Helbred i Sundhed & velvære og Faglitteratur e-bøger

Indkøbskurv

Vare(r) ikke tilgængelig til køb

Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.

varervare

- Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  lydbog
  af ,
  
  Ledig:
  
  . Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.
  
  Forudbestilling
  1 lydbog om måneden
  
  + GRATIS 30-dages prøve
  
  Særtilbud
  
  Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg
  
  *Ingen forpligtelse, annuller når som helst
  
  GRATIS

varervare

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
lydbog
af ,

Ledig:
. Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.

Forudbestilling
1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Særtilbud

Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg

*Ingen forpligtelse, annuller når som helst

GRATIS

Anbefalet til dig

Quantum Body

The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life from the Bestselling Author

af Dr Deepak Chopra ...

**The ground-breaking and inspiring new book on ageing and how to live well by from the bestselling author, Deepak Chopra.What is the best way to age well and live longer?**For decades, millions of people have tried to crack the secret of time and how to withstand it. The question affects the way we eat, treatments we invest in, and expensive packages sold by online gurus offering magical ... Læs mere

111,50 kr.

**The ground-breaking and inspiring new book on ageing and how to live well by from the bestselling author, Deepak Chopra.What is the best way to age well and live longer?**For decades, millions of people have tried to crack the secret of time and how to withstand it. The question affects the way we eat, treatments we invest in, and expensive packages sold by online gurus offering magical
... Læs mere
Exercised

The Science of Physical Activity, Rest and Health

af Daniel Lieberman ...

'Endlessly fascinating and full of surprises. Easily one of my books of the year' BILL BRYSONThe myth-busting science behind our modern attitudes to exercise: what our bodies really need, why it matters, and its effects on health and wellbeing.In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, ... Læs mere

111,50 kr.

'Endlessly fascinating and full of surprises. Easily one of my books of the year' BILL BRYSONThe myth-busting science behind our modern attitudes to exercise: what our bodies really need, why it matters, and its effects on health and wellbeing.In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told,
... Læs mere
The Four Elements

Reflections on Nature

af John O'Donohue ...

In The Four Elements, poet and philosopher John O'Donohue draws upon his Celtic heritage and the love of his native landscape, the west of Ireland, to weave together a tapestry of beautifully evoked images of nature. As John explores a range of themes relating to the way we live our lives today, he reveals how the energy and rhythm of the natural world - its innocence and creativity, its power and ... Læs mere

85,75 kr.

In The Four Elements, poet and philosopher John O'Donohue draws upon his Celtic heritage and the love of his native landscape, the west of Ireland, to weave together a tapestry of beautifully evoked images of nature. As John explores a range of themes relating to the way we live our lives today, he reveals how the energy and rhythm of the natural world - its innocence and creativity, its power and
... Læs mere
Floored

A Woman's Guide to Pelvic Floor Health at Every Age and Stage

af Sara Reardon ...

“Floored is a transformative guide. A must-read for reclaiming comfort, dignity, and vitality.”**– Dr. Mary Claire Haver, Board Certified OBGYN and author of The New MenopauseAudiobook narrated by Dr. Sara Reardon**The definitive guide to pelvic floor health, written by pelvic floor physical therapist and creator of the Vagina Whisperer, Dr. Sara Reardon.Floored is a rallying cry for women’s ... Læs mere

108,61 kr.

“Floored is a transformative guide. A must-read for reclaiming comfort, dignity, and vitality.”**– Dr. Mary Claire Haver, Board Certified OBGYN and author of The New MenopauseAudiobook narrated by Dr. Sara Reardon**The definitive guide to pelvic floor health, written by pelvic floor physical therapist and creator of the Vagina Whisperer, Dr. Sara Reardon.Floored is a rallying cry for women’s
... Læs mere
Vagusnerven

Kroppens skjulte superkraft

af Torkil Færo, Anette Løno ...

Vagusnerven er en overset supernerve, der kan hjælpe os med at få det bedre på de mest utrolige måder. Dette er bogen, der afslører hvordan.I kroppen har vi et netværk af nervefibre, en superkraft, som alle pludselig taler om: vagusnerven, der berører næsten alle vores organer og kobler hjernen sammen med resten af kroppen. Først nu begynder man at forstå dens afgørende indflydelse på, hvordan vi ... Læs mere

193,75 kr.

