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情感 電子書

如果您喜歡 情感 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 16174 個
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  • It’s Okay Not to Get Along with Everyone

    The Korean Non-Fiction Bestseller

    由 Dancing Snail ……
    譯者: Sandy Joosun Lee ……
    RSVPing yes to an event even though you don't want to go; feeling drained responding to text messages; networking with colleagues that you can't stand. You need to hear that it's okay not to get along with everyone.We live in an era of constant communication and obligation - messages, calls, meet-ups, events - and sometimes it's just too much. The No.1 bestselling author and illustrator Dancing …… 閱讀更多內容

    曾經是 $97.09 HKD 目前是 $73.09 HKD

  • 半憂鬱：給能工作，能生活，內心卻動彈不得的你

    半うつ　憂鬱以上、うつ未満

    由 平光源 ……
    系列 series HAPPY LEARNING
    當心慌不安的狀態有了名字，問題就解決了大半！「我只是有點憂鬱，但還沒到需要去醫院的地步。」執業25年的醫師，溫柔地施了一個命名的魔法，將這個狀態定義為「半憂鬱」，揭開五分之一現代人正在經歷的內心世界，從此「半憂鬱」不再是詛咒，而是提醒我們適時關照自己的祝福。★日本亞馬遜心理健康類No. 1暢銷書！幫助上萬人脫離困頓，媒體爭相報導！雖然還稱不上「憂鬱症」，可以去上班，也能做家事，但不適感遠超過心情憂鬱，身體在動，思維卻停滯不前。這就是｢半憂鬱｣！據估計，現代人中大約每五人就有一人處於這種「憂鬱症未滿」的狀態。從業25年、診療過20萬名患者的本書作者，將這種中間地帶的精神狀態命名為「半憂鬱」。沒有什麼比無名的不安更令人害怕，但只要它有了名字，你就會覺得「這是有應對... …… 閱讀更多內容

    $55.53 HKD

  • 心理學家的工具箱

    疏導負面情緒的10大溝通法則（增訂版）

    由 香港心理學會‧輔導心理學部 ……
    本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念，本書以輕鬆易明的方式，配以生活化的例子，引用專業的心理輔導技巧，讓讀者掌握疏導負面情緒的10大溝通法則，協助自己和親友有效覺察、表達、傳遞、宣洩和疏理內在的情緒，使其找到希望與力量面對生活上的挑戰和挫折。 增訂版擴充為五大篇章，第一章：關於情緒疏導及人際連繫；第二章：具疏導效能的溝通技巧；第三章：工具精讀~如何才能好好聆聽、好好提問、好好回應？第四章：回應負面情緒，活用疏導技巧；第五章：心理危機的干預及疏導技巧名人推薦萬家輝 (哲學博士、心理學博士、香港心理學會輔導心理學部前主席李敏 (導演/編劇/小說家/媽媽/心理學碩士/輔導心理學碩士生)郭倩衡 (香港心理學會輔導心理學部前主席) …… 閱讀更多內容

    $70.00 HKD

  • 擁抱情緒：從淺析理論到深化實踐

    由 梁何昭文 ……
    香港人處身這個大時代，受著社會氣氛及疫情反覆的影響，精神健康狀況令人憂心，多項研究結果顯示，抑鬱、焦慮、受創指數一直攀升。面對沉重的情緒擔子，大家都應學習關注、認識和調適情緒。本書以深入淺出的手法，精要介紹情緒導向治療法的基本理論，讓讀者認識這套當今備受國際心理學界推崇的療法。此外，書中亦記錄了16位專業治療師在學習時遇到的各種挑戰和反思，見證他們由自療到自癒的歷程，體驗情緒導向治療的威力，學懂更能擁抱情緒，強壯上陣。“This book’s most novel presentation is the sharing of EFTers’ personal encounter with EFT which is a testimony of the importance of experiential work. It provides a wonderful introduction …… 閱讀更多內容

