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Codependency Audiobooks

If you like Codependency Audiobooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 927 Results
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  • Audiobook

    Untangling the Ties That Bind

    Heal Enmeshment Trauma and Break Dysfunctional Patterns with Family Members

    by Jordan Pickell, MCP ...
    Narrated by Jordan Pickell, MCP ...

    Unabridged

    4 hours 49 min

    When love feels inseparable from guilt and obligation.Did you grow up feeling more like a caretaker than a child? Did your parent or family member’s mood seem to depend on you? Do you still struggle to make personal decisions without guilt as an adult? If so, what you learned as love may be enmeshment. This subtle but powerful pattern blurs the line between care and control, leaving you anxious, ... Read more

    $24.99 USD

  • Audiobook

    Set Boundaries, Find Peace

    A Guide to Reclaiming Yourself

    by Nedra Glover Tawwab ...
    Narrated by Nedra Glover Tawwab ...

    Unabridged

    8 hours

    **The instant New York Times bestsellerEnd the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.**Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with partners, friends, and family. But what do "healthy boundaries" really mean--and how can we successfully ... Read more

    $17.50 USD

  • Audiobook

    Living and Loving After Betrayal

    How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

    by Steven Stosny, PhD ...
    Narrated by Arthur Morey ...

    Unabridged

    6 hours 54 min

    Betrayal has many faces, including anger, abuse, deceit, and infidelity. These feel like betrayal because they violate the implicit promise of emotional bonds, that your loved one will care about your well-being and never intentionally hurt you. If you've recently left a relationship where you felt betrayed by your partner, you may have difficulty moving on. In fact, it can seem impossible to view ... Read more

    $20.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    強い絆を築く方法：尽くしすぎや会話のすれ違い、自分を見てもらえない思いに疲れたすべての人へ

    by 飛田 紬 ...
    Narrated by 飛田 紬 ...

    Unabridged

    2 hours 8 min

    自分ばかりが尽くしてしまう自己犠牲のループから抜け出し、境界線を適切に引いて心通い合う人間関係を取り戻すための、実践的で深い癒やしをもたらすアプローチです。相手が冷たいわけでもないのに感じる見てもらえないという孤独感や、言葉が空回りするもどかしさに静かに寄り添います。通勤の電車内や夜の静寂の中で聴くことで、絡まった感情の糸が優しく解きほぐされていくのを感じるはずです。我慢の上に成り立つ不均衡な繋がりを、安心して弱さを見せ合える温かな絆へと変えるための具体的なステップを提示します。相手を責めることなく自分の本当の望みを伝えるコミュニケーション手法を学び、日常の小さな誠実さを積み重ねることで、劇的な変化に頼らない確かな関係修復へと導かれます。本書で見つかること:• 尽くしすぎてしまう心理的背景を紐解き、心地よい関係性を築くための明確な境界線の引き方• 相手を責めずに自分の素直な気持ちや望みを言葉にする ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    あなたはそのままでいい：他人の承認を追い求めさせる「隠れた思い込み」とその変え方

    by 池田 由里子 ...
    Narrated by 池田 由里子 ...

    Unabridged

    2 hours 8 min

    他人の評価に縛られる息苦しい承認欲求を手放し、ありのままの自己受容を取り戻すための、心に寄り添う心理学の実践ガイド。夜のベッドで一人反省会をしてしまう時や、満員電車に揺られてふと心がすり減っていると感じた時、あなたの耳元で静かに寄り添う声がここにあります。周りの期待に応えようと必死に頑張ってきた心を、やさしく解きほぐす癒やしのオーディオブック体験です。「好かれなければ価値がない」という無意識の縛りは、実はあなた自身を守ろうとしてきた健気な心の防衛反応に他なりません。本作は、自分を責めることなく、その隠れた思い込みの根源を穏やかに見つめ直すパーソナルなカウンセリングのような時間を提供します。ほんの少し視点を変えるだけで、明日からの人間関係が驚くほど軽やかになるプロセスを体感してください。本書で見つかること:• 心と体を重くしている「無意識の思い込み」を優しく言語化し ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Cómo dejar de romperte el corazón: Deja ir a quien no puede darte el amor que necesitas

    by Guadalupe Mena ...
    Narrated by Guadalupe Mena ...

