Skip to main content
Search Button
Deutschland Kobo-Shop Geschenkkarten Hilfe

Kobo Rakuten

Wunschzettel

Warenkorb

Sie werden jetzt wie ein VIP behandelt!

Artikel nicht erhältlich
Bitte überprüfen Sie Ihren Warenkorb. Sie können nicht verfügbare Artikel jetzt entfernen. Andernfalls werden diese beim Bezahlen automatisch entfernt.
ElementeElement
ElementeElement

Empfehlungen für Sie

Loading...

Gesundheit eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Gesundheit? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 128578 Ergebnissen angezeigt
Skip side bar filters

  • Why Calories Don't Count

    How we got the science of weight loss wrong

    von Dr Giles Yeo …
    AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCASTCalorie information is ubiquitous. On packaged food, restaurant menus and online recipes we see authoritative numbers that tell us the calorie count of what we're about to consume. And we treat these numbers as gospel; counting, cutting, intermittently consuming and, if you believe some 'experts' out there, magically making them disappear. We all know, and … Lesen Sie mehr

    6,49 €

  • How to Feed the World

    A Factful Guide

    von Vaclav Smil …
    'There is no author whose books I look forward to more' Bill Gates'A fascinating deep dive...a wonderful fact-based tour of our food system, past and present. It opens up plenty of interesting debates on what to do next to feed 10 billion people without wrecking the planet' Hannah Ritchie, author of Not the End of the WorldIn this ambitious, myth-busting book, leading scientist and internationally … Lesen Sie mehr

    9,49 €

  • Es ist nur eine Phase, Hase

    Ein Trostbuch für Alterspubertierende | Das perfekte Geschenk für alle, die das Beste aus dem Älterwerden machen wollen!

    von Maxim Leo, Jochen Gutsch …
    Pubertät hatten wir schon. Jetzt kommt die schlimmere Version.Outdoor-Jacke, Wanderschuhe, Lesebrille. Plötzlich ist man mittendrin in der größten Lebensphase, über die niemand spricht. Bis jetzt!Pubertät ist schlimm. Klar. Aber nicht annähernd so schlimm wie ihre große Schwester: die Alterspubertät. Alterspubertierende sind leicht faltige, angegraute, bequeme Wesen, die die Ruhe lieben, das … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Gene Eating

    The Story of Human Appetite

    von Dr Giles Yeo …
    AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCAST'It is rare to find a book, written by a world-class scientist, that is both informative and entertaining. Giles not only delves into the science of obesity but, with honesty and great precision, skewers many of the more foolish fad diets out there. ' DR MICHAEL MOSLEY, bestselling author of The 8-Week Blood Sugar Diet'A hard-to-fault book written in a way … Lesen Sie mehr

    3,99 €

  • Strong Female Character

    Nero Book Awards Winner

    von Fern Brady …
    BRITISH BOOK OF THE YEAR: AUDIOBOOK WINNER 2024**NERO BOOK AWARDS WINNER 2023WINNER, NON FICTION BOOK 2023, BOOKS ARE MY BAG AWARDSSHORTLIST, BOOKSHOP.ORG INDIE CHAMPIONSSHORTLIST, AMAZON NON-FICTION BOOK OF THE YEARSHORTLIST, GOODREADS CHOICE BOOK OF THE YEARAudible Books of the Year 2023The Times Books of the Year 2023Apple Best Audiobooks of 2023BOOKSHOP.ORG Book of the Month January 2024T... … Lesen Sie mehr

    6,49 €

  • Food Therapy

    Conscious Eating to Navigate Anxiety, Stress, and Trauma

    von Luis Mojica …
    **USA TODAY Bestseller!Filled with accessible strategies to help you heal from within through the foods you eat, FOOD THERAPY explores the vital connection between nutrition, stress, and trauma recovery.**Food is therapy—and the choices you make each day impact your capacity to heal from anxiety, stress, and even trauma. Somatic Educator Luis Mojica offers a groundbreaking approach to eating to … Lesen Sie mehr

    10,26 €

  • Cholesterin im Griff

    Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern

    von Michaela Döll …
    Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden MedikamentenEin hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl.Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist jedoch auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und … Lesen Sie mehr

    Zuvor 6,99 € Jetzt 2,99 €

  • Der Vitamin- und Nährstoffkompass

    Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast

    von Bas Kast …
    Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken – und welche nicht.Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. … Lesen Sie mehr

    22,99 €

  • Arthrose endlich heilen

    Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil - Ernährung & Bewegung bei Arthrose. SPIEGEL-Bestseller

    von Dr. Wolfgang Feil, Tobias Homburg …
    Serien series GU Gesundheit
    Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg, das Ihr Leben verändern wird.Stellen Sie sich vor, Sie könnten Arthrosebeschwerden und Schmerzen hinter sich lassen und wieder uneingeschränkt aktiv sein – und das alles … Lesen Sie mehr

    22,99 €

  • Mating in Captivity

    How to keep desire and passion alive in long-term relationships

    von Esther Perel …
    THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER FROM THE HOST OF HIT PODCAST 'WHERE SHOULD WE BEGIN'"Esther Perel is magic...What she knows about relationships, love, sex and everything in between will...inspire you and help you unlock all the answers you've been looking for." - Steven Bartlett"Esther Perel's greatest gift is her intuitive insight into the human heart and mind, she really blows me away." … Lesen Sie mehr

