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快樂 電子書

如果您喜歡 快樂 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 23465 個
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  • 人生4千個禮拜

    時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

    由 奧利佛‧柏克曼（Oliver Burkeman） ……
    譯者: 許恬寧 ……
    系列 series SMILE
    ｛我應該躺平，還是積極產出？｝時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？──人生就是一場時間管理。【朱家安 導讀】★亞馬遜網站編輯選書★●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念，融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。●即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理，打破淺薄而不具意義的建議，直指「終級的時間管理就是生命的管理」。時間是我們最大的煩惱，因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛．柏克曼在這本談論時間與時間管理的書中，提供輕快有趣的哲學指南，讓我們放棄流於表面的效率解決法，改而思考在面對人生的有限性時，如何依舊尋得喜悅。人類的平均壽命短到令人髮指，小... …… 閱讀更多內容

    NT$214 TWD

  • 幸福就是吃飯睡覺等待vol.1

    由 水凪トリ Mizunagi Tori ……
    譯者: 張秋明 ……
    系列 第 164 冊 - TITAN
    **網路口碑敲碗 年度最療癒的漫畫★2022 年「這本漫畫真厲害！」女生部漫畫 第8名★2025年NHK改編電視劇**給總是拚命努力的初級大人，辛苦了！你今天有好好吃飯休息嗎？屋齡45年，月租5萬日圓｡偶爾附贈美味可口的餐點｡因為身體不適每周只能打工四天的麥卷聰子｡在心情低落到谷底的某天發現一個小型社區｡遇見房東鈴姐和「家政夫」阿司，找到屬於自己的幸福……身心俱疲者必看！上班族的救贖良藥！能好好過日子就是人生勝利組！你也是這樣嗎？• 三餐靠超商，完全不知道此刻的當季蔬果是什麼• 身心有無法為外人知的傷痛，有苦說不出• 正值人生換檔期，有點忐忑不安• 腦海裡一直... …… 閱讀更多內容

    NT$180 TWD

  • 幸福檔案：一個哈佛教授的生命洞察，快樂工作與生活的33 個核心法則

    The Happiness Files: Insights on Work and Life

    由 亞瑟．布魯克斯, Arthur C. Brooks ……
    譯者: 吳凱琳 ……
    系列 第 625 冊 - 天下財經
    你為什麼愈長大愈不快樂？《重啟人生》作者新書 數百萬人因此改變一生帶你重新檢視什麼才值得你投入人生！達賴喇嘛、歐普拉推薦我們都快樂過，只是都忘了，我們都快樂過、痛苦過，卻只記得痛苦的。每個人都需開啟一份幸福檔案，主動整理、管理、持續優化生命中的美好，你不必是一個成功人士，也可以擁有成功的人生。明明達成目標，卻沒有想像中滿足？拖延與拒絕，竟是高效人生的關鍵？讓你焦慮的，可能從來不是金錢？比成就更重要的，是你身邊的人？選擇快樂的人，往往更容易成功？哈佛教授的... …… 閱讀更多內容

    NT$306 TWD

  • 在世界的期待之外，長成自己的樣子

    由 青（@163_________） ……
    「在每個選擇裡，更靠近自己。」Instagram 13萬粉絲期盼，誠實系人氣創作者青（@163______________）最新散文集人一輩子都在尋找適合的標籤，但又不願被貼上，好不容易走到這裡，我卻想拋下自己。從學生到上班族，到成為全職自媒體工作者，從女兒到妻子，成為媳婦也成為媽媽，我們總是走在岔路上，對自己的前路充滿期待和嚮往，不斷抉擇、猶豫、被他人的聲音綑綁、被世界的框架窒礙，會勇往直前、也會懷抱後悔，以為就要找到答案了、以為終於到了盡頭了，卻發現始終還在路上。可以再重新做選擇吧？可以的對吧？我們都會，長成自己的樣子。即便遺憾過，我們還是會在每一次抉擇的時候，選擇那個最願意奮不顧身前往的。「蒐集一百件快樂的事。」唯一的原則是：它必須是自己可以為自己做到的，必須與他人無關。因為別人是不可控的，我應該要培養自己創造幸福和發現幸福的能力，我想告訴未來那個不開心的自己：<... …… 閱讀更多內容