    Unabridged

    2 hours 7 min

    Libérate de la dependencia emocional y sana el dolor de aferrarte a una relación que te lastima más de lo que te nutre. Si sientes agotamiento por esperar un cambio que nunca llega y vives en un ciclo constante de ilusión y decepción, este viaje introspectivo validará tus emociones más profundas.Afrontar el duelo afectivo requiere valentía, especialmente cuando el apego choca con la realidad de un ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Autocuidado para hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros: Sana, pon límites y recupera la confianza en ti

    by Nadia Rubio ...
    Narrated by Nadia Rubio ...

    Unabridged

    2 hours 9 min

    Sana las heridas de la infancia y aprende a poner límites firmes frente a la inmadurez emocional de tu familia. Si lidias con la constante necesidad de complacer, el miedo al conflicto o una intensa autocrítica, este viaje de validación te ayudará a recuperar tu autoestima. Deja de culparte por dinámicas tóxicas y comprende que simplemente te adaptaste para sobrevivir de la mejor manera que ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    El poder de cambiar tu forma de amar: Libérate de la adicción al amor y construye relaciones seguras

    by Patricia Cabello ...
    Narrated by Patricia Cabello ...

    Unabridged

    2 hours 5 min

    Libérate de la adicción al amor y transforma tu ansiedad afectiva en vínculos seguros con esta guía de psicología. Si te encuentras revisando el móvil obsesivamente o sintiendo un profundo miedo al abandono, este enfoque empático te ayudará a desarmar esos patrones dolorosos. Es la compañía perfecta para reflexionar mientras viajas al trabajo, caminas o buscas calma emocional después de una ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Soltar: Guía diaria para romper patrones de codependencia y establecer límites saludables

    by Trinidad Pastor ...
    Narrated by Trinidad Pastor ...

    Unabridged

    2 hours 7 min

    Libérate de la codependencia emocional y aprende a establecer límites saludables sin sentir que abandonas a quienes amas. Si el agotamiento emocional gobierna tus relaciones por cargar con problemas ajenos, esta guía compasiva te ofrece el respiro que necesitas. Es la escucha perfecta para tu rutina diaria, diseñada para calmar la ansiedad de complacer a todos y devolverte tu propia voz.Entenderás ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Recovery from Gaslighting, Narcissistic Abuse, Codependency & Complex PTSD (5 Books in 1)

    Guides and Workbooks that Will Help You Get Control of Your Trauma and Break Free from Toxic Relationships

    by Andrei Nedelcu ...
    Narrated by Garrett Dool ...

    Unabridged

    14 hours 55 min

    This amazing resource includes five books that will help you discover:Book 1: The Gaslighting and Narcissistic Abuse Recovery WorkbookHow to stop a narcissist, practice emotional self-care, leave your abuser, rebuild your self-confidence, build healthy relationships, and rebuild your self-esteem. And much more, much more...Book 2: Facing and Overcoming Codependency (1)What exactly codependency is, ... Read more

    $17.32 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Breakup

    Breaking up without Breaking apart

    by Elsa Harbor, Lindsay Baines, Betty Fragment, Gregory Haynes ...
    Narrated by Chloe Jacobson, Sarah Margrave, Sarah Owens ...

    Unabridged

    3 hours 44 min

    There are 4 titles in this book, which are about the following themes:Theme 1: Getting back together can be tricky. Hurt feelings have to be put aside or discussed. Closure has to come, and communication has to be at a higher level. At a vulnerable stage when your ex is still indecisive (whether he/she admits it or not), there is a window of opportunity of getting back together. If you use it well ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    TOC: Aprenda a Identificar El Toc Aliviar La Ansiedad Dejar De Pensar Demasiado Y Tener Una Conexión Significativa Con Su Pareja(Ejercicios Prácticos De Autoayuda Basados en Los Principios Del Erp)

    by Morris Jarrett ...
    Narrated by Voz Digital Sebastián G ...

