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Følelser e-bøger

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  • En paz con lo que no puedo controlar

    Deja atrás el afán de darle mil vueltas a las cosas, cambiar a los demás y tener todas las respuestas

    af Lysa TerKeurst ...
    Si te has agotado de darle vueltas a las cosas, tratar de arreglar a los demás y anticipar todo lo que podría salir mal, este libro te ayudará a soltar lo que no puedes controlar y recuperar la paz que tanto necesitas.No es que quieras controlar a las personas. Lo que deseas es evitar que sucedan cosas malas, proteger a quienes amas y aportar estabilidad en medio del caos. Sin embargo, cuando el ... Læs mere

    88,42 kr.

    FORUDBESTIL

  • 停止焦慮的有感練習：善用70項科學多重迷走神經訓練技巧，調校內耗心態、養成安心體質

    af 淺井咲子 ...
    焦慮掰掰！我現在只想當一隻情緒穩定的水豚君了解多重迷走神經理論並學會自我調節的小技巧，用科學方法將「慣性焦慮」逐步轉變為「安心習慣」！「緊張的時候在掌心寫下『人』字吞下就不緊張」各位有聽過這個都市傳說嗎？其實科學實證是真的有用的！雖然一般都說心理會影響生理，但反過來說，生理也同樣可以影響心理！關鍵就在於自律神經的「多重迷走神經」。相信大家都知道，一旦自律神經失調，不僅會讓我們容易感到煩躁或情緒低落，也會讓身體產生倦怠感或肩頸僵硬、腰痛、頭痛等問題。而「多重迷走神經理論」就是善用2種副交感神經──背側迷走神經：在獨處放鬆時發揮作用，有時則會啟動「緊急煞車」以自保腹側迷走神經：在安心或愉快時發揮作用，具有「平緩的煞車」功能再搭配上具有能讓人興奮、如同「油門」的交感神經，只要充分了解這3種自律神經的作用，透過日常可實行的自我訓練... ... Læs mere

    54,97 kr.

  • Honey, It Is You

    Why Being Envious Is Taking Away Your Joy and How You Can Take It Back for Good

    af Lesley D. Nurse ...
    Serier serie Vitamins For Your Soul
    What if the person you are envying isn't the problem at all?Envy has a way of hiding in plain sight. It can sound like criticism, feel like irritation, and show up as comparison, resentment, competition, or that quiet voice asking, Why not me?We're often taught that envy is something ugly-something to deny, bury, or be ashamed of. But hiding it doesn't heal it.In Honey, It Is You, Lesley D. Nurse ... Læs mere

    40,93 kr.

  • Inventory Of Astonishment

    A Field Guide To Loving What Is Mortal, Fragile, And Right In Front Of You

    af London Academy Library ...
    Serier serie Mary Oliver In-Depth Series
    INVENTORY OF ASTONISHMENTA FIELD GUIDE TO LOVING WHAT IS MORTAL, FRAGILE, AND RIGHT IN FRONT OF YOUBASED ON THE TEACHINGS OF MARY OLIVER-This publication is based on the teachings, lessons, and work of MARY OLIVER, distilling their philosophy into clear, practical insights focused entirely on the essential substance to deliver a direct, streamlined guide built purely for imm... ... Læs mere

    33,49 kr.

  • Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

    Mentale Stärke aufbauen | Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft - Tipps für emotionale Resilienz und Selbstvertrauen

    af Lea Banasch ...
    "Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive ... Læs mere

    129,00 kr.

  • شد الفيشة

    af لبنى طاهر ...
    شد فيشة دماغك عن الدنيا وصراعتها، شد فيشة دماغك عن كل اللي بينتقدوك لمجرد الانتقاد شد فيشة دماغك عن كل اللي بيحسسك إنك مقصر في وقت أنت عامل اللي عليك وزيادة. قيمتك عمرها ما كانت في اللي حققته من أحلام، ولا إنجازاتك هتتقاس بفلوس ولا شهرة كفاية حرق في روحك. كفاية روحك تكون سليمة وبالك يكون رايق كفاية ضحكة طالعة من قلبك ولحظة تعيشها بسلام من غير ما توجع ولا تتوجع. كفاية شوية الخطوات البسيطة اللي ... Læs mere

    22,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Psicología Oscura

    Aprende a analizar a las personas, a evitar la manipulación emocional y a defenderte del abuso narcisista utilizando el lenguaje corporal, la PNL, las técnicas de control mental y la persuasión subliminal.

    af Leonard Farrell ...
    ¡Es hora de que te armes con estas poderosas tácticas de psicología oscura!¿Luchas con sentirte emocionalmente manipulado o controlado por otros?¿Estás cansado de ser víctima de personalidades narcisistas en tu vida?¿Quieres obtener el poder de analizar a las personas y defenderte de las técnicas de la psicología oscura?Si alguna vez te has sentido impotente frente a los manipuladores, o si ... Læs mere

