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Outlive

The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

von Peter Attia, Bill Gifford …

Erzählt von Peter Attia …

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€ 18,43

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Dying Art of Menstruation, The

5 Secret Laws to Accessing Your Primal Power

von Sarah Killingsworth …

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Easy Way to Quit Caffeine, The

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von Allen Carr …

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In a fast-paced world, many people turn to caffeine to stay energised. Over 80 per cent of adults in the UK use caffeine every day, but when does this habit become a reliance?Caffeine is a bitter addictive drug which attacks the central nervous system and makes you jittery. Fooling you into thinking you are more alert, caffeine will often disrupt your sleep and actually increase overall fatigue. … Lesen Sie mehr

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von Dr. Joe Dispenza …

Erzählt von Adam Boyce …

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14 Stunden 6 Min.

The author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain, draws on research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform themselves and their lives. Becoming Supernatural marries the some of the most profound scientific information with ancient wisdom to … Lesen Sie mehr

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Easy Way to Stop Smoking, The

von Allen Carr …

Erzählt von Duncan Wells …

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6 Stunden

'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, … Lesen Sie mehr

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A Radical Guide for Women with ADHD

Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers

von Sari Solden, MS, Michelle Frank, PsyD …

Erzählt von Marni Penning …

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6 Stunden 42 Min.

If you are a woman with attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you've probably known—all your life—that you're different. As girls, we learn which behaviors, thinking, learning, and working styles are preferred, which are accepted and tolerated, and which are frowned upon. These preferences are communicated in innumerable ways—from media and books to our first-grade classroom to … Lesen Sie mehr

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Breathe To Perform

Simple Breathing Exercises to Reduce Stress, Improve Energy, and Peak Athletic Performance

von David J. Bidler …

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2 Stunden 22 Min.

Breathing exercises have been used for centuries by those seeking to master stress, improve health, and peak human performance. Breathe to Perform simplifies the science behind these exercises while providing you a simple program that links the body, breath, and brain. The Breathe To Perform program has been shared with companies, organizations, schools, and teams throughout the country. This book … Lesen Sie mehr

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Tumor, The

A Non-Legal Thriller

von John Grisham …

Erzählt von John Grisham, Nan McNamara …

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46 Min.

John Grisham says THE TUMOR is the most important book he has ever written. In this short book, he provides readers with a fictional account of how a real, new medical technology could revolutionize the future of medicine by curing with sound.THE TUMOR follows the present day experience of the fictional patient Paul, an otherwise healthy 35-year-old father who is diagnosed with a malignant brain … Lesen Sie mehr

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Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

von Bas Kast …

Erzählt von Herbert Schäfer …

Ungekürzt

9 Stunden 47 Min.

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige … Lesen Sie mehr

€ 21,95

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Hörbuch

EFT

From A to Z

von Gabriëlle Rutten, Gary Craig, Uitgeverij Bard …

Erzählt von Elsa May Averill …

Serien Hörbuch 4 - Persoonlijke ontwikkeling
Ungekürzt

13 Stunden 35 Min.

Learn the two official forms of Emotional Freedom Techniques (EFT): Optimal EFT and Gold Standard EFT Tapping. This Audio Book offers the foundational methods developed by Gary Craig, EFT's founder, and expanded upon by Gabriëlle Rutten, a former medical doctor. Are you feeling anxious, overwhelmed, or stuck in negative thought patterns? Dealing with pain, trauma, or chronic physical or mental … Lesen Sie mehr

€ 17,15

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Hörbuch

Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch

Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview

von Bas Kast …

Erzählt von Bas Kast, Herbert Schäfer …

Ungekürzt

3 Stunden 3 Min.

Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 RezeptenMit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm – der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen.Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 … Lesen Sie mehr

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Native American: The Complete Guide to Healing Secrets of the Native Americans from Herbs and Remedies to Practices That Rebuild the Mind and Spirit

von Stephen B. Northern …

Erzählt von Jesse Gross …

Ungekürzt

27 Min.

“The soul always knows what to do to heal itself.The challenge is to silence the mind.”~Caroline MyssIt has been proven that Western medicine has a tremendous health benefit. From the Native American culture, great healing techniques devised and perfected. These treatments have helped many over the centuries.This book unlocks the healing secrets that were guarded by the Native American culture for … Lesen Sie mehr

€ 4,28

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Deine perfekte Morgenroutine: In 30 Tagen zu mehr Energie und Fokus

Mit der richtigen Morgenroutine produktiv, energiegeladen und fokussiert in den Tag starten

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Serien Hörbuch 17 - Dein nächstes Level – Kompaktwissen fürs Leben
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1 Stunde 27 Min.