    Unabridged

    3 hours 10 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Les gusta decir que solo tenemos que sacudirnos o animarnos. No obstante, eso no es posible. Los problemas de salud mental son reales. Los problemas de salud mental pueden tener un impacto significativo en la salud de una persona, incluso físicamente. Ignorarlos no resuelve el problema y solo lo empeora.Este es un libro de trabajo, por lo que mezcla ... Read more

    $11.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Abuso Narcisista Y Codependencia: Una guía de recuperación integral del gaslighting y el narcisismo, con estrategias para identificar, desarmar y manejar las relaciones narcisistas y abusivas.

    by Eric Holt ...
    Narrated by Eric Holt ...
    Series Audiobook 2 - Liberación de Relaciones Tóxicas - Narcisismo, Gaslighting y Codependencia

    Unabridged

    2 hours

    ¡Es hora de liberarte definitivamente de tu pareja tóxica y aquí te mostramos cómo hacerlo!El abuso narcisista y la codependencia en una relación son más comunes de lo que piensas. Y lo que es peor, la mayoría de las víctimas ni siquiera se dan cuenta de lo que realmente está sucediendo, lo que las deja sintiéndose atrapadas e impotentes.Pero no tiene que ser así.Este audiolibro está aquí para ... Read more

    $13.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Wenn Menschen dir nicht guttun

    Sich schützen. Grenzen setzen. Innerlich frei werden.

    by Marion Lemper-Pychlau ...
    Narrated by Ramona (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 43 min

    Fühlst du dich nach Treffen mit bestimmten Menschen oft erschöpft und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dich ständig rechtfertigen zu müssen oder manipuliert zu werden? Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.Dieses Hörbuch ist dein Begleiter auf dem Weg aus der emotionalen Abhängigkeit hin zu echter innerer Freiheit. Du erfährst, wie du toxische Beziehungen erkennen und dich ... Read more

    $5.80 USD

  • Audiobook

    Codependency and Narcissistic Relationships 2 in 1 book

    Stop Emotional Abuse Once and for All Collection. Identify if You are in a Toxic Relationship and Learn How to Spot and Avoid Narcissists

    by Wilona Clem ...
    Narrated by Robin Fletcher, Misty Simon, PIA NEBRADA ...

    Unabridged

    5 hours 57 min

    Do you feel like you constantly need the approval from other people and you feel bad if your efforts are not recognized? Would you accept anything and do everything in order to preserve your relationship? Are you afraid of being alone or feeling not valued? Then you need to keep reading...This includes two books:Codependency: Healthy detachments strategies to break the patterns. Discover how to ... Read more

    $19.97 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vida

    by Marcial Perez ...
    Narrated by Alejandro Gonzalez ...

    Unabridged

    9 hours 38 min

    «Cerebro que aprende» nos da pistas para la transformación de un sistema educativo que excluye, desanima y continúa caminando en círculos sin encontrar respuestas. Ningún joven merece sufrir el aprendizaje. Por el contrario, debemos encontrar en este un vehículo de motivación y de sentido. Solo una profunda revolución educativa producirá los cambios que los intentos periféricos no han logrado. Es ... Read more

    $16.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Poser ses limites dans les rencontres amoureuses : Cessez de trop donner, repérez les signaux d’alerte et préservez votre sérénité

    by Claire Dufour ...
    Narrated by Claire Dufour ...

    Unabridged

    2 hours 8 min

    Stoppez la dépendance affective et bâtissez des relations amoureuses saines en affirmant vos besoins avec douceur. Idéal pour les célibataires naviguant dans l'anxiété des premières rencontres, cette écoute bienveillante vous aide à construire des liens authentiques. Si vous avez tendance à vous épuiser par peur de la solitude ou du rejet, cette approche apaisante vous redonnera un contrôle total ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    トラウマボンド：そのパターンを理解し、自己愛の強い相手との関係から抜け出す

    by 伊丹 雅子 ...
    Narrated by 伊丹 雅子 ...

    Unabridged

    2 hours 15 min

    傷つける言葉と不意の優しさが交錯するトラウマボンドの罠から抜け出し、自己愛の強い相手に奪われた自尊心を取り戻すための実践的な心理学アプローチ。相手の機嫌に振り回されて息苦しさを感じる日々や、一人思い悩む孤独な夜に、深い共感と穏やかな癒しをもたらします。あなたが離れられないのは決して弱いからではなく、抜け出しにくい心のサイクルに巻き込まれているだけなのです。共依存的な関係で傷ついたあなたの感受性や優しさを否定することなく、ありのままの心を受け入れながら、現実を見失わないための境界線の引き方を丁寧にひもときます。自己喪失の苦しみから静かに立ち上がり、あなた自身の人生の物語をもう一度書き始めるための、力強くも温かい伴走者となるオーディオブックです。本書で見つかること:• 怒りと優しさが繰り返される関係性の中で、心が麻痺し依存してしまうメカニズムの深い理解• ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    人に合わせすぎるのをやめる：反射的な「はい」を自分に正直な選択に変え、人とのつながりを強くする

    by 木下 真央 ...
    Narrated by 木下 真央 ...

