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Gesundheit eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Gesundheit? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 130829 Ergebnissen angezeigt
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  • Kilo Vermenin Kolay Yolu

    von Allen Carr …
    Kilo Vermenin Kolay YoluKontrollü ve sağlıklı bir şekilde kilo vererek daha enerjik bir bedene sahip olmaya ne dersiniz? Cevabınız "Evet." ise Allen Carr'ın kaleme aldığı Kilo Vermenin Kolay Yolu adlı kitapla tanışmanızın zamanı geldi. Allen Carr, Diyetler kategorisinde yer alan bu eserde dengeli bir şekilde kilo vermenin sırlarını paylaşıyor. Gelin, gençlere ve yetişkinlere hitap eden bu kitabın … Lesen Sie mehr

    5,78 €

  • Il viaggio di Eros e Psiche

    Imparare l'amore e la passione attraverso il mito

    Come mai si rimane così spesso delusi in amore? Proprio quando siamo convinti di aver incontrato la persona giusta, scopriamo che la realtà è molto diversa da come l'avevamo sognata. Il problema è che confondiamo l’innamoramento – una prima fase emozionante e passionale – con l’amore, un sentimento molto più profondo, che per durare e alimentarsi richiede la conoscenza reale di sé e dell’altro. … Lesen Sie mehr

    Zuvor 7,99 € Jetzt 1,99 €

  • Was uns krank macht – Was uns heilt

    Aufbruch in eine neue Medizin - Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele besser verstehen

    Ein radikal neuer Blick auf den Zusammenhang VON GEHIRN, PSYCHE UND GESUNDHEIT. Grippezeit, jeder schnieft und hustet. Man hofft, heil über die Runden zu kommen. Doch wer bleibt verschont und wer landet mit Fieber im Bett? Wie die noch junge Disziplin der Psychoneuroimmunologie beweist, Psyche, Gehirn und Immunsystem wirken aufs engste zusammen. Unser Immunsystem steht in ständiger Wechselwirkung … Lesen Sie mehr

    13,99 €

  • Fibromyalgie und Ernährung alltagstauglich erklärt

    Neue Lebensqualität durch passende Ernährung

    von Catharina Olef …
    Fibromyalgie ist komplex – und genau das macht den Umgang damit so herausfordernd. Schmerzen, Erschöpfung, Schlafprobleme und eine erhöhte Reizempfindlichkeit zeigen, dass weit mehr als Muskeln und Gelenke betroffen sind. Nervensystem, Stoffwechsel, Darm, Blutzucker und Stressreaktionen greifen ineinander – oft subtil, aber spürbar im Alltag. Dieses Buch zeigt, welche Rolle Ernährung bei … Lesen Sie mehr

    8,99 €

  • The Lovers' Guide to Homemade Video

    Tips and Techniques for Making Your Own Erotic Movies

    von Serena Vallés …
    Inside every person, as timid as they might seem, dwells a being who feels curious about or enjoys watching themselves naked in erotic situations, whether it’s alone or with a partner. This manual provides the tools to enjoy this exciting game with skill and creativity.At the time of shooting an erotic film, there can be some uncertainties: Which are the best angles? What type of lighting best … Lesen Sie mehr

    10,87 €

  • Gut

    The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ

    von Giulia Enders …
    Transform your understanding of the human gut: An enlightening journey through the most underrated organ with Dr. Giulia Enders' groundbreaking exploration of digestive health, microbial connections, and whole-body wellness.Discover the secrets of your digestive system—and how to hone a healthy gut—plus new research on the mind-gut connection.With quirky charm, science star and medical doctor … Lesen Sie mehr

    13,61 €

  • Tuesdays With Morrie

    The most uplifting book ever written about the importance of human connection

    von Mitch Albom …
    THE GLOBAL PHENOMENON THAT HAS TOUCHED THE HEARTS OF OVER 9 MILLION READERS'Mitch Albom sees the magical in the ordinary' Cecelia AhernDon't miss Mitch Albom's new novel, Twice, out now - a beautiful and heartbreaking exploration of lost loves and second chances__________As a young man, Mitch Albom was lucky enough to meet a formative mentor: the beloved college professor Morrie Schwartz. Morrie w … Lesen Sie mehr