    $92.00 HKD

  • 妳離開之後：一個女兒失去母親後的生存旅程

    由 泰勒．費德爾（Tyler Feder） ……
    譯者: 尤采菲 ……
    系列 第 7 冊 - in TIME
    不管幾歲，成為「沒有媽媽的孩子」都是巨大而緩慢的傷痛，這本書，陪伴最終只能一個人面對的你。《我離開之後》是母親給孩子的人生預習課《妳離開之後》是陪你走過「失去摯愛」的旅程美國亞馬遜讀者★★★★★又哭又笑推薦「同為失去母親的孩子，泰勒把我無法用言語說出的感受寫出來了。」當泰勒·費德爾才剛上大學，深愛的母親同時診斷出癌症末期，一年後去世。母親走後，她一直與悲傷共處、在人前強顏歡笑，十年後決定敞開心房，用文字和畫筆描繪出失摯愛親人、卻難以向他人傾訴的感受。「我想要的，不過就是想隨口就能說出我想念媽媽，不需要解釋一大堆。」「十年過後，我還是那麼難過，感到內疚。我是不是太不成熟？」「討厭癌症存活者鼓舞人心的抗癌故事，我的媽媽堅強勇敢，但她沒活下來。」「媽媽再也無法幫我過生日了... …… 閱讀更多內容

    $72.88 HKD

  • 情緒使你更強大：重設情緒原始碼，開啟不內耗、不糾結、不委屈的新人生

    ENERGY RISING: The Neuroscience of Leading with Emotional Power

    由 茱莉亞．迪甘吉, Julia DiGangi ……
    譯者: 洪世民 ……
    系列 series 心理勵志
    美國總統競選團隊、美國特種部隊與成功的企業領導者都在用的情緒領導法利用8道神經能量密碼，擺脫痛苦、焦慮和憤怒學會駕馭情緒能量，朝你想要的人生邁進神經心理學家茱莉亞．迪甘吉博士透過科學研究，解開神經能量密碼，教你跳脫根深柢固的情緒模式，正確駕馭大腦能量，提升領導力、增加心理韌性、強化人際關係，讓人生不斷自動升級。如果你一直覺得人生充滿阻力；如果你總是過度努力、過度付出和過度反應；如果你老是困在不喜歡的處境、不想要的工作和不快樂的關係裡；你只需要正確運用大腦神經能量，從根本調整情緒模式，就能為生命創造有力且有效的改變。專業推薦「作者在書中揭示運用大腦內在能量的關鍵，根據自身豐富的實務經驗，分享以神經科學為基礎的洞見和引人入勝的故事。讀了這本書，你會深受啟發，獲得掌握情緒能量、釋放真正潛能的能力。」──馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith），全球領導力大師、... …… 閱讀更多內容

    $78.09 HKD

  • 做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法（增訂版）

    由 香港心理學會‧輔導心理學部 ……
    你是否曾受到焦慮、抑鬱等負面情緒困擾？本書篇章均由本學部專業輔導心理學家撰寫，透過把情緒分爲書內不同的「情緒類別」: 焦慮、抑鬱、憤怒及困惑四大家族，這「自療手冊」教導大衆如何面對負面情緒，增訂版新增了大量應用例子，讓普羅大眾更容易覺察、分辨、調整情緒，強化心理健康，讓大家一步步遠離負面情緒的困擾，提升整體生活質素。 …… 閱讀更多內容

    $70.00 HKD

  • 在診療室遇見老子

    療癒10萬人的日本精神科名醫，教你32個思考模式

    由 野村總一郎 ……
    每天服用一點老子箴言，像一顆濃縮千年哲思的維他命，讓日常更舒服，心靈更滿足。本書作者野村總一郎是位資深精神科醫師。某天向患者說明醫囑時隨口引用了老子的名言，對方竟忽然落下眼淚。原本無法完全接納西洋醫學方法的患者，卻在聽完老子箴言後由衷感嘆：「心裡的大石頭好像放下來了。」過去習慣用「上下」「強弱」視角看待事物，評價他人「有錢」「高顏值」「大老闆」的精神病患者，漸漸地放下批評與執念。本書稱這樣的思維模式為「零批判」思考。當你太過努力、身心俱疲，試試「幽靈思考」。當你疲於向世界推銷自己，試試「口罩思考」。當你全力以赴卻沒有回報，試試「貓咪思考」。當你對他人的炫耀感到厭倦，試試「樹獺思考」。當你嫉妒別人擁有你所沒有的，試試「足湯思考」。當日本精神科醫師遇上中國古代思想... …… 閱讀更多內容

    $59.00 HKD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受

    Encuentra tu persona vitamina

    由 瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩, Marian Rojas Estape ……
    譯者: 張懿慈 ……
    我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配40個案例故事，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳……等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。瑪麗安醫師說：「生活品質有很大一部分取決於我們如何與人相處，以及如何能愛人和接受他人的愛。」想要解決心理上、關係上、生活上的挑戰和威脅，找到你的維他命人會產生神奇效果！維他命人讓我們與最好的自己連結。維他命人幫助我們增強想法，敞開心扉，散發熱情。維他命人是催產素分泌的重要促進劑，有助於緩解緊張情緒。維他命人具有高迷走神經張力，能夠調節我們的警覺狀態。維他命人讓人微笑、扭轉局面，並看到事情的光明面。尋找維他命人來治癒我們的傷口永遠不嫌晚！... …… 閱讀更多內容

    $83.30 HKD

  • 別生氣啦！（日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習，讓你覺察情緒的引爆點，不苛求自己，也別要求別人，活出自己歡喜的人生就好！）

    しない生活 煩悩を静める108のお稽古

    由 小池龍之介 ……
    譯者: 張嘉芬 ……
    系列 series 富能量
    ●_●風靡日韓的煩惱消除手冊易怒體質敬請查收！「別人能傷害你，是因為你太在乎了」好好生活，別生氣啦！　　愛做老好人，渴望被理解，說話不留餘地，道歉找藉口，容易發脾氣……，煩惱好多啊！　　日本超人氣禪師、月讀寺住持小池龍之介用簡單佛法幫你管理情緒，通透生活，請注意查收！**　　●_●「此刻的念頭、情緒都是一時的」，　　聽日本超人氣萌僧講講生活禪，字字珠璣**　　日本倍受喜愛的治癒系禪師小池龍之介，擅長以說故事的方式，讓人的煩惱不知不覺間被化解。他在文章中不吝分享自己的遲疑與脆弱，話語充滿洞見：　　‧太渴望被認同，才會無法好好說話　　‧一直計較得失，是心靈的損失　　‧坦誠自己的脆弱，可以輕鬆些　　‧對他人的反覆無常多些寬容　　‧想要被理解，越是不被理解　　‧此刻的念頭、情緒都是一時的　　‧傾聽自己的心聲，讓心平靜下來... …… 閱讀更多內容

    $62.47 HKD

  • 好好鬧情緒：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練

    Emotional Rescue How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy that Empowers You

    由 竹慶本樂仁波切(Dzogchen Ponlop) ……
    譯者: 哲也 ……
    系列 第 82 冊 - 心靈成長
    活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架！覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在！我們都知道，不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼，卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好哭、好好鬧情緒」！不論是破口大罵、哭泣，甚至是暴力，最傷的，往往都是隨著情緒起舞的「慣性反應」，其實闖禍的並不是「情緒」本身！**情緒到底是什麼？**當負面情緒升起時，我們總是習慣向外尋找原因，習慣把矛頭指向身邊的人事物，一旦怪罪別人的慣性越強，事情往往變得更加棘手！情緒不一定是個麻煩，每種情緒都有可能帶來令人心生歡喜的正能量，相反的，也可能帶來有破壞性的負能量。**情緒解脫術，怎麼說？**認出情緒失衡的關鍵時刻，將幫助你擺脫情緒造成痛苦的老習慣。下定決心以「覺察力」進行情緒的修練，不僅痛苦將得到緩解，我們也可以成為情緒的主人，不再任由情緒起舞。<str... …… 閱讀更多內容

    $67.68 HKD

  • I'm Not Lazy, I'm on Energy Saving Mode: The Korean Non-Fiction Bestseller

    由 Dancing Snail ……
    譯者: Clare Richards ……
    Lying on the floor scrolling through social media; wrapped up in bed taking your second nap of the day; lounging on the sofa watching TV. You are not lazy, you are on energy saving mode.In a world obsessed with work and productivity, I'm Not Lazy, I'm on Energy Saving Mode highlights how resting and 'being lazy' shouldn't be seen as a weakness or a character flaw, but as an important process of …… 閱讀更多內容

    $97.09 HKD

  • 停止情緒內耗的39個練習：日本人氣心理師破解內耗源頭，教你快速告別自我批判和焦慮

    メンタル“ヤバめ”をやめられる本

    由 池田由芽 ……
    系列 第 157 冊 - 心視野
    容易想太多？明明什麼都沒做，卻感覺特別累？內耗不是敵人，而是內在發出的求救訊息！人氣心理諮商師帶你直擊內耗核心，透過39****個練習拆解負面情緒、擺脫焦慮本書適合：明明沒發生什麼大事，卻一直反覆思考或擔心的內向人常覺得自己不夠好，容易責怪自己的敏感人做事常拖延或猶豫不決，害怕犯錯的完美主義者我們常以為自己「太敏感、不夠好」，但日本人氣心理諮商師池田由芽發現負面情緒，其實都是源自被忽略的「零級情緒」！▍零級情緒是人類與生俱來的渴望我們天生都想要被理解、被愛、感到安全。一旦這些需求得不到滿... …… 閱讀更多內容

    $62.47 HKD

  • 其實你並沒有放下怨恨：練習感激，在自我覺察中循序漸進，解開心結

    Untangling You: How can I be grateful when I feel so resentful?

