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Gesundheit eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Gesundheit? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 129297 Ergebnissen angezeigt
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  • Liebe würde Slow Sex machen

    Sex, der Frauen und Männer wirklich glücklich macht

    von Yella Cremer, Samuel Cremer …
    Slow Sex schafft tiefe Nähe, ist erfüllend und macht dauerhaft glücklich und zufrieden - auch bei Unlust und Erektionsproblemen. Er ist die perfekte Mischung aus Liebe und Sex, nach der sich das Herz schon lange sehnt. Erfüllender Sex, der ohne Druck und Stress immer wieder leicht gelingt und beide Partner wirklich glücklich macht? Das klingt nach einem großen Versprechen! Was unterscheidet Slow … Lesen Sie mehr

    9,99 €

  • 10 kg abnehmen in 14 Tagen durch Stuhl Yoga

    Mit Stuhl Yoga schnell Fett verbrennen - Sanfte Übungen - Perfekt geeignet für Anfänger & Senioren

    von Matthea Schmidt …
    Stell dir vor, du könntest in nur 14 Tagen 10 kg Körpergewicht verlieren und dich dabei leichter, beweglicher und voller Energie fühlen – ganz ohne stundenlanges Training. Mit Stuhlyoga ist genau das möglich.Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen ganzen Körper bequem im Sitzen aktivierst – sanft, gelenkschonend und effektiv. Du lernst einfache Übungen, die sich mühelos in deinen Alltag einbauen … Lesen Sie mehr

    2,99 €

  • Tuesdays With Morrie

    The most uplifting book ever written about the importance of human connection

    von Mitch Albom …
    THE GLOBAL PHENOMENON THAT HAS TOUCHED THE HEARTS OF OVER 9 MILLION READERS'Mitch Albom sees the magical in the ordinary' Cecelia AhernTHE NEW YORK TIMES #1 BESTSELLER A special 20th anniversary edition of the inspirational memoir that has changed millions of lives with the story of an unforgettable friendship, the timeless wisdom of older generations, and healing lessons on life, loss and grief - … Lesen Sie mehr

    5,49 €

  • 15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern - gesund alt werden

    Anleitungen für mehr Wohlbefinden, Longevity und ein gesundes Leben – wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar

    von Christian Heinrich …
    Gesund länger leben – mit kleinen Entscheidungen, die wirklich etwas verändernFür ein langes, gesundes Leben braucht es weder extreme Programme noch radikale Umstellungen. Oft sind es einfache Schritte im Alltag, die mehr bewirken, als man denkt: eine neue Abendroutine, weniger Alkohol, mehr Bewegung oder bewusste Ernährung. Der Mediziner Dr. med. Christian Heinrich zeigt in 15 Geschichten, wie … Lesen Sie mehr

    13,99 €

    VORBESTELLEN

  • Breath

    Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

    von James Nestor …
    AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential … Lesen Sie mehr

    9,49 €

  • The Hungry Brain

    Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat

    von Stephan J. Guyenet, Ph.D. …
    **A Publishers Weekly Best Book of the YearFrom an obesity and neuroscience researcher with a knack for engaging, humorous storytelling, The Hungry Brain uses cutting-edge science to answer the questions: why do we overeat, and what can we do about it?**No one wants to overeat. And certainly no one wants to overeat for years, become overweight, and end up with a high risk of diabetes or heart … Lesen Sie mehr

    10,58 €

  • Steigern Sie Ihre VO2max - mit Trainingsplänen

    Das Trainingsprogramm für ein langes, gesundes Leben und optimale Cardiofitness | VO2max ist ein Indikator für Ausdauer, Herzgesundheit und Longevity

    von Billy Sperlich …
    VO2max steigern – für mehr Ausdauer, ein starkes Herz und ein langes, gesundes lebenWie fit sind Herz, Lunge, Blutgefäße und Muskulatur wirklich? Die VO2max macht es messbar. Sie zeigt, wie effizient der Körper Sauerstoff aufnimmt, transportiert und für Leistung nutzt. Ein hoher Wert steht für gute Cardiofitness, bessere Belastbarkeit und kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes … Lesen Sie mehr

    16,99 €

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  • Woman on Fire

    Alles über die fabelhaften Wechseljahre

    von Dr. med. Sheila de Liz …
    Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal … Lesen Sie mehr

