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Gesundheit eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Gesundheit? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 128379 Ergebnissen angezeigt
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  • Tactical Intimacy: The TIS Method

    von Erdem Ergin …
    Are you really going to leave your most important performance on default settings?You command boardrooms. You close deals under pressure. You outperform everyone around you. So why does your confidence disappear the moment the bedroom door closes?One in three men faces this exact disconnect. The same neural wiring that makes you unstoppable in business is the very programming that sabotages you in … Lesen Sie mehr

    6,99 €

  • Der Darm-Doc

    Wie du deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst

    von Dr. med. Ulrich Selz …
    Wissen Sie wirklich, wie gesund Ihr Darm ist? Leiden Sie unter Blähungen, Völlegefühl oder unerklärlicher Müdigkeit? Diese Symptome könnten ein Hilferuf Ihres Darms sein. Denn unser Verdauungsorgan ist nicht nur für die Nährstoffaufnahme zuständig, sondern auch der Dreh- und Angelpunkt für unser gesamtes Wohlbefinden.«Der Darm-Doc» Dr. Ulrich Selz liefert fundiertes medizinisches Wissen</st... … Lesen Sie mehr

    15,99 €

  • Blueprint

    Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

    von Ross Edgley …
    From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World’s Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body.‘He’s an animal’ CHRIS HEMSWORTH‘The inner workings of a sports science genius’ EDDIE HALL, former World’s Strongest ManRoss Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the … Lesen Sie mehr

    Zuvor 13,99 € Jetzt 10,59 €

  • Plant Protein

    80 healthy and delicious high-protein vegan recipes

    von Gigi Grassia …
    Serien series Plant Protein
    tasty healthy plant-based protein-packedFoodie influencer, vegan nutrition coach, ultra-marathon runner and personal trainer Gigi Grassia (@gigi_goes_vegan) merges her love of cooking and her expertise with her need to fuel an active lifestyle powered by plants.Gigi demystifies how protein works and how we can easily incorporate it in o... … Lesen Sie mehr

    Zuvor 13,99 € Jetzt 0,99 €

  • Low-Carb Kochbuch für den Thermomix TM5 & 31 Regionale Mittagessen oder Abendessen und Desserts Rezepte fast ohne Kohlenhydrate Abnehmen - Diät - Gewicht reduzieren - Kohlenhydratarm kochen

    von Nicola Schmid …
    Wenn Sie sich Low-Carb, kostengünstig und umweltbewusst ernähren, versorgt Sie dieses Buch mit dem passenden Mittag- oder Abendessen und Dessert für jeden Monat. In diesem Kochbuch finden Sie regionale und saisonale Rezepte mit wenig Kohlenhydraten. Außerdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept. Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind … Lesen Sie mehr

    2,99 €

  • Abnehmen mit der HAWEI-Methode

    Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

    von Dr. med. Winfried Keuthage …
    Serien series GU Ernährungsmedizin
    Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und EiweißDas Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch »HAWEI«: HAFER und EI WEISS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden … Lesen Sie mehr

    17,99 €

  • The Discontented Little Baby Book

    von Pamela Douglas …
    A fully updated edition of this essential guide for new parents with unsettled babies. Did you know there are things that you can do to help your baby cry and fuss less? Did you know that many parents' nights are unnecessarily disrupted? Are you longing for a deeper connection with your little one? The first months after a baby's arrival can be exhausting and attempts at quick fixes are often part … Lesen Sie mehr

    9,70 €

  • Intuitive Eating, 4th Edition

    A Revolutionary Anti-Diet Approach

    von Evelyn Tribole, M.S., R.D., Elyse Resch, M.S., R.D., F.A.D.A. …
    Make peace with food.Free yourself from chronic dieting forever.Rediscover the pleasures of eating.The go-to resource––now fully revised and updated––for building a healthy body image and making peace with food, once and for all.When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of... … Lesen Sie mehr

    10,37 €

  • Gene Eating

    The Story of Human Appetite

    von Dr Giles Yeo …
    AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCAST'It is rare to find a book, written by a world-class scientist, that is both informative and entertaining. Giles not only delves into the science of obesity but, with honesty and great precision, skewers many of the more foolish fad diets out there. ' DR MICHAEL MOSLEY, bestselling author of The 8-Week Blood Sugar Diet'A hard-to-fault book written in a way … Lesen Sie mehr

    3,99 €

  • Why Calories Don't Count

    How we got the science of weight loss wrong

    von Dr Giles Yeo …
    AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCASTCalorie information is ubiquitous. On packaged food, restaurant menus and online recipes we see authoritative numbers that tell us the calorie count of what we're about to consume. And we treat these numbers as gospel; counting, cutting, intermittently consuming and, if you believe some 'experts' out there, magically making them disappear. We all know, and … Lesen Sie mehr

    6,49 €

  • Es ist nur eine Phase, Hase

    Ein Trostbuch für Alterspubertierende | Das perfekte Geschenk für alle, die das Beste aus dem Älterwerden machen wollen!

    von Maxim Leo, Jochen Gutsch …
    Pubertät hatten wir schon. Jetzt kommt die schlimmere Version.Outdoor-Jacke, Wanderschuhe, Lesebrille. Plötzlich ist man mittendrin in der größten Lebensphase, über die niemand spricht. Bis jetzt!Pubertät ist schlimm. Klar. Aber nicht annähernd so schlimm wie ihre große Schwester: die Alterspubertät. Alterspubertierende sind leicht faltige, angegraute, bequeme Wesen, die die Ruhe lieben, das … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • How to Feed the World

    A Factful Guide

    von Vaclav Smil …
    'There is no author whose books I look forward to more' Bill Gates'A fascinating deep dive...a wonderful fact-based tour of our food system, past and present. It opens up plenty of interesting debates on what to do next to feed 10 billion people without wrecking the planet' Hannah Ritchie, author of Not the End of the WorldIn this ambitious, myth-busting book, leading scientist and internationally … Lesen Sie mehr

    9,49 €

  • Arthrose endlich heilen

    Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil - Ernährung & Bewegung bei Arthrose. SPIEGEL-Bestseller

    von Dr. Wolfgang Feil, Tobias Homburg …
    Serien series GU Gesundheit
    Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg, das Ihr Leben verändern wird.Stellen Sie sich vor, Sie könnten Arthrosebeschwerden und Schmerzen hinter sich lassen und wieder uneingeschränkt aktiv sein – und das alles … Lesen Sie mehr

    22,99 €

  • Cholesterin im Griff

    Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern

    von Michaela Döll …
    Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden MedikamentenEin hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl.Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist jedoch auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und … Lesen Sie mehr

    Zuvor 6,99 € Jetzt 2,99 €

  • Strong Female Character

    Nero Book Awards Winner

    von Fern Brady …
    BRITISH BOOK OF THE YEAR: AUDIOBOOK WINNER 2024**NERO BOOK AWARDS WINNER 2023WINNER, NON FICTION BOOK 2023, BOOKS ARE MY BAG AWARDSSHORTLIST, BOOKSHOP.ORG INDIE CHAMPIONSSHORTLIST, AMAZON NON-FICTION BOOK OF THE YEARSHORTLIST, GOODREADS CHOICE BOOK OF THE YEARAudible Books of the Year 2023The Times Books of the Year 2023Apple Best Audiobooks of 2023BOOKSHOP.ORG Book of the Month January 2024T... … Lesen Sie mehr

    6,49 €

  • Der Vitamin- und Nährstoffkompass

    Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast

    von Bas Kast …
    Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken – und welche nicht.Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. … Lesen Sie mehr

    22,99 €

  • Food Therapy

    Conscious Eating to Navigate Anxiety, Stress, and Trauma

    von Luis Mojica …
    **USA TODAY Bestseller!Filled with accessible strategies to help you heal from within through the foods you eat, FOOD THERAPY explores the vital connection between nutrition, stress, and trauma recovery.**Food is therapy—and the choices you make each day impact your capacity to heal from anxiety, stress, and even trauma. Somatic Educator Luis Mojica offers a groundbreaking approach to eating to … Lesen Sie mehr

    10,26 €

  • Mating in Captivity

    How to keep desire and passion alive in long-term relationships

    von Esther Perel …
    THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER FROM THE HOST OF HIT PODCAST 'WHERE SHOULD WE BEGIN'"Esther Perel is magic...What she knows about relationships, love, sex and everything in between will...inspire you and help you unlock all the answers you've been looking for." - Steven Bartlett"Esther Perel's greatest gift is her intuitive insight into the human heart and mind, she really blows me away." … Lesen Sie mehr

    5,99 €

  • Training for the New Alpinism

    A Manual for the Climber as Athlete

    von Steve House, Scott Johnston …
    In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed … Lesen Sie mehr

    14,43 €

  • Der Ernährungskompass

    Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

    von Bas Kast …
    Der Millionenbestseller – jetzt erweitert um ein neues Kapitel und BeispielrezepteBas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die … Lesen Sie mehr

    14,99 €

  • Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

    Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

    von Bas Kast …
    Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigertBas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf … Lesen Sie mehr

    17,99 €

  • An Introduction to the Lightning Process

    The First Steps to Getting Well

    von Phil Parker …
    This book has been designed both as an essential first step for all those intending to take a Lightning Process® seminar and also as a resource for discovering more about this unique training programme.Thousands worldwide have achieved extraordinary results using the Phil Parker Lightning Process®. The Lightning Process® can bring about incredible results in many areas where nothing else has … Lesen Sie mehr

    8,12 €

  • Hirngeflüster

    Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

    von Prof. Dr. Martin Korte …
    Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. Aber auch jüngere Semester versuchen, ihr Gehirn auf Höchstleistung zu bringen, denn im internationalen Wettbewerb bedeutet jeder Lern- und Wissensvorteil individuellen – und damit ökonomischen – Gewinn. Doch wie bringen wir unser Gehirn in Schwung? Und welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Redeeming 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    von Chloe Walsh …
    Serien series The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader … Lesen Sie mehr

    6,49 €