Skip to main content

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Vare(r) ikke tilgængelig til køb
Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.
varervare
varervare

Anbefalet til dig

Loading...

Helbred e-bøger

Hvis du kan lide Helbred e-bøger, så vil du elske disse fremragende valg.
Viser 1 - 24 af 110934 resultater
Skip side bar filters
  • The Nervous System Reset

    Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve

    Are overwhelming anxiety and emotional issues affecting your ability to perform at work?Are issues like IBS and chronic fatigue impacting your relationships?Do you want to learn how to regulate your stress and pain and feel at home in your body again?Physiotherapist and neurophysiology expert, Jessica Maguire wants to help you understand the root cause of many of our health issues – our ... Læs mere

    118,28 kr.

  • Østrogen

    Det du gerne vil vide om overgangsalder og hormoner

    Østrogen er kvindekroppens grundstof. Alligevel har flere generationer af kvinder kæmpet forgæves for at få hormonbehandling, når deres krop er holdt op med at producere det i forbindelse med overgangsalderen – og er i øvrigt blevet rådet fra at tage hormonerpå et fejlagtigt grundlag. Menopausen er kort og godt blevet bagatelliseret, ignoreret og tabuiseret. Og kvindernes symptomerer blevet fejet ... Læs mere

    123,20 kr.

  • Saving 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    af Chloe Walsh ...
    Serier serie The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story begins in Saving 6, the third book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader reaction to ... Læs mere

    112,17 kr.

  • Træk vejret

    Mere energi – mindre stress

    De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energiFørst når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ... Læs mere

    46,20 kr.

  • Cacao – The Magical Superfood Varieties, Origins, Health Rituals

    Healthy Nutrition & Herbs – Body & Soul, #1

    af Hilke Maatman ...
    Serier Bog 1 - Healthy Nutrition & Herbs – Body & Soul
    Cacao – The Magical SuperfoodVarieties, Origins, Health & RitualsCacao is far more than chocolate. It is an ancient plant medicine that has been used for thousands of years for nourishment, healing, ritual, and inner connection. In this book, cacao is explored in its pure and original form: unprocessed, respectful, and deeply rooted in tradition.This guide takes you beyond modern chocolate and ... Læs mere

    32,01 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Dissolving Pain

    Simple Brain-Training Exercises for Overcoming Chronic Pain

    This guide to harnessing the power of the brain to resolve chronic pain includes a variety of simple attention exercises and a 65-minute guided audio programFor four decades, Dr. Les Fehmi has been a leader in brainwave biofeedback (also called neurofeedback), training individuals how to balance and regulate their brainwave patterns to improve mental, emotional, and physical health.Dissolving Pain ... Læs mere

    149,99 kr.

  • Fårking gravid

    En fremmed flytter ind

    af Sofie Linde ...
    Skal man kunne lide at være gravid?Det ser sådan ud, når man konsulterer de fleste bøger, blogs og foredrag om den søde ventetid. Men hvad gør man så, når man virkelig hader det? Det skriver en af Danmarks mest populære tv-værter Sofie Linde åbent og ikke mindst humoristisk om i FÅRKING GRAVID - en fremmed flytter ind.FÅRKING GRAVID giver med humor og indsigt en anderledes fortælling til gravide ... Læs mere

    67,39 kr.

  • Rigtige mænd går også i sort

    Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide. I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af ... Læs mere

    128,00 kr.

  • Erotisk intelligens

    af Esther Perel ...
    Oversat af Ann Mariager ...
    Vi forventer, at vores parforhold skal være romantisk og både følelsesmæssigt og seksuelt tilfredsstillende. Er det så underligt, at mange forhold bryder sammen under vægten af de krav? Det er svært at oparbejde spænding, forventning og begær med det samme menneske, som man ønsker tryghed og stabilitet hos. Men det er ikke umuligt. Esther Perel har 7 millioner views på TED Talk. Bogen er oversat ... Læs mere

    46,20 kr.

  • The Everyday High-Fibre Plan

    130 delicious recipes to help you feel younger and live longer

    ALL RECIPES NATURALLY GLUTEN FREE'Scrummy recipes from a brilliant new book to improve gut health, boost energy levels and make you feel younger.' THE DAILY MAIL"Your gut will love you for getting this book."Dr Rupy Aujla, The Doctor's Kitchen"An enlightening and practical read that demystifies fibre nutrition with precision and warmth. Packed with smart, science-backed advice you can put into ... Læs mere

    224,42 kr.

  • When the Body Says No

    The Cost of Hidden Stress

    INTERNATIONAL BESTSELLER • From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.In this accessible and groundbreaking book—filled with the moving stories of real people—medical doctor and ... Læs mere

    136,36 kr.

  • Enlighten

    Lighting for older people and people with dementia

    Older people need about twice as much light as younger people to accomplish everyday tasks comfortably and the need is even greater for people with dementia.Light and lighting that promotes health and independence doesn’t just happen. It needs to be designed, with awareness of the specific needs of older people and people with dementia. With many nations experiencing rapidly ageing populations and ... Læs mere

    59,65 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Cele 7 Peceti

    O carte despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi, pe care Mântuitorul a deslușit-o și care i-a permis să se recunoasă pe El însuși ca Fiu al Lui Dumnezeu, să descopere cine este și care este misiunea Lui personală, asumată de El însuși pe acest pământ.Poate că este timpul să se discute și despre cea mai mare Taină a Sfintei Scripturi. Departe de mine gândul de a putea descifra odată pentru ... Læs mere

    38,42 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Hvad alle bør vide om mænd - pik, potens og parforhold

    HVAD ALLE BØR VIDE OM MÆND giver dig svar på mange af de spørgsmål om krop, kærlighed og sex, der kan opstå i løbet af et helt mandeliv - eller i livet med en mand.Du kan blandt andet læse om mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og reaktioner, erogene zoner, stødteknikker, orgasmer, rejsningsbesvær og hvofor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden får du ... Læs mere

    146,85 kr.

  • The Hormone Balance Bible

    A Holistic Plan to Create Lifelong Health

    **Foreword by Izabella Wentz,**New York Times bestselling author of Hashimoto’s ProtocolA revolutionary, wellness-centered functional approach to women's health and managing hormonal imbalance by the first physician in the United States to be certified by both the American Board of Obstetrics and Gynecology and the American Board of Integrative Medicine.Every woman deserves to feel her best.Do you ... Læs mere

    162,52 kr.

  • Nærmere noget

    Filosofien bag yoga

    af Simon Krohn ...
    Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? "Nærmere noget" er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager ... Læs mere

    128,00 kr.

  • Endelig ikke-ryger!

    Den lette vej til rygestop

    af Allen Carr ...
    Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Faktisk er det ikke svært at stoppe med at ryge. Bogen har virker for mange - læse bare alle anmeldelserne herunder fra brugerne, der med ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • HjerneRo

    HjerneRo handler i al sin enkelthed om at tænke mindre. Om at give slip på bekymringer, tankemylder og overtænkning.Hjernen kan som udgangspunkt klare forholdsvis store mængder pres og stres, og i følge forfatterne skal vi heller ikke være bekymrede for at opleve stress. Det kan vi ikke undgå at opleve i perioder, tænk bare på en vigtig deadline på jobbet eller en dag, hvor du løber fra det ene ... Læs mere

    68,99 kr.

  • Why We Sleep

    The New Science of Sleep and Dreams

    **'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017**Sleep is one of the most important aspects of our life, health and ... Læs mere

    86,02 kr.

  • Breath

    Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

    af James Nestor ...
    AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential ... Læs mere

    94,63 kr.

  • Redeeming 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    af Chloe Walsh ...
    Serier serie The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader ... Læs mere

    112,17 kr.

  • Gaslighting: The Ultimate Narcissistic Mind Control

    af J.B. Snow ...
    You try to commiserate with your friends and family, but they seem to shun you lately. Your friends don't know what you are talking about when you complain about your unhealthy relationship. They think that your partner is a perfect angel. Your family is confused about your erratic behaviors. Everyone thinks that you have gone stark-raving mad. You try to get your wits about you, but your partner ... Læs mere

    Gratis

  • Expecting Better

    Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know

    af Emily Oster ...
    Serier Bog 1 - The ParentData Series
    **Fully revised and updated for 2025, from the bestselling author of Cribsheet, The Family Firm, and The Unexpected“A revelation for curious mothers-to-be whose doctors fail to lay out the pros and cons of that morning latte, let alone discuss real science.” —The New York Times“Emily Oster is the non-judgmental girlfriend holding our hand and guiding us through pregnancy and motherhood. She has ... Læs mere

    76,49 kr.

  • Hvad er det bedste, der kan ske?

    Hvor kommer modet fra?Bliv inspireret til at droppe frygten for at fejle, tage flere chancer og træffe modige valg, der fører dig tættere på at leve et helhjertet liv.Efter at Morten Kirckhoff kvittede sit direktørjob i reklamebranchen uden andre planer end at følge sine drømme om at være eventyrer på fuld tid, blev han bombarderet med beskeder fra folk, der ville vide, hvor han fandt modet til at ... Læs mere

    198,99 kr.