    Unabridged

    2 hours 8 min

    人間関係のストレスに悩み、反射的に「はい」と答えてしまう自己犠牲のループを断ち切り、境界線を引いて自分と相手を同時に尊重する心地よいコミュニケーションを手に入れましょう。通勤の喧騒の中や一日の終わりのリラックスタイムに耳を傾ければ、優しさゆえに抱え込んでしまった心の重荷がふわりと解けていくのを感じるはずです。波立つ感情を穏やかに鎮めながら、本来のあなたの声を取り戻す旅がここから始まります。なぜ私たちは、心が悲鳴を上げているときでさえ自動的に同意してしまうのでしょうか。このオーディオブックは、あなたの過去の経験や隠れた不安に温かい光を当て、他人に合わせすぎる生き方から抜け出すための実践的なステップを丁寧に解き明かします。いきなり拒絶するのではなく、返事の前に短い「間」を作る小さな工夫を通じて、罪悪感を手放し、風通しの良い人間関係を再構築するプロセスをぜひ体験してください。本書で見つかること ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    How to Set Boundaries Without Feeling Guilty

    The People-Pleaser’s Guide to Saying No, Protecting Your Peace and Putting Yourself First – Without Losing Anyone

    by Theo Willis ...
    Narrated by Digital Voice Martin G ...

    Unabridged

    1 hour 33 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.*PDF Copy Included With Your Purchase*Do you say yes when you want to say no? Do you put everyone else first, then feel guilty themoment you choose yourself?If setting boundaries makes you anxious, afraid, or selfish, this book is for you.People-pleasers often look fine on the outside—helpful, kind, dependable. But inside, they feeldrained, resentful, ... Read more

    $14.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Narsismin ytimessä: julki- ja piilonarsistin tunnusmerkit

    by Paula Salomaa, Paula Salomaa ...
    Narrated by Tanja Talvensalo ...

    Unabridged

    7 hours 31 min

    Haastatteluihin pohjautuva kuvaus narsismin syistä, seurauksista ja toipumistyökaluista.Narsismi on paitsi persoonallisuushäiriö myös lukuisten piirteiden kirjo, joka koskettaa eriasteisesti meitä kaikkia. Narsistit voidaan jakaa karkeasti kahteen perustyyppiin: julki- ja piilonarsisteihin. Kun julkinarsistin itsekeskeisyys ja röyhkeys on avointa, piilonarsisti kätkee vihansa ja salakavaluutensa ... Read more

    $14.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    How to Heal from Emotionally Unavailable Parents

    Build Boundaries, Reclaim Self-Worth, and Create Healthy Relationships Without Guilt or Conflict

    by Elsie Lorenz ...
    Narrated by Digital Voice Michelle G ...

    Unabridged

    6 hours 37 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Emotional neglect in childhood doesn’t vanish with age—it lingers, shaping your self-worth, your boundaries, and the way you connect with others.Do you find yourself trapped in toxic family dynamics, constantly giving but never feeling seen or valued? Do you struggle with low self-esteem, unhealthy relationships, or the weight of unresolved childhood ... Read more

    $17.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Dealing with People-Pleasing and Breaking Free from Approval Addiction

    by Jillian Stone ...
    Narrated by Jillian Stone ...

    Unabridged

    1 hour 38 min

    Escape the exhaustion of chronic people-pleasing and reclaim your boundaries with this transformative self-help guide. If you are constantly managing the emotions of others, dodging conflict, or suffering from relationship burnout, this empowering audio journey is your lifeline. Stop apologizing for your existence and learn to break the cycle of approval addiction.Discover a grounded, healing ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Co-Dependency

    How to Survive a Co-Dependent Relationship

    by Gregory Haynes ...
    Narrated by Sarah Margrave ...

    Unabridged

    1 hour 39 min

    The following topics are included in this 2-book combo:Book 1: Are you co-dependent or just a caring person?This question lies at the heart of the first chapter in this book. Other chapters include topics such as: narcissism in relationships, abuse, addiction to love, self-confidence, controlling behavior, the myth of getting what you want, broken promises, signs of co-dependency, trauma, and ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus