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$139 MXN o gratis con Kobo Plus

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Qi Gong

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Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridianen im Fluss ist, ist der Mensch gesund. Ist sie blockiert, können Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten entstehen. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit fast dreißig ... Leer más

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Tai Chi

Das komplette Trainingsbuch

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Das vorliegende Lehrbuch ″Tai Chi — Das komplette Trainingsbuch″ umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier komplette Tai-Chi-Formen in verschiedenen Disziplinen vor. Darunter sind drei Formen in traditionell gestufter Weise aus dem weltweit bekannten Yang-Stil: 40 Figuren Yang-Stil-Wettkampfform, 13 ... Leer más

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TotalVital: VitalEssen und VitalTraining

»Die Revolution in Ernährung und Sport!«

de Wilfried A. Hary ...

TotalVital: VitalEssen und VitalTraining- Wilfried A. Hary: »Die Revolution in Ernährung und Sport!«Der Autor dieses Buches, Wilfried A. Hary, Jahrgang 1947, hat viele Jahre Fitness- und Ernährungsberater ausgebildet – und ist auch heute noch selbst beratend tätig. Er ist persönlich der beste Beweis dafür, dass sich alles, was er über diese Themen sagt, auch an seinem eigenen Leib bewährt hat!Dass ... Leer más

$74 MXN o gratis con Kobo Plus

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Schmerzen können in jedem Gelenk auftreten. Am häufigsten betroffen sind die Gelenke in den Knien, Hüften, Fingern und Schultern.Die Ursachen sind körperliche Überlastung aber auch Bewegungsmangel, Übergewicht, das Alter, Infektionen, Gelenkentzündung (Arthritis), Gelenkverschleiß (Arthrose), Ernährungsfehler, Verletzungen und Fehlbildungen der Gelenke, Stoffwechselerkrankungen, hormonelle ... Leer más

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Mamas neue Mitte

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Nach der Geburt fühlt sich dein Körper nicht mehr wie dein eigener an? Rückenschmerzen, Instabilität in der Körpermitte oder eine bestehende Rektusdiastase sind keine Seltenheit – und müssen kein Dauerzustand bleiben.Mamas neue Mitte ist ein praxisnahes, alltagstaugliches Programm für Frauen nach der Schwangerschaft, die ihren Körper gezielt und sicher stärken möchten. Ohne Leistungsdruck. Ohne ... Leer más

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Das Skateboarden hat eine faszinierende Entwicklung durchlaufen, von einer einfachen Freizeitbeschäftigung hin zu einem globalen Phänomen und einer anerkannten Sportart. Die Ursprünge reichen zurück in die 1950er Jahre, als sich Surfer in Kalifornien auf die Suche nach einer Alternative für windstille oder wellenlose Tage machten. Was damals als "Asphalt-Surfen" begann, entwickelte sich in den ... Leer más

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Von der Technik zur Taktik

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Die Entwicklung des Spiels von seinen Ursprüngen im 15. Jahrhundert bis hin zu den modernen Varianten, einschließlich der Veränderungen in Regeln und Ausrüstung. Billard, ein Spiel, das weltweit gespielt wird und Menschen in seinen Bann zieht, hat eine lange und faszinierende Geschichte, die über mehrere Jahrhunderte reicht. Die Entwicklung des Billards von seinen Ursprüngen bis hin zu den ... Leer más

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Dein Angelschein

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Angeln ist in Deutschland eine beliebte Freizeitbeschäftigung, die jedoch streng reguliert ist. Wer in deutschen Gewässern fischen möchte, muss im Besitz eines Angelscheins sein, auch Fischereischein genannt. Dieser Schein stellt sicher, dass Angler über die nötigen Kenntnisse im Bereich Naturschutz, Fischkunde und den waidgerechten Umgang mit Fischen verfügen. Der Erwerb des Angelscheins ist an ... Leer más

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Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und KoordinationSie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnessstudio und teurer Gerätepark im Wohnzimmer sind nicht Ihres? Oder sind Sie schon fit, aber suchen neue Herausforderungen? Vielleicht reizt Sie die Mischung aus perfekter Körperbeherrschung und ... Leer más

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Fitness Kochbuch

150 geniale Rezepte zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Gesunde und Eiweißreiche Ernährung für Anfänger. Inkl. Nährwertangaben. Fitness Rezeptbuch. Fitness Rezepte.

de Fabian König ...

Das Fitness Kochbuch Das große Kochbuch für die optimale Fitness Ernährung. Gesund kochen mit 150 leckeren Rezepten, die Dich bei jeder Mahlzeit mit den notwendigen Proteinen und Nährstoffen versorgen. Deine Suche nach dem perfekten Kochbuch für ambitionierte Fitnesssportler hat nun endlich ein Ende gefunden! Das Fitness Kochbuch bietet Dir 150 schmackhafte Rezepte für gesunde Ernährung und ist ... Leer más

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Mit dem Status als olympische Disziplin erlebte Badminton einen weiteren Aufschwung in Bezug auf Popularität und Teilnahme. Der Sport wird heute in über 160 Ländern weltweit gespielt, und die Zahl der aktiven Spieler, sowohl auf Freizeit- als auch auf Wettkampfniveau, wächst stetig. Badminton ist besonders in Asien sehr beliebt, wo Länder wie China, Indonesien, Malaysia und Indien regelmäßig ... Leer más

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