    5,49 €

  • Food for Life

    The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

    von Tim Spector …
    'Life-changing' DAVINA McCALL'A must-read' Dr RUPY AUJLA'Fascinating' NIGELLA LAWSON'Empowering' LIZ EARLE**As seen on Channel 4’s What Not to Eat****THE BOOK THAT INSPIRED THE FOOD FOR LIFE COOKBOOK**Food For Life is the original guidebook for readers looking to understand the research and science behind eatin... … Lesen Sie mehr

    Zuvor 3,99 € Jetzt 2,49 €

  • Into the Blue

    The Reese's Book Club Pick! The will-they-won't-they love story with intense yearning loved by Taylor Jenkins Reid

    von Emma Brodie …
    The Reese's Book Club Pick A New York Times and Amazon Top 10 Bestseller'An achingly romantic, compulsively readable love story - with chemistry that burns up every page'TAYLOR JENKINS REID*'*The truth is there's no such thing as a normal life. There's just the time you get and how you spend it.'In the summer of 2000, seventeen-year-old AJ dreams of being a writer far from her small town. … Lesen Sie mehr

    Zuvor 5,99 € Jetzt 0,99 €

  • Die Dopamin-Nation

    Balance finden im Zeitalter des Vergnügens

    von Anna Lembke …
    Übersetzt von Velten Arnold, Bärbel Arnold …
    Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen machtIn diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Denn wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, soziale Medien, … Lesen Sie mehr

    22,99 €

  • Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

    Mit 80 alltagstauglichen Gerichten die häufigsten Nährstoffdefizite ausgleichen

    von Martin Smollich …
    Der Nährstoff-Plan – Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach – mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf … Lesen Sie mehr

    24,99 €

  • Digitale Demenz

    Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen

    von Manfred Spitzer …
    Digitale Medien nehmen uns geistige Arbeit ab. Was wir früher einfach mit dem Kopf gemacht haben, wird heute von Computern, Smartphones, Organizern und Navis erledigt. Das birgt immense Gefahren, so der renommierte Gehirnforscher Manfred Spitzer. Die von ihm diskutierten Forschungsergebnisse sind alarmierend: Digitale Medien machen süchtig. Sie schaden langfristig dem Körper und vor allem dem … Lesen Sie mehr

    9,99 €

  • Pornoyu Bırakmanın Çok Kolay Yolu

    Pornodan acı çekmeden; irade gücüne ihtiyaç, yoksunluk ve fedakarlık hissi duymadan hızlıca kurtulun.Bu kitap, Allen Carr’ın Easyway to Stop Smoking kitabının pornografi için yeniden yazılmış halidir.Muhtemelen çoğu insan gibi porno ile erken yaşlarda tanıştınız ve tanıştığınız günden beridir de porno izliyorsunuz. Büyük hacimli ama bir şekilde sansürlenen, pornonun zararları literatürüne … Lesen Sie mehr

    2,76 €

  • Kopfschmerzen im Becken

    Ein neues Verständnis und Behandlungsverfahren für die chronischen Beckenschmerz-Syndrome

    "Kopfschmerzen im Becken" ist ein Licht in der Dunkelheit der Menschen, die an chronischen Beckenschmerzen leiden. Dieses Buch ist ein wertvolles Dokument, das vielen Menschen helfen wird. Es gibt Zeiten, in denen in der Betrachtung einer Krankheit eine Veränderung geschieht, die den Verlauf und die Effizienz in deren Behandlung von Grund auf verändert. Das Wise Anderson Verfahren ist eine solche … Lesen Sie mehr

    9,30 €

  • Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

    Das neue Diätkonzept von Deutschlands bekanntesten Ernährungsmedizinern – Mit praktischem Kickstart-Wochenplan und 70 antientzündlichen Rezepten

    Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dahinter, die eine erhebliche Rolle bei Übergewicht spielen. Hier setzt das neue Buch der Ernährungs-Docs an. Die renommierten TV-Mediziner haben ein Programm entwickelt, bei dem Sie sich mit den … Lesen Sie mehr

    20,99 €

  • The Panic Years

    'Every millennial woman should have this on her bookshelf' Pandora Sykes

    von Nell Frizzell …
    'As informative as it is poetic' Dolly Alderton'Compassionate, funny and beautifully written' Daisy Buchanan------------------------------Every woman will experience the panic years in some way between her mid-twenties and early-forties.This maddening period of transformation and personal crisis is recognisable by the myriad of decisions we m... … Lesen Sie mehr