    NT$280 TWD

  • 幸福就是吃飯睡覺等待vol.2

    由 水凪トリ Mizunagi Tori ……
    譯者: 張秋明 ……
    系列 第 165 冊 - TITAN
    陪你走過人生底谷 年度最溫暖的漫畫★2022 年「這本漫畫真厲害！」女生部漫畫 第8名★2025年NHK改編電視劇那些好好吃好好睡的優質平凡，原來是每天幸福的所在。試著踏出小小的一步由於生病，過著每周只能打工四天維持生計的麥卷聰子｡在喬遷的社區房東鈴媽和「社區萬事通」阿司的守護下，慢慢地養精蓄銳｡受到美味可口的飯菜﹑敞開胸懷的人們幫助下，聰子決定展開副業來增加收入，出租家中閒置的空間，遇上了小弓妹妹。沒想到卻意外成為了帶給別人溫暖的人……。你也會這樣嗎？• 總是唱衰自己• 拿自己跟別人比較• 毫無意識地說著喪氣話也許會想逃，也許會感到倦怠想要用力責備自己，都沒有關係別忘了最後要補上一句... …… 閱讀更多內容

    NT$180 TWD

  • 暫停的力量：在AI時代慢活、重啟、做自己

    The Power of Pause

    由 林富元 ……
    暫停，不是為了等下一次出發，而是為了找回那個敢哭敢笑的自己。當訊息無人回覆、網上無人理睬，好久沒接到任何電話，也沒得到聚會邀請，是否會讓你覺得頹喪而不知如何是好？被長期遭人遺忘的失落感糾纏，好像束縛在繭中的蝴蝶般無處可逃、無路可走？請相信，你的光芒，反而會在此刻綻放！本書並非又一本老套的心靈雞湯。作者大聲疾呼我們都該討論，甚至爭論──當掌聲或稱讚不再出現；當你的網頁或發言無人理睬，你的問候被已讀不回；當別人在陽光下不停的向前馳騁，你卻好像在陰暗處原地踏步；當你以為自己好像失去所有位置或存在感，每天無人問津、到處沒戲唱的時候……其實，那正是你的身心開始自動修復調整，積極孕育更強大的嶄新力量的時刻！一場失去三億美金的遺憾，一段遭遇龐氏騙局與房產糾紛的真實血淚。走過人生低谷，矽谷投資老將林富元，用一輩子的輸贏提煉出最硬核的生命智慧──真正的強者，不是永遠衝鋒，而是懂得在無人問... …… 閱讀更多內容

    NT$226 TWD

  • Single On Purpose

    Redefine Everything. Find Yourself First.

    由 John Kim ……
    系列 series On Purpose
    The bestselling self-love guide to prioritizing your relationship with yourself and living a more meaningful life, whether you’re alone, dating, or with a partner.There’s more to life than loving someone, right? But being single can feel like a death sentence. Why does being alone = being lonely? And why do we stop working on ourselves when we’re in a relationship?After a painful divorce, …… 閱讀更多內容

    NT$507 TWD

  • The Meaning of Your Life

    Finding Purpose in an Age of Emptiness

    由 Arthur C. Brooks ……
    **#1 NEW YORK TIMES BESTSELLERFrom the bestselling author of From Strength to Strength, the definitive account of how the modern world makes meaning so hard to find—and a plan to discover your life’s deepest purpose.**If you struggle to discern life’s meaning, you’re not alone. Millions today describe a growing sense of emptiness, a lack of purpose and significance. And there’s a reason: Rapid …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$445 TWD 目前是 NT$242 TWD

  • Rewire

    Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)

    由 Nicole Vignola ……
    Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary self-help book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.Are you stuck in a habit of believing you are not good enough?Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change?Are …… 閱讀更多內容

    NT$609 TWD

  • 你以為是愛，原來是傷：那些讓你崩潰的關係，正在提醒你：該愛自己了！

    나는 나를 사랑하지 않았던 거야

    由 元貞美 ……
    譯者: 余映萱 ……
    系列 series 心靈漫步
    感動上萬讀者，賣出五國版權的《是家人也是他人》作者新作！原生家庭的痛、說不出口的委屈……，不該總是你來扛！──翻開本書，透過後天努力，你一定能過更好的生活──在前作《是家人也是他人》中，元貞美寫下了她的家庭傷痕，為了不把傷害延續給孩子，她奮力掙扎，書中的安慰和建議感動了許多人。正因如此，也讓更多人明白，看似親近的家人，其實最容易傷人。因此，她提筆寫下本書，進一步深入探討，在前作中未能充分闡述的「自我照顧」與「人際關係」問題。作者認為，正因為是家人，在相處時容易沒有邊界，越親近的關係，問題越是複雜微妙。想要解開這些問題的結，與其將原因歸咎於他人或環境，不如先好好認識「自己」。唯有深入了解自己，才能找出煩惱與衝突的根本原因。▍連自己都不了解的人，又如何理解他人？作者認為，... …… 閱讀更多內容