Fällt es dir schwer, morgens aus dem Bett zu kommen? Fühlst du dich oft erschöpft, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat? Die Art und Weise, wie du deine erste Stunde nach dem Aufwachen verbringst, entscheidet massgeblich über deinen Erfolg und dein Energielevel für den restlichen Tag. In diesem motivierenden Ratgeber erfährst du, wie du deine Gewohnheiten ändern und ein massgeschneidertes … Lesen Sie mehr

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Healthiest Human, The

The Ultimate Guide to Optimal Health and Wellness

von Guy Millward …

Erzählt von Digital Voice Shelley Wagner E …

Verkürzt

12 Stunden 50 Min.

This audiobook is narrated by a digital voice.The Healthiest Human: The Ultimate Guide to Optimal Health and Wellness by Guy Millward is a powerful guide to achieving optimal well-being. Blending science, psychology, and practical strategies, this book explores key health pillars—nutrition, movement, mindset, and recovery—to help you build a balanced, vibrant life.With insightful research and ... … Lesen Sie mehr

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Stark im Sattel

12 Vielseitigkeitsübungen für Reiter:innen – mehr Balance, Stabilität & Harmonie im Sattel

von Maya und Rene Lochmann …

Erzählt von Nina Ibs …

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54 Min.

Stark im Sattel – Vielseitigkeitsübungen für Reiter:innenEin Pferd spürt jede Bewegung – auch jede Unsicherheit.Damit Reiten wirklich harmonisch wird, braucht es mehr als Technik: Es braucht einen Körper, der stark, beweglich und vielseitig ist.Dieses Buch zeigt dir 12 einfache Vielseitigkeitsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Reiter:innen zugeschnitten sind. In nur 20–25 Minuten … Lesen Sie mehr

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The Apothecary Book

A Complete Introduction to Home Herbalism, Natural Remedies, and Plant-Based Wellness

von Alexandria Junior …

Erzählt von Alexandria Junior …

Ungekürzt

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A Complete Introduction to Home Herbalism, Natural Remedies, and Plant-Based WellnessBy Alexandria JuniorStep into the timeless world of herbal healing and rediscover the power of nature’s medicine cabinet.The Apothecary Book is a practical and beginner-friendly guide designed to help you explore the foundations of home herbalism, natural remedies, and plant-based wellness in a safe, balanced, and … Lesen Sie mehr

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Tough Guy

A Memoir and a Search

von Mathew Rodriguez …

Ungekürzt

11 Stunden 44 Min.

A powerful hybrid memoir exploring the connections between father and son, addiction and disease, and what it really means to be a man, from an award-winning queer journalistGrowing up in and around New York City, all Mat really knew of his father, Tofi, was that he loved to cook, he loved to dance, and he was, for the most part, completely absent from his family's life. As Mat grew older, he … Lesen Sie mehr

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Vorsorgeuntersuchung Mitarbeiter Info

Betriebsarzt Termin Vorbereitung clever planen.

von Herbert Ulrich Frick …

Erzählt von Will (AI) …

Serien Hörbuch 1 - HIELER.net Betriebsarzt & DGUV 2 leicht gemacht — Alles zu Pflichten, Vorsorge und sicherem Arbeiten im Betrieb
Ungekürzt

35 Min.

Du hast bald eine Untersuchung beim Betriebsarzt und fragst dich Eignungsuntersuchung was erwartet mich? Vielleicht machst du dir Sorgen um deine Gesundheitsdaten oder bist unsicher, ob die Untersuchung Pflicht oder freiwillig ist. Genau hier setzt dieses ArbMedVV Ratgeber Hörbuch an. Es ist dein idealer Begleiter, um dir die Angst vor dem Betriebsarzt zu nehmen und dir genau zu zeigen, wie der … Lesen Sie mehr

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Ökologische Baumaterialien richtig wählen dank Baubiologie

Ökologische Baumaterialien richtig wählen Der Guide für ein giftfreies und gesundes Zuhause.

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Träumst du von einem Zuhause, das dir Energie gibt, statt sie dir zu rauben? Ein Ort, an dem deine Familie sicher, geborgen und vor allem gesund leben kann? Mit dem Hörbuch Ökologische Baumaterialien richtig wählen dank Baubiologie hältst du den ultimativen Guide für ein giftfreies und gesundes Zuhause in den Händen.Egal, ob du einen Neubau planst oder eine baubiologische Sanierung im Altbau … Lesen Sie mehr

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Autoimmunerkrankungen langfristig meistern

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10 Tips How to Do it

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