **'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017**Sleep is one of the most important aspects of our life, health and ... Læs mere

    85,75 kr.

  • Saving 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    af Chloe Walsh ...
    Serier serie The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story begins in Saving 6, the third book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader reaction to ... Læs mere

    109,97 kr.

  • Gaslighting: The Ultimate Narcissistic Mind Control

    af J.B. Snow ...
    You try to commiserate with your friends and family, but they seem to shun you lately. Your friends don't know what you are talking about when you complain about your unhealthy relationship. They think that your partner is a perfect angel. Your family is confused about your erratic behaviors. Everyone thinks that you have gone stark-raving mad. You try to get your wits about you, but your partner ... Læs mere

    Gratis