    12,99 €

  • Somebody told me

    Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren

    von Susanne Liedtke, Christina Enzmann …
    Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann - und vor allem darüber, welche Möglichkeiten wir selbst haben, um unseren Körper wieder in Balance zu bringen und unsere Gesundheit positiv zu … Lesen Sie mehr

    20,99 €

  • The Louise Parker Method: Lean for Life

    The Cookbook

    von Louise Parker …
    This year, start a new you eating plan you can maintain for life. Louise Parker shows you how the A-Listers do it.Don't be fooled by vague promises of organic 'clean' eating. Teach yourself to EAT BEAUTIFULLY and EAT LEAN and TRANSFORM YOUR BODY FOREVER.This cookbook not only contains over 120 fuss-free recipes; it arms you with the knowledge to create hundreds of variations so you will neve... … Lesen Sie mehr

    3,99 €

  • Louise Parker: The 6 Week Programme

    von Louise Parker …
    'Louise Parker's programmes have helped Oscar-nominated film stars, royals and other movers and shakers.' - Mail on Sunday'Louise Parker has worked her magic on actors, athletes, pop stars, politicians and princesses and believes absolutely anyone can have a sensational body.' - Glamour'Louise Parker is one of the very few weight-loss experts worth the title. A genius method, an unbelievable … Lesen Sie mehr

    3,99 €

  • ADHS in love

    Wie ADHS Paare herausfordert und was ihnen hilft. Konflikte lösen, Alltag entspannen, Intimität leben

    von Hannah Gensch …
    ADHS birgt für Partnerschaften Chaospotenzial – von nicht abgeschlossenen Renovierungsprojekten bis hin zu Stimmungsschwankungen. Paartherapeutin Hannah Gensch kennt die Sorgen betroffener Paare und gibt Rat bei Kommunikationsproblemen, Herausforderungen bei der Alltagsorganisation und Intimität. Mit praktischen Übungen und sofort umsetzbaren Routinen begleitet das Buch auf dem Weg zu mehr … Lesen Sie mehr

    19,99 €

  • Light my Fire

    Für den Sex deines Lebens

    von Dr. med. Sheila de Liz …
    Guter Sex ist keine Frage des Alters!Schluss mit den Mythen über nachlassende Lust und sexloses Älterwerden. Gerade im Midlife bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Doch was tun, wenn die Libido nachlässt? Die beliebte Gynäkologin Dr. med. Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie … Lesen Sie mehr

    14,99 €

  • Breastfeeding and the Fourth Trimester

    A supportive, expert guide to the first three months

    von Lucy Webber …
    The essential, gentle guide to breastfeeding in the fourth trimester - whatever that looks like for you.Have you recently had a baby, and feel like you're on a rollercoaster looking for answers? Are you pregnant, and wondering what life is really going to be like post-birth? Perhaps you're a partner, family member or friend who is helping to care for new parents.Written by an expert lactation … Lesen Sie mehr

    4,49 €

  • Peak Nutrition

    Smart Fuel for Outdoor Adventure

    von Maria Hines, Mercedes Pollmeier …
    National Outdoor Book Award Winner - Instructional CategoryClimbing partners Maria Hines, a James Beard–awardwinning chef, and Mercedes Pollmeier, an NSCA-certified strength and conditioning specialist and Level 2 nutritionist, decided that they’d had enough of packaged bars and goos. As a celebrated chef, Hines can make anything taste great, and Pollmeier knows the science behind exercise … Lesen Sie mehr

    22,03 €

  • Zigarren verstehen

    Eine Einführung in Zigarrenkunde und -praxis

    von Idun A.I. Saage …
    Serien Buch 1 - Tabak
    Tauchen Sie ein in die Welt der Zigarren mit diesem umfassenden Leitfaden, der Ihnen eine fundierte Einführung in die Zigarrenkunde und ihre praktische Anwendung bietet.Dieses Buch begleitet Sie systematisch durch alle relevanten Aspekte des Zigarrengenusses. Sie lernen die Grundlagen über Tabak und dessen Herkunftsgebiete kennen und verstehen die Unterschiede verschiedener Fertigungsarten für … Lesen Sie mehr