    由 凱莉．豪爾斯, Kerry Howells ……
    譯者: 彭臨桂 ……
    系列 series Better
    ★2022年鸚鵡螺（Nautilus Book Awards）「溝通與關係類」圖書獎銀牌★★2022年國際圖書奬（International Book Awards）「自助：人際關係類」獲獎者★怨恨無所不在，也****不會從這個世界消失。**許多人往往選擇掩飾負面思考，**努力做個「成熟的大人」試圖放下，最終仍陷入無盡的精神內耗，無法感受到一絲快樂。別再低估怨恨給人生帶來的影響力，本書將帶領我們解開內心困境，自由地放下怨恨，<st... …… 閱讀更多內容

    $76.85 HKD

  • 我受夠了溫柔革命【去你的正常世界2】

    由 大坦誠 ……
    系列 series Happy Learning
    戳破「溫柔」假象！失控暴走有理！不鼓勵報仇，但鼓勵你活得更痛快！人氣圖文作家大坦誠繼《去你的正常世界》後，再次帶你體驗「自由發瘋」的快感。藉著職場、校園、家庭、社會的不平等故事，讓你透過故事，領取一張發瘋體驗券！受夠了一切的你，歡迎一起來失控暴走，找回自己的人生！看大坦誠以犀利的筆和風格鮮明的人物圖，戳破「溫柔」的社會假象！《去你的正常世界》中的發瘋，像是「發瘋並得到救贖」；本書主打的「體驗服務」，則是讓你透過書中人物暴走的片段，體驗「自由發瘋」的快感。每則故事後面還有「坦誠小語」，提醒你發瘋還是要付出代價，讓你安全地沉浸在書中發... …… 閱讀更多內容

    $57.27 HKD

  • 過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南

    과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안：후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학

    譯者: 張召儀 ……
    由 金雅拉 ……
    系列 series 富能量
    跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏住了心，忽略「當下」才是解藥～結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法，讓思緒重新定焦，釐清心的霧霾～三星首爾醫院精神健康醫學科教授、梨花女子大學心理學系教授好評推薦！　　「憂鬱」和「焦慮」是現代人最常見的複合情感，以及最容易被人誤用的情緒標籤，本書作者金雅拉是韓國臨床心理學會認證的臨床心理專家，她將這兩種複合情感對應「時間概念」綜合探討，以專業諮商師角度如實映照出「憂鬱」和「焦慮」的全貌，陪伴大家正確地理解它們之餘，更完整學習『心靈感冒的當下，我可以怎麼做？』的自救良方。**　　【本書推薦適讀族群】**　　/// 常感到「輕憂鬱」、「微焦慮」的高敏人　　/// 常常不自主地覺得「唉，如果之前可以那樣就好了」、「如果明天／那件事沒辦法達成怎麼辦？」　　/// 疫情後 …… 閱讀更多內容

    $72.88 HKD

  • 真相

    發現生命的「真相」，喚醒你的神性，讓你的所有美夢都成真。

    由 TARA（泰拉） ……
    ★★★★★ 書籍簡介 ★★★★★你是否曾經懷疑自己在虛擬世界？很多的恐懼，真的存在嗎？還是人類所製造出來的幻象而已？此書有生命創造跟世界的真相。《真相》這本書的目的是喚醒你的內在神性，幫助你成為自己生命故事的超級創造者。閱讀本書，你將發現生命的「真相」，學會如何主導一個更豐盛、充滿財富與快樂的生活體驗。書中使用現代語言重新詮釋宇宙的真相，幫助讀者深入理解並應用這些真理，以達到學會使用自己的神性創造力，將能夠轉化所有地球上的遊戲體驗，創造出一條充滿豐富與完全自由之路的生命。在這個快速變化的世界中，了解如何創造自己的命運，不再是選擇，而是必須。我在宇宙的呼喚下，與高維度意識一起撰寫這本書，幫助地球上還未覺醒的夥伴們醒來。這不僅是一本書，更是一次旅程，引導您穿越人生的痛苦，超越假象小我製造的幻象迷宮，發現自己是全然自由的。《真相》不僅分享了如何塑造夢想中的生活，還揭密了整個世界的真... …… 閱讀更多內容

    $78.31 HKD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 不一樣，真的沒關係：兒童職能治療師的在日早療觀察手記

    由 林欣誼 ……
    系列 第 81 冊 - 健康百科
    ﹏﹏唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師﹏﹏日本式早療 × 擔心孩子發展遲緩與ASD的陪伴指南 × 破解雙語教養迷思透過10個在日台灣根孩子的故事，溫柔揭開「不一樣」背後的成長歷程。從擔心發展遲緩、自閉症特質（ASD）到日本生活適應的挑戰──林老師如何陪伴家長與老師，一起理解孩子的「特質」與「個性」，進而支持孩子好好地生活。▎多文化、多語言，反而是語言學習的優勢雙語、多語背景眞的不會阻礙孩子的語言發展！關鍵在於：語言環境、足夠的語言輸入與日常的互動，這些才是語言學習的核心。有更多實用的小技巧，陪你一起了解如何在多語環境中，幫助孩子安心表達。▎跟別人有點不一樣「令人在意」的孩子行為、學習似乎都差了一點，讓人忍不住擔心：「是不是哪裡出了問題？」▎發展速度慢一點的「慢慢桑」發展速度比較慢，總跟不上大家，被誤解不夠努力，或是被過度溺愛。但只要換個方式，孩子... …… 閱讀更多內容

    $83.30 HKD

  • 再困難的問題都有100種解法：終結內耗的破局思考練習

    由 梁爽 ……
    當鑽牛角尖遇到四象限，讓繁雜的事情變得有序且有趣，把所有事情都變成好事。★「如果遇事容易鑽牛角尖，試試四象限的思考方式，它可以幫助你有效釐清思緒，理順生活，令你從一團亂麻走向神清氣爽。」——女性成長導師 張萌「我是一個用肉身穿越道理，去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷，少走我曾經走過的彎路，體會到我相見恨晚的行動給生活帶來的幫助。在研究四象限的過程中，我發現人生短暫，要抓大放小；有局限住你的想法，也有放飛你的念頭，不要被困住。」——梁爽成年人的生活中沒有「容易」兩字，而一個人不快樂的原因往往來自於焦慮、想太多。身為四象限控的梁爽將這項思考分析工具運用於職場、生活、情緒、人際關係上，頓時豁然開朗，不僅視野更開闊、身心更健康，也找回了人生掌控權與幸福感。成事四象限：把事情拆分為「事」和「情」，事多不壓身。精力管理四象限：想要狀態好、身體好，請管住嘴，邁開腿。人際四象限 …… 閱讀更多內容

    $65.94 HKD

  • 擺脫情緒消耗

    不再被負能量控制，找回身心安在力量

    由 蘇絢慧 ……
    ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★──終止情緒消耗，現代人必備的身心復原之書──自我覺察 Ｘ 建立界限 Ｘ 情緒修復壓力、焦慮、負面情緒讓你覺得心好累？諮商心理師蘇絢慧，為所有正被情緒消耗的人們，提供恢復身心平衡、修復能量的實踐方法，讓你重拾活力與熱情，體驗生命的美好與幸福。覺得心好累？本書推薦給正處於「情緒消耗」中的你──　　◎感覺沒做什麼事卻好累　　◎每天都自顧不暇，被事情追著跑　　◎最近很容易被小事激怒　　◎注意力不集中，很難安定　　◎心緒凌亂，無法清晰思考　　◎不敢拒絕他人、拒絕會有罪惡感　　◎無法... …… 閱讀更多內容

    $78.09 HKD

  • 情緒時鐘：從腸道、脊椎、皮膚到荷爾蒙，10個身體系統決定你的情緒狀態

    由 姜度瑩（강도형） ……
    系列 第 170 冊 - 綠蠹魚Read It!
    ——情緒不是想出來的，而是身體運作出來的。————你以為是心理問題，其實是身體節律失調。——✦✧✦每一次心跳——都是情緒的節奏。透過身體的感知，才能重新理解情緒的流動。清晨莫名憂鬱、突然陷入不安，閒來無事卻感到失落空虛……我們以為情緒飄忽不定，多半因為外在事件或壓力，其實你所感受到的每一種情緒，都來自於身體節奏的波動。首爾大學精神科權威姜度瑩博士歷時20年研究，提出「情緒時鐘」的概念：情緒就像時鐘遵循著特定模式在運轉，而我們身體內的10組發條，包括腸道、心臟、皮膚、脊椎、杏仁核、海馬迴、松果體、生殖腺、島葉，協同驅動了情緒的生成。當生理節律不協調，情緒時鐘就會忽快忽慢、或卡住、或鬆弛，例如——＠腸道是生成95％血清素的第二大腦，腸壁發炎或菌群失調會導致憂鬱、焦慮與疲憊感。... …… 閱讀更多內容

    $69.91 HKD

  • 處理自己的否定句：靈媒媽媽的心靈解答書3

    由 Ruowen Huang ……
    話語決定你是誰「如果想要創造你的實相，就從你說的話開始做起。」──Ruowen Huang占星專家唐綺陽、主持人李佳豫溫暖推薦Ruowen Huang第三部靈性之書──重建自我價值接受深藏在內心最不想被人知道的黑暗面，你就能往光明面慢慢前進，用話語的力量讓改變成真！我們很常陷入一種矛盾，叫做「其實我想對自己好，可是不敢對自己好」。很多人希望有錢，卻不覺得自己真的會富裕；希望被愛，卻不覺得自己值得別人愛，於是他們所有的話語、行動都持續朝宇宙投放「我沒有錢、沒有愛」……◎但宇宙回應的不是你想要什麼，而是「你是什麼」，所以創造自己實相的第一步，就從說出口的話開始。作者Ruowen Huang從靈媒的視角告訴我們，如果想活出理想中的樣子，先謹慎選擇自己的話語和行動。當言行熟能生巧之後，再去想像擁有富足的心境，讓生活中多一點讓自己感到富足的事。去思考被愛的感覺是什麼 …… 閱讀更多內容

    $65.94 HKD

  • 哈佛法學院的情緒談判課：5大核心情緒策略，創造共贏成果

    Beyond Reason: Using Emotions as You Negotiate

    由 羅傑‧費雪, 丹尼爾‧夏畢洛 ……
    譯者: 黃佳瑜 ……
    ──哈佛法學院經典讀物、一本給所有人的談判書──運用談判學╳心理學架構5大情緒策略，把情緒納為談判手段，幫你扭轉情勢、明智決策　　★戴斯蒙．屠圖大主教、艾蓮娜．卡根大法官、《EQ》丹尼爾．高曼、《與成功有約》史蒂芬．柯維、 知名情商溝通作家蔡康永大力推薦　　★Goodreads社群網站讀者盛讚：運用情緒影響行動和決策，讓彼此獲得更好的結果，非常實用！　　★榮獲國際預防和衝突解決研究所的「最佳解決衝突書籍獎」　　談判，大到國際戰爭小到教育兒女，皆在各自「論點」與他人「需求」中做決策，只是結果能否符合你的最大利益？關鍵差異，就在情緒！我們一直避免情緒干擾言語與行動，但很多突發事件總讓人招架不住：　　◆馬上簽署的業務訂單，對方突然說不簽了→「別這樣對我！如果你撤回協議，我會丟掉飯碗。」　　◆汽車經銷商說，你的新車引擎不在保固範圍內→「你們開黑店啊？修好引擎，否則我們法庭上見！」　　 …… 閱讀更多內容

    曾經是 $69.41 HKD 目前是 $59.00 HKD

  • 最好的教養，從正向面對情緒開始

    父母最信賴的心理學家，教你如何不打不罵不怒吼，回應1-5歲孩子的負面情緒和行為

    由 伊莎貝爾．費歐沙, 周昭均 ……
    系列 第 102 冊 - 綠蠹魚YLP
    你什麼方法都試了，卻還是搞不定任性、暴走、難以溝通的孩子？其實，你沒看懂他們的情緒！★《最好的教養，從面對真實自我開始》作者最新力作！★ 父母一致推崇「教養不失控」必備之書！★ 全書穿插幽默情境圖文對話，讓父母更理解如何說、如何做。★ 洪仲清（臨床心理師）、曹玉婷（台大醫院北護分院主治醫師）、陳其正（醜爸）（親職教育顧問）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）、鋅鋰師拔麻（臨床心理師） 各界名人強力推薦◆◆ 教養從來不是一件簡單的事，每個年齡階段的孩子，會有不同的經歷與思考許多父母面對1-5歲孩子，總會感嘆「簡直是外星人」無法溝通，哀嘆他們「像個小惡魔」無法控制暴走的行為。父母天天發火、大吼大罵，仍然無法達到有效的教養……我們常會聽到情緒失控的父母這麼說：「我什麼方法都試了，就是管不住他！... …… 閱讀更多內容

    $70.41 HKD