    NT$252 TWD

  • The Book of Life

    Daily Meditations with Krishnamurti

    由 Jiddu Krishnamurti ……
    Do you ever feel like you are constantly searching for the right way to live? Are you searching for answers to cope with grief or hardships? Maybe you are seeking a resolution to a recurring problem?The Book of Life, a landmark work in mindfulness and personal transformation, written by—one of the greatest thinkers of our time—Jiddu Krishnamurti guides you through 365 daily meditations so you can …… 閱讀更多內容

    NT$420 TWD

  • 悠悠哉哉 一個人生活的好日子

    由 小津萬里子 ……
    譯者: 李璦祺 ……
    系列 第 166 冊 - TITAN
    有時多繞一點路，人生更有趣。全彩人生！活出自己的場所。系列累積暢銷３０萬冊「我是在東京一個人住的三十歲世代漫畫家小津萬里子。這本書中，畫出了我大學時期第一次一個人住、來到東京後的三個人住、三十歲前後的一個人住的生活中悠閒的所思所想，以及喜歡的事物。希望大家會喜歡！」第一次一個人住，想布置像畫室一樣的感覺，（媽媽卻打電話來說房間要好好收拾……）　第一次一個人下廚，吃自己想吃的，煮自己想吃的，結果……變胖了（啊！都是麵粉害的）下定決心成為漫畫家，到東京一邊當派遣員工一邊畫畫，第一次三個人合租公寓，每天都有充滿愛的大分量飯菜，還一起開心害羞穿和服去淺草看劇。（同住後打扮越來越像？）關西出生的我，看電視或YouTube時，忍不住自言自語吐槽，才發現那是當天第一次開口？... …… 閱讀更多內容

    NT$260 TWD

  • 機智的靈性生活，成為想要的自己：靈媒媽媽的心靈解答書7

    由 Ruowen Huang ……
    我到底是怎樣的我？又該如何成為最佳版本的我？˚★靈媒媽媽Ruowen Huang 靈性清醒之書啟動人生的鑰匙不在靈媒、命理師的手裡，而是在自己身上！什麼是靈性？人生藍圖怎麼安排？什麼叫做「帶天命」？什麼是「雙生火焰」？直覺力如何鍛鍊？「收驚」為什麼有用？如何開「第三眼」？怎麼判斷訊息真的來自自己的靈魂導師？……科普各類身心靈知識，找到專屬的靈感拿回生命的力量，創造想要的生活靈性、靈通不是少數人的特權，而是每個人都有的本性與本能。這種本能是為了讓我們以更高的視角看待生命中的高低起伏，學著平靜面對處理生活大小事。因此，想要靈魂（靈性）進化，重點不是擁有別人沒有的能力，而是踏實地生活。書中分享靈性成長的觀點與具體方法，就算是麻瓜，也能透過一次次的練習，安定內在。也進一步說明如何找到並實現人生目的、人生藍圖、人生功課，創造出你的靈魂最想要成為的自己。【連結心靈、啟動覺知的方法】... …… 閱讀更多內容

    NT$266 TWD

  • 我需要你的愛。這是真的嗎？

    「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書【經典修訂版】（I Need Your Love -- Is That True?）

    由 拜倫‧凱蒂（Byron Katie）, 麥可‧卡茨（Michael Katz） ……
    系列 series 自信人生
    眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂，用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱，讓你從人際關係中獲得真正的自由！我需要我丈夫了解我。我的女朋友不該離開我。我父母應該愛我、欣賞我。我的同事老對我發脾氣。為了讓人喜歡我，我必須贏得他們的好感。——這是真的嗎？在關係中焦慮不安、患得患失、反覆確認的人，真的辛苦了！你認為的「理所當然」，往往就是你痛苦的根源，只要問四個簡單的問題，就能改變這一切！許多人一把鼻涕一把眼淚地來到充滿智慧與愛的拜倫‧凱蒂面前，結果透過她的四... …… 閱讀更多內容

    NT$245 TWD

  • Rewire

    Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change

    由 Nicole Vignola ……
    YOUR VERY OWN NEURO-TOOLKIT FOR A GOOD LIFE. CHANGE YOUR MIND TO CHANGE YOUR LIFE.Discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.'Nicole Vignola is full of brain health tips, hacks and tools and is so good at taking complex neuroscience and making …… 閱讀更多內容

    NT$701 TWD

  • 管他的

    愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生

    由 馬克‧曼森 ……
    譯者: 鍾玉玨 ……
    系列 series SMILE
    原汁原味‧戳破假象‧讓人眼睛一亮【美國超人氣部落客，讀者超過兩百萬】#紐約時報暢銷書#到達成功與幸福彼岸的另類思考法#一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書再怎麼樣，也要「管他的」！★人生彷若織布，少不了疼痛這條織線。★一個人學會只操心真正值得操心的事，就叫作成熟。★到哪都躲不掉五百磅重的屎等著你。重點不是遠離屎，而是找到你樂於打交道的屎。★改善生活，關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁，而是能不能學著提高胃的耐酸度。★生活中，我們可他╳的在意的東西有限，所以你得聰明地篩選。★正視生命有盡很重要，因為有助於丟掉蹩腳、脆弱、膚淺的價值觀。＊＊＊「管他的」是一門高深工夫。在這本劃世代的勵志書裡，超紅部落客毫不廢話，直截了當告訴我們，停止隨時隨地「保持正向」，而是要更懂得因應逆境。數十年... …… 閱讀更多內容

    NT$210 TWD

  • The Power of Now

    A Guide to Spiritual Enlightenment

    由 Eckhart Tolle ……
    To make the journey into the Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind. From the very first page of Eckhart Tolle's extraordinary book, we move rapidly into a significantly higher altitude where we breathe a lighter air. We become connected to the indestructible essence of our Being, “The eternal, ever present One Life beyond the myriad forms of life …… 閱讀更多內容

    NT$380 TWD

  • 練習更快樂：哈佛教授教你活出美好人生的七堂課（超過千人搶修，首度在台公開）

    The Science of Happiness: Seven Lessons for Living Well

    由 布魯斯・胡德（Bruce Hood） ……
    譯者: 鍾榕芳 ……
    系列 series 心靈漫步
    哈佛教授的「尋找快樂課程」，堂堂爆滿，已幫數千人找回幸福現在，你只要打開本書，就能上到這門課！ ★用科學方法，累積快樂，實踐真正的幸福！★從發展心理學到神經科學，擺脫焦慮、自我懷疑與比較讓快樂不再是天生特權，而是後天可以鍛鍊的能力透過哈佛教授的七堂課，一點一滴練習快樂，為你的幸福鋪路為什麼我們愈來愈不快樂？有沒有辦法改變這種現象？長大才發現，變強大不難，難的是讓自己每天感到安穩幸福。努力生活、努力成為更好的人，卻總是被焦慮、孤獨、比較心吞噬，社群像競技場，訊息像洪水，大腦永遠在線卻一點也不快樂。工作像戰場，溝通交際像走鋼索，一句話沒說好，就要擔心一整天。劍橋出身、曾任教哈佛的布魯斯・胡... …… 閱讀更多內容

    NT$280 TWD

  • 原子目標:早上1分鐘，改變一整年！斜槓獸醫的30天潛意識練習計畫

    由 柳韓彬（Ryu Hanbin） ……
    譯者: 張亞薇 ……
    從社畜進階為大學教授，為什麼還是無法滿足？依照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但為何不覺得幸福？＂我不是把能量用來咬牙堅持，而是把能量用來改變自己！＂∥****長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥從暢銷書天后、大學教授到裸辭，擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證──從社畜到菁英都需要：早晨1分鐘【潛意識練習計畫】◆幫助大腦釐清優先次序30****天跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！你也有這些問題嗎？☑每天起床前都好掙扎、好痛苦？☑腦中思緒跑不停... …… 閱讀更多內容