    15,99 €

  • Das Zyklus Buch: Zyklisch leben leicht gemacht – weniger Beschwerden, mehr Balance, Selbstliebe & innere Harmonie im weiblichen Zyklus – inkl. Workbook, Tracker, 4-Wochen-Plan, Rezepten uvm.

    von Nina Großmann …
    Der weibliche Zyklus: Zyklusphasen verstehen, Herausforderungen meistern und in Einklang mit dem Kreislauf der Weiblichkeit lebenHaben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren Körper arbeiten? Sie möchten ein besseres Verständnis für die verschiedenen Zyklusphasen entwickeln und wissen, was Ihr Körper wirklich braucht? Und wünschen sich, Ihr körperlich-mentales Potenzial … Lesen Sie mehr

    7,99 €

  • Coming Soon

    Orgasmus ist Übungssache - In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt

    von Dania Schiftan …
    Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavier spielen will, nimmt Unterricht, wer tanzen will wie eine Ballerina, trainiert regelmäßig. Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen – nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen: Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmäßig zum Höhepunkt. Dabei könnte es ganz … Lesen Sie mehr

    12,99 €

  • Heal Your Gut, Save Your Brain

    The Five Pillars of Enhancing Your Gut and Optimizing Your Cognitive Health

    von Dr Partha Nandi …
    NEW YORK TIMES BESTSELLERCognitive decline is not your destiny. You can improve your brain function through small steps taken every day.Heal Your Gut, Save Your Brain by gastroenterologist and health advocate Dr. Partha Nandi highlights the latest research on the gut-brain connection, giving you a clear protocol for maintaining brain health, and slowing or reducing the effects of neurodegenerative … Lesen Sie mehr

    Zuvor 12,99 € Jetzt 0,99 €

  • When Breath Becomes Air

    The powerful and moving memoir of a doctor, the global bestseller

    von Paul Kalanithi …
    ****THE MILLION COPY BESTSELLER**'Rattling. Heartbreaking. Beautiful,' Atul Gawande, bestselling author of Being Mortal**What makes life worth living in the face of death?At the age of thirty-six, on the verge of completing a decade's training as a neurosurgeon, Paul Kalanithi was diagnosed with inoperable lung cancer. One day he was a doctor treating the dying, the next he was a patient … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Löwenzahn - Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft

    Anwendungen und Rezepte für Stoffwechsel, Zellschutz, Hautgesundheit, Entgiftung und seelische Balance

    von Barbara Simonsohn …
    Löwen(zahn)kraft für Körper und Seele Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert - nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heilpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden - Blüten, Blätter, Wurzeln, Stängel, Knospen und Samen - und teilweise sogar ganzjährig ernten. Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen; der … Lesen Sie mehr

    7,99 €

  • Open

    An Autobiography

    von Andre Agassi …
    He is one of the most beloved athletes in history and one of the most gifted men ever to step onto a tennis court – but from early childhood Andre Agassi hated the game.‘engaging, thrilling…a superbly written book’ Michael Atherton, The Times‘Honest in a way that such books seldom are … An uncommonly well-written sports memoir’ New York Times‘stunningly good’ Lynne Truss, The Times... … Lesen Sie mehr

    8,44 €

  • Hirngeflüster

    Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

    von Prof. Dr. Martin Korte …
    Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. Aber auch jüngere Semester versuchen, ihr Gehirn auf Höchstleistung zu bringen, denn im internationalen Wettbewerb bedeutet jeder Lern- und Wissensvorteil individuellen – und damit ökonomischen – Gewinn. Doch wie bringen wir unser Gehirn in Schwung? Und welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Meine Folgeschwangerschaft - Begleitbuch für Schwangere, ihre Partner und Fachpersonen nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder Neugeborenentod

    von Heike Wolter …
    Im Strom des Lebens - Nach einer Fehlgeburt, stillen Geburt oder dem Tod eines Neugeborenen ist keine Schwangerschaft mehr so unbeschwert wie zuvor. Aus diesem Grund gibt es nun ein Begleitbuch für Eltern, die bereits ein Kind oder mehrere Kinder verloren haben. Im Fokus stehen die gemischten Gefühle und besonderen Herausforderungen der bewegenden Monate vor, während und nach einer … Lesen Sie mehr

    19,99 €