    5,99 €

  • Training for the New Alpinism

    A Manual for the Climber as Athlete

    von Steve House, Scott Johnston …
    In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed … Lesen Sie mehr

    14,43 €

  • Der Ernährungskompass

    Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

    von Bas Kast …
    Der Millionenbestseller – jetzt erweitert um ein neues Kapitel und BeispielrezepteBas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die … Lesen Sie mehr

    14,99 €

  • Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

    Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

    von Bas Kast …
    Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigertBas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf … Lesen Sie mehr

    17,99 €

  • Redeeming 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    von Chloe Walsh …
    Serien series The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader … Lesen Sie mehr

    6,49 €

  • Light my Fire

    Für den Sex deines Lebens

    von Dr. med. Sheila de Liz …
    Guter Sex ist keine Frage des Alters!Schluss mit den Mythen über nachlassende Lust und sexloses Älterwerden. Gerade im Midlife bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Doch was tun, wenn die Libido nachlässt? Die beliebte Gynäkologin Dr. med. Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie … Lesen Sie mehr

    14,99 €

  • Cognitive Behavioural Therapy Made Simple

    10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic and Worry

    von Seth J. Gillihan …
    TEN SIMPLE STRATEGIES TO MANAGE ANXIETY, DEPRESSION, WORRY AND OTHER COMMON MENTAL HEALTH CONCERNS.Cognitive behavioural therapy is a proven form of psychotherapy that is often the first-line of treatment recommended for managing depression, anxiety, worry, and other common issues. Cognitive Behavioural Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of … Lesen Sie mehr

    3,99 €

  • Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks

    A Workbook for Managing Anxiety and Depression

    von Seth J. Gillihan …
    MANAGE YOUR ANXIETY AND DEPRESSION IN JUST 7 WEEKS WITH YOUR NEW CBT WORKBOOKGetting through depression and anxiety requires changing the way you think. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks does just that. Offering a simple and practical plan that anyone can follow, this interactive workbook teaches you cognitive behavioural therapy (CBT)- an extremely effective approach to … Lesen Sie mehr

    3,99 €

  • The Cost of Living

    Living Autobiography 2

    von Deborah Levy …
    Serien Buch 2 - Living Autobiography
    A GUARDIAN BEST BOOK OF THE 21ST CENTURYWINNER OF THE PRIX FEMINA ETRANGER 2020Following on from the critically acclaimed Things I Don't Want to Know, discover the powerful second memoir in Deborah Levy's essential three-part 'Living Autobiography'.'I can't think of any writer aside from Virginia Woolf who writes better about what it is to be a woman'</stron... … Lesen Sie mehr

    8,49 €

  • Das große Buch vom Schlaf

    Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

    von Prof. Dr. med. Matthew Walker …
    Übersetzt von Annika Tschöpe …
    Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs … Lesen Sie mehr

    15,99 €

  • Für immer Nichtraucher!

    Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluß zu machen

    von Allen Carr …
    Übersetzt von Gabriele Zelisko …
    Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen.Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.Der ausführliche, … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Into the Blue

    The Reese's Book Club Pick! The will-they-won't-they love story with intense yearning loved by Taylor Jenkins Reid

    von Emma Brodie …
    The Reese's Book Club Pick A New York Times and Amazon Top 10 Bestseller'An achingly romantic, compulsively readable love story - with chemistry that burns up every page'TAYLOR JENKINS REID*'*The truth is there's no such thing as a normal life. There's just the time you get and how you spend it.'In the summer of 2000, seventeen-year-old AJ dreams of being a writer far from her small town. … Lesen Sie mehr

    Zuvor 5,99 € Jetzt 0,99 €

  • Hirngeflüster

    Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

    von Prof. Dr. Martin Korte …
    Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. Aber auch jüngere Semester versuchen, ihr Gehirn auf Höchstleistung zu bringen, denn im internationalen Wettbewerb bedeutet jeder Lern- und Wissensvorteil individuellen – und damit ökonomischen – Gewinn. Doch wie bringen wir unser Gehirn in Schwung? Und welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert … Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Meine Folgeschwangerschaft - Begleitbuch für Schwangere, ihre Partner und Fachpersonen nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder Neugeborenentod

    von Heike Wolter …
    Im Strom des Lebens - Nach einer Fehlgeburt, stillen Geburt oder dem Tod eines Neugeborenen ist keine Schwangerschaft mehr so unbeschwert wie zuvor. Aus diesem Grund gibt es nun ein Begleitbuch für Eltern, die bereits ein Kind oder mehrere Kinder verloren haben. Im Fokus stehen die gemischten Gefühle und besonderen Herausforderungen der bewegenden Monate vor, während und nach einer … Lesen Sie mehr

    19,99 €

  • Ho' oponopono als Weg zur Selbstliebe

    von Klaus Jürgen Becker …
    Selbstliebe bedeutet, für sich selbst da zu sein. Sie ist besonders gefordert, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. In der uralten Tradition des Ho'oponopono auf Hawaii wird bei Schwierigkeiten jeder Einzelne befragt, was er zum Problem beigetragen hat. Klaus Jürgen Becker beschreibt die vier Schritte dieser Vorgehensweise: Bedauern, Vergebung, Liebe und Dankbarkeit. Sie sind … Lesen Sie mehr

    4,99 €