Vagusnerven er en overset supernerve, der kan hjælpe os med at få det bedre på de mest utrolige måder. Dette er bogen, der afslører hvordan.I kroppen har vi et netværk af nervefibre, en superkraft, som alle pludselig taler om: vagusnerven, der berører næsten alle vores organer og kobler hjernen sammen med resten af kroppen. Først nu begynder man at forstå dens afgørende indflydelse på, hvordan vi
... Læs mere
Rest

Why You Get More Done When You Work Less

af Alex Soojung-Kim Pang ...

LEARN HOW TO REST BETTER WITH THIS ESSENTIAL BOOKDo you regularly find yourself too tired after a long day to do anything other than binge TV?Do you go on holiday and still compulsively check your email?Do you work through your lunch-break, often not even leaving your desk and getting some fresh air?For most of us, overwork is the new norm, and we never truly take the time to rest and recharge. ... Læs mere

85,75 kr.

LEARN HOW TO REST BETTER WITH THIS ESSENTIAL BOOKDo you regularly find yourself too tired after a long day to do anything other than binge TV?Do you go on holiday and still compulsively check your email?Do you work through your lunch-break, often not even leaving your desk and getting some fresh air?For most of us, overwork is the new norm, and we never truly take the time to rest and recharge.
... Læs mere
Da min far var min far

af Morten Kirckhoff ...

”Den stærke, sunde mand, der altid havde noget at fortælle, altid havde et projekt at kaste sig over, var forsvundet. Det, der gjorde ham til den, han var, var for længst blevet slettet. Min far var væk.”Morten Kirckhoffs far døde i oktober 2024. Bag ham lå et driftigt og passioneret liv med stribevis af ideer og oplevelser – og så fem lange år med demens. Her fortæller Kirckhoff åbent og ærligt ... Læs mere

178,99 kr.

”Den stærke, sunde mand, der altid havde noget at fortælle, altid havde et projekt at kaste sig over, var forsvundet. Det, der gjorde ham til den, han var, var for længst blevet slettet. Min far var væk.”Morten Kirckhoffs far døde i oktober 2024. Bag ham lå et driftigt og passioneret liv med stribevis af ideer og oplevelser – og så fem lange år med demens. Her fortæller Kirckhoff åbent og ærligt
... Læs mere
The Man Who Couldn't Stop

OCD and the true story of a life lost in thought

af David Adam ...

The Sunday Times bestseller.‘A fascinating study of the living nightmare that is obsessive compulsive disorder' - Matt Haig, author of The Midnight LibraryHave you ever stood at the edge of a tall building and felt the terrifying urge to jump? Or caught yourself imagining swerving into oncoming traffic for no reason at all? You’re not broken — and you’re not alone.In The Man Who Couldn't Stop, ... Læs mere

139,37 kr.

The Sunday Times bestseller.‘A fascinating study of the living nightmare that is obsessive compulsive disorder' - Matt Haig, author of The Midnight LibraryHave you ever stood at the edge of a tall building and felt the terrifying urge to jump? Or caught yourself imagining swerving into oncoming traffic for no reason at all? You’re not broken — and you’re not alone.In The Man Who Couldn't Stop,
... Læs mere
Lifespan

Why We Age – and Why We Don’t Have To

af Dr David A. Sinclair ...

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong, and shares the surprising, scientifically-proven methods that can help readers live younger, longer.For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for ... Læs mere

147,74 kr.

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong, and shares the surprising, scientifically-proven methods that can help readers live younger, longer.For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for
... Læs mere
Rigtige mænd går også i sort

af Umahro Cadogan, Majken Matzau ...

Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide. I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af ... Læs mere

128,00 kr.

Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide. I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af
... Læs mere
Erotisk intelligens

af Esther Perel ...

Oversat af Ann Mariager ...

Vi forventer, at vores parforhold skal være romantisk og både følelsesmæssigt og seksuelt tilfredsstillende. Er det så underligt, at mange forhold bryder sammen under vægten af de krav? Det er svært at oparbejde spænding, forventning og begær med det samme menneske, som man ønsker tryghed og stabilitet hos. Men det er ikke umuligt. Esther Perel har 7 millioner views på TED Talk. Bogen er oversat ... Læs mere

46,20 kr.

Vi forventer, at vores parforhold skal være romantisk og både følelsesmæssigt og seksuelt tilfredsstillende. Er det så underligt, at mange forhold bryder sammen under vægten af de krav? Det er svært at oparbejde spænding, forventning og begær med det samme menneske, som man ønsker tryghed og stabilitet hos. Men det er ikke umuligt. Esther Perel har 7 millioner views på TED Talk. Bogen er oversat
... Læs mere
40 uger efter

En kærlig håndsrækning til nybagte mødre

af Cana Buttenschøn ...

Det er kæmpe stort, vidunderligt og fantastisk at skulle have et barn. Men pludselig står du med en baby i armene og hvad så? Når du har født, kommer barslen væltende med søvnmangel, amning, enorm lykke og stor usikkerhed, lortebleer og en krop, som ikke ligner sig selv. Og hvordan var det nu lige med det der parforhold? Cana Buttenschøn tager dig med rundt i alle afkroge af barselslivet de første ... Læs mere

128,00 kr.

Det er kæmpe stort, vidunderligt og fantastisk at skulle have et barn. Men pludselig står du med en baby i armene og hvad så? Når du har født, kommer barslen væltende med søvnmangel, amning, enorm lykke og stor usikkerhed, lortebleer og en krop, som ikke ligner sig selv. Og hvordan var det nu lige med det der parforhold? Cana Buttenschøn tager dig med rundt i alle afkroge af barselslivet de første
... Læs mere
Enlighten

Lighting for older people and people with dementia

af David McNair, Richard Pollock, Colm Cunningham ...

Older people need about twice as much light as younger people to accomplish everyday tasks comfortably and the need is even greater for people with dementia.Light and lighting that promotes health and independence doesn’t just happen. It needs to be designed, with awareness of the specific needs of older people and people with dementia. With many nations experiencing rapidly ageing populations and ... Læs mere

58,22 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Older people need about twice as much light as younger people to accomplish everyday tasks comfortably and the need is even greater for people with dementia.Light and lighting that promotes health and independence doesn’t just happen. It needs to be designed, with awareness of the specific needs of older people and people with dementia. With many nations experiencing rapidly ageing populations and
... Læs mere
Cele 7 Peceti

af Ovidiu Dragos Argesanu ...

O carte despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi, pe care Mântuitorul a deslușit-o și care i-a permis să se recunoasă pe El însuși ca Fiu al Lui Dumnezeu, să descopere cine este și care este misiunea Lui personală, asumată de El însuși pe acest pământ.Poate că este timpul să se discute și despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi. Departe de mine gândul de a putea descifra odată pentru ... Læs mere

37,67 kr. eller Gratis med Kobo Plus

O carte despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi, pe care Mântuitorul a deslușit-o și care i-a permis să se recunoasă pe El însuși ca Fiu al Lui Dumnezeu, să descopere cine este și care este misiunea Lui personală, asumată de El însuși pe acest pământ.Poate că este timpul să se discute și despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi. Departe de mine gândul de a putea descifra odată pentru
... Læs mere
Hvad alle bør vide om mænd - pik, potens og parforhold

af Bay Bay, Ann Henning ...

HVAD ALLE BØR VIDE OM MÆND giver dig svar på mange af de spørgsmål om krop, kærlighed og sex, der kan opstå i løbet af et helt mandeliv - eller i livet med en mand.Du kan blandt andet læse om mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og reaktioner, erogene zoner, stødteknikker, orgasmer, rejsningsbesvær og hvofor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden får du ... Læs mere

146,85 kr.

HVAD ALLE BØR VIDE OM MÆND giver dig svar på mange af de spørgsmål om krop, kærlighed og sex, der kan opstå i løbet af et helt mandeliv - eller i livet med en mand.Du kan blandt andet læse om mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og reaktioner, erogene zoner, stødteknikker, orgasmer, rejsningsbesvær og hvofor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden får du
... Læs mere
The Blue Zone Blueprint

Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life

af Alex Sterling ...

Discover the Path to a Longer, Happier LifeReady to dive into a world where vibrant health and joyful longevity are the norm, not the exception? Our book reveals the secrets of "The Blue Zone Blueprint: Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life," a transformative journey into the habits of the world's healthiest and happiest people.Curiosity piqued? Imagine uncovering places called Blue ... Læs mere

39,22 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Discover the Path to a Longer, Happier LifeReady to dive into a world where vibrant health and joyful longevity are the norm, not the exception? Our book reveals the secrets of "The Blue Zone Blueprint: Unlocking the Secrets to a Longer, Healthier Life," a transformative journey into the habits of the world's healthiest and happiest people.Curiosity piqued? Imagine uncovering places called Blue
... Læs mere
Nærmere noget

Filosofien bag yoga

af Simon Krohn ...