    NT$270 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 內在小孩

    在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

    由 KR女士, 伊賀列阿卡拉．修．藍博士, 平良愛綾 ……
    系列 series 新時代
    所謂的「問題」，不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。傾聽你的內在小孩，生命中一切的問題，都將迎刃而解！★《零極限》修‧藍博士與全球實際執行清理最久的KR女士，一起對談影響我們一生最重要的內在小孩（潛意識）！★楊錦聰、周思潔、鄭振煌推薦．原本我期望讀了書可以獲得幸福或奇蹟降臨，但讀著讀著，卻感受到自己終於從期待、執著、審判等感情中解放，覺得和內在自己有更密切的關係和愛。荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷療法，透過四句話來清理我們的資訊（記憶），讓我們回歸到零、回歸到靈感的狀態，因而解決我們所遭遇的問題。荷歐波諾波諾認為，所謂的「問題」，不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任，與自己的內在小孩建立起親密的關係，他必定能給你意想不到的幫助，讓你的人生更加圓滿，進而遇見「真正的自己」。繼《零極限》《零極限之富在工作》之後，修‧藍博士與KR女士在本書中以對話的方式 …… 閱讀更多內容

    NT$182 TWD

  • 臣服的力量（新編版）：收回錯用的抵抗，擺脫依賴、執著、太努力的不安，享受生命流動的圓滿

    The Ecstasy of Surrender: 12 Surprising Ways Letting Go Can Empower Your Life

    由 茱迪斯．歐洛芙, Judith Orloff ……
    譯者: 顧淑馨 ……
    系列 series 心靈成長
    臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，溫柔而堅定地前進。放下執著，相信每一刻都是最好的安排。★全球授權36國版本★亞馬遜書店4.7顆星推薦★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次忙碌、失速，我們是追求理想，還是被恐懼追趕？我們是真的想要，還是害怕得不到？拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、對感情專注反遭劈腿、人生一帆風順時健康突然亮紅燈……命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物。只是，從小我們總被教導努力追求，絕大多數的人從來沒有學習過如何放下。《紐約時報》暢銷作家茱迪斯．歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」，長期幫助病人解放壓力，重拾健康人生，About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。歐洛芙深信，成功不能只想自己要達成什麼，更重要的是取決於你願... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$315 TWD 目前是 NT$268 TWD

  • 不要努力快樂：你越想振作，為什麼越痛苦？全球熱議最深刻著作！在正向成癮的時代，尋得快樂的真實解藥

    The Antidote: Happiness for People Who Can't Stand Positive Thinking

    由 奧利佛．柏克曼 ……
    譯者: 林予安 ……
    系列 series 光
    在崇尚快樂、積極、自我提升的時代，「振作不起來」的我們，究竟哪裡出了錯？Amazon年度最佳書籍！挑戰傳統自助書籍的反直覺力作　　一本寫給焦慮世代的「逆向幸福學」解藥★《人生4千個禮拜》作者，融合哲學、心理與真實探訪的幸福考察★ 放下對正向思考的執著，用「負面思考」擁抱真實人生▍從何時開始，正向思考成了你我的信仰？人們被教導要正向、積極、振作，彷彿只要足夠努力，自然就能快樂起來。但為什麼越是用力，一切越是不受控制？本書正是為了回答那些被忽略已久、長久盤旋在心中的問題：我們告訴自己「要快樂」，但是為什麼？當「保持樂觀」成為理所當然，那些被視為失敗、負面、消極的經驗，是否反而指向另一條更可靠的路？▍感覺不快樂，一定是哪裡「出了錯」？關注心理、哲學與現代人迷思的專題記者奧利佛．柏克曼，他透過本書，反問了一個我們極少真正去思考的事：追求快樂，究竟在我們的人生中扮演了什麼角色。為了探索這個問題 …… 閱讀更多內容

    NT$338 TWD

  • Maybe You Should Talk to Someone

    A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

    由 Lori Gottlieb ……
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER!“Rarely have I read a book that challenged me to see myself in an entirely new light, and was at the same time laugh-out-loud funny and utterly absorbing.”—Katie Couric“This is a daring, delightful, and transformative book.”—Arianna Huffington, Founder, Huffington Post and Founder & CEO, Thrive Global“Wise, warm, smart, and funny. You must read this book.”—... …… 閱讀更多內容

    NT$609 TWD

  • The Courage To Be Disliked

    The life changing multi-million copy global bestseller

    由 Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ……
    系列 第 1 冊 - Courage To series
    THE NO. 1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTHE 15 MILLION COPY BESTSELLERStop people-pleasing and achieve true happiness.'I highly recommend it to everybody... a really interesting book' Andrew Huberman, Huberman LabMillions have already benefited from the wisdom dispensed in The Courage to Be Disliked, its simple yet profound advice showing us how to harness our i... …… 閱讀更多內容

    NT$365 TWD