    9,49 €

  • 當身體說不的時候:過度壓抑情緒、長期承受壓力,身體會代替你反抗

    Serien Buch 213 - 綠蠹魚YLR
    你無法說出口的﹑習慣壓抑自己的,身體會代替你說不。為什麼有人不菸、不酒,注重健康,卻還是罹癌?是什麼削弱人體的防禦機制,喚醒原本存在的癌細胞,使其激增?為什麼即使是同樣的病症,有些人的治療結果比較差?現代醫學中許多病症的原因依然成謎,難以解釋即使有相同罹病基因,某些人會發病,其他人還是十分健康,或者有些人會受到某種細菌或病毒襲擊,有些人卻能倖免。本書作者在數十年的行醫經驗中,發覺所遇到的重症患者,幾乎都有類似的行為與情緒感受模式,為自己帶來過度龐大的壓力。自我壓抑、無法拒絕他人、缺乏憤怒的自覺,這些特質也使個人更容易陷入情緒無法表達、需求被忽視、善良被濫用的情境。不論有沒有意識到,這些情況都會誘發個人壓力,多年來一再發生、程度倍增之下,可能會傷害身體內在的衡定狀態與免疫系統,最後直接反映在身體上!... … Lesen Sie mehr

    7,27 €

  • Humor hilft heilen (nicht)

    Wie ich lernte, das Leben zu lieben, obwohl es mich dauernd ärgerte

    von Keke van Steyn …
    Wenn das Leben austeilt, hilft manchmal nur eins: Lachen - notfalls auch durchs Zittern hindurch. In "Humor hilft heilen (nicht)" erzählt Keke van Steyn mit schonungsloser Ehrlichkeit und pointiertem Witz, wie man trotz chronischer Schmerzen, Behinderung, emotionalen Tiefschlägen und gesellschaftlicher Erwartungen nicht nur überlebt, sondern dabei auch noch seinen Humor behält. Dieses Buch ist … Lesen Sie mehr

    9,99 €

  • Sepsis bei Kindern

    Als unser Sohn beide Füße und alle Finger verlor

    von Youssef Kdami …
    Wie erkennt man den tödlichen Ernst, wenn alles doch harmlos beginnt? Für Youssef und seine Familie beginnt alles mit einem scheinbar harmlosen Infekt ihres kleinen Sohnes. Anfangs ähneln die Symptome einer Grippe, doch bald treten ungewöhnliche Anzeichen auf. In der Notaufnahme wird sofort eine Sepsis diagnostiziert und behandelt. Ihr Sohn schwebt in Lebensgefahr. Er überlebt – ein Segen, den … Lesen Sie mehr

    9,99 €

  • Protocols

    An Operating Manual for the Human Body

    Andrew Huberman, host of the world’s leading health and science podcast Huberman Lab and neuroscientist and professor at Stanford School of Medicine, presents an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can positively transform your life.The … Lesen Sie mehr

    16,80 €

  • Löwenzahn - Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft

    Anwendungen und Rezepte für Stoffwechsel, Zellschutz, Hautgesundheit, Entgiftung und seelische Balance

    Löwen(zahn)kraft für Körper und Seele Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert - nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heilpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden - Blüten, Blätter, Wurzeln, Stängel, Knospen und Samen - und teilweise sogar ganzjährig ernten. Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen; der … Lesen Sie mehr

    7,99 €

  • Für immer Nichtraucher!

    Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluß zu machen

    von Allen Carr …
    Übersetzt von Gabriele Zelisko …
    Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen.Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.Der ausführliche, … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Hirngeflüster

    Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

    Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. Aber auch jüngere Semester versuchen, ihr Gehirn auf Höchstleistung zu bringen, denn im internationalen Wettbewerb bedeutet jeder Lern- und Wissensvorteil individuellen – und damit ökonomischen – Gewinn. Doch wie bringen wir unser Gehirn in Schwung? Und welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Endlich Nichtraucher - für Frauen

    Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

    von Allen Carr …
    Übersetzt von Renate Weinberger …
    Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. In seinem neuen Buch geht Carr auf die … Lesen Sie mehr

    11,99 €