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? "Nærmere noget" er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager ... Læs mere

128,00 kr.

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? "Nærmere noget" er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager
... Læs mere
Endelig ikke-ryger!

Den lette vej til rygestop

af Allen Carr ...

Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Faktisk er det ikke svært at stoppe med at ryge. Bogen har virker for mange - læse bare alle anmeldelserne herunder fra brugerne, der med ... Læs mere

78,52 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Faktisk er det ikke svært at stoppe med at ryge. Bogen har virker for mange - læse bare alle anmeldelserne herunder fra brugerne, der med
... Læs mere
HjerneRo

af Mads Vangsgaard Hyldig, Peter Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Mindcamp ...

HjerneRo handler i al sin enkelthed om at tænke mindre. Om at give slip på bekymringer, tankemylder og overtænkning.Hjernen kan som udgangspunkt klare forholdsvis store mængder pres og stres, og i følge forfatterne skal vi heller ikke være bekymrede for at opleve stress. Det kan vi ikke undgå at opleve i perioder, tænk bare på en vigtig deadline på jobbet eller en dag, hvor du løber fra det ene ... Læs mere

192,50 kr.

HjerneRo handler i al sin enkelthed om at tænke mindre. Om at give slip på bekymringer, tankemylder og overtænkning.Hjernen kan som udgangspunkt klare forholdsvis store mængder pres og stres, og i følge forfatterne skal vi heller ikke være bekymrede for at opleve stress. Det kan vi ikke undgå at opleve i perioder, tænk bare på en vigtig deadline på jobbet eller en dag, hvor du løber fra det ene
... Læs mere
Why We Sleep

The New Science of Sleep and Dreams

af Matthew Walker ...

**'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017**Sleep is one of the most important aspects of our life, health and ... Læs mere

85,75 kr.

**'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017**Sleep is one of the most important aspects of our life, health and
... Læs mere
Breath

Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

af James Nestor ...

AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential ... Læs mere

94,33 kr.

AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential
... Læs mere
Saving 6

Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

af Chloe Walsh ...

Serier serie The Boys of Tommen
An epic and unforgettable love story begins in Saving 6, the third book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader reaction to ... Læs mere

109,97 kr.

An epic and unforgettable love story begins in Saving 6, the third book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader reaction to
... Læs mere
Gaslighting: The Ultimate Narcissistic Mind Control

af J.B. Snow ...

You try to commiserate with your friends and family, but they seem to shun you lately. Your friends don't know what you are talking about when you complain about your unhealthy relationship. They think that your partner is a perfect angel. Your family is confused about your erratic behaviors. Everyone thinks that you have gone stark-raving mad. You try to get your wits about you, but your partner ... Læs mere

Gratis

You try to commiserate with your friends and family, but they seem to shun you lately. Your friends don't know what you are talking about when you complain about your unhealthy relationship. They think that your partner is a perfect angel. Your family is confused about your erratic behaviors. Everyone thinks that you have gone stark-raving mad. You try to get your wits about you, but your partner
... Læs mere
Redeeming 6

Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

af Chloe Walsh ...

Serier serie The Boys of Tommen
An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader ... Læs mere

109,97 kr.

An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader
... Læs mere

Kobo Rakuten

e-læsere

Apps

Tilbehør

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Din indkøbskurv er tom

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Anbefalet til dig

Helbred e-bøger

Quantum Body

Exercised

The Four Elements

Floored

Vagusnerven

Rest

Da min far var min far

The Man Who Couldn't Stop

Lifespan

Rigtige mænd går også i sort

Erotisk intelligens

40 uger efter

Enlighten

Cele 7 Peceti

Hvad alle bør vide om mænd - pik, potens og parforhold

The Blue Zone Blueprint

Nærmere noget

Endelig ikke-ryger!

HjerneRo

Why We Sleep

Breath

Saving 6

Gaslighting: The Ultimate Narcissistic Mind Control

Redeeming 6