    35,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Psicologia Oscura

    Ti Piacerebbe Giocare Con la Mente delle Persone? Scopri i Segreti della Manipolazione Mentale e le Tecniche Proibite di Persuasione. Bonus: 5 Consigli per Approcciare l’Ipnosi

    af Eleonora Ferrari ...
    Vorresti avere delle doti manipolatorie per influenzare le persone? Quante volte hai sentito parlare di persuasione, di lavaggio del cervello, di manipolazione di gregge?Eh sì, la psicologia è ovunque e fa parte di ognuno di noi. Pensaci: quante volte ti sei sentito quasi in ipnosi durante una conversazione, una discussione o un discorso di un’altra persona?Magari hai discusso di affari, di ... Læs mere

    39,31 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Holden Care

    af Adriana Franch ...
    Vera sabe reforzar.Refuerza en su trabajo, y también fuera de él. Los días van pesando más de lo que parece. Y en un mundo donde todo se mide y se registra, ella funciona demasiado bien.Mientras acompaña a otros en su dolor, aprende a ignorar el suyo. Mientras cuida… ella se vacía.Y cuando todo lo que calla empieza a hundir su cuerpo, ser reforzadora deja de ser una virtud y se convierte en un ... Læs mere

    22,43 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • 病由心生：內心的傷痛，身體都知道

    af 卓文琦，墨迪 ...
    消極、厭世、負能量爆棚，為什麼對一切提不起精神？平日表現得樂觀開朗的人，其實壓力大到隨時會崩潰？飽受摧殘而傷痕累累的內心，你察覺到了多少？健康的身體源自健康的心靈，你／妳是否曾有這些經驗：常覺得頭暈目眩、胸悶不適，去看醫生卻又一切正常？剛剛才接收到的訊息，下一秒立刻忘記？狂躁、潔癖、厭食……時而憂鬱，時而亢奮……健康的身體源自健康的心靈，這一切都是心理出了問題？！【心受傷了，身知道——身心失調的後果】▶▶令人難以理解的行為舉止情緒控管障礙：平日謙和有禮的人，突然大聲吼叫和用力拍打桌子。不由自主焦慮：經常焦躁不安地玩弄筆桿和小紙片、莫名其妙地唉聲嘆氣。▶▶反常的行為舉止，情緒起伏大狂躁：沉默寡言的人忽然滔滔不絕，輕易對他人做出承諾；失眠，異常亢奮，常常做不切實際的空想。萎靡：注意... ... Læs mere

    61,68 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • 世界最偉大的財富法則(2020新版)

    af 富蘭克林．霍布斯 ...
    Serier serie 必讀經典
    按照富蘭克林．霍布斯的觀點，財富法則並不是秘密。就像他所指出的，二千多年了，它一直被人們所理解，貧窮的人也知道它，只是根本不做任何努力來超越貧窮，這要歸結於他們自己不幸的條件。如果你是富有的，本書將告訴你怎樣使你的財富更豐厚，並更充分地享受已經被授予你的財富。如果你正在通往財富的道路上，書內的一些東西將有助於你掃平道路並使它更短！如果你是貧窮的，那麼通往財富的道路將向你打開，從閱讀→思考→規劃→變得富有。不是每個人都會富有，但是你和我一定能夠變得富有。 ... Læs mere

    43,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Freedom From Depression, No Matter What Your Disability May Be

    af Cynthia Lee De Boer ...
    This book will inspire with its collection of encouraging stories, innovative ideas, helpful tips, and empowering calls to action. It is a comprehensive guide divided into five sections, each designed to help the reader free him or herself from depression, and to implement the changes necessary to create a happier life. Cynthia.s personal journey allow readers to understand that they are not alone ... Læs mere

    45,87 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • LA PSICOLOGIA RESA SEMPLICE - VOL 2 - Introduzione alla psicologia delle emozioni. Da Darwin alle neuroscienze, cosa sono le emozioni e come funzionano.

    af Stefano Calicchio ...
    Scoprire il significato e il funzionamento delle emozioni non è mai stato così semplice. In questo volume si passano in rassegna le principali correnti di pensiero riguardo la psicologia delle emozioni umane. Dalle teorie dei primi studiosi (come quelle di James e Cannon) fino alle scoperte più recenti della psicobiologia. La seconda parte del volume è dedicata alla tematiche riguardanti le ... Læs mere

    32,73 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Reconnectez votre cerveau: Développez votre flexibilité mentale, changez vos habitudes, arrêtez la procrastination et modifiez vos souvenirs grâce à la recherche en neurosciences

    af Julien Abreo ...
    Recâbler votre cerveau implique que les connexions ou les liens entre les neurones de votre cerveau se transforment. Tout ce que nous apprenons est stocké dans le cerveau, et le cerveau ne peut pas stocker d'informations s'il ne change pas physiquement d'une manière ou d'une autre (généralement de routine).En ce sens, votre cerveau est constamment en train de se recâbler!Ce livre vous permettra de ... Læs mere

    26,18 kr.

  • Menschen wie ein Buch lesen

    Wie Sie die Gefühle, Gedanken, Absichten und Verhaltensweisen von Menschen analysieren, verstehen und vorhersagen können

    af Patrick King ...
    Lernen Sie Menschen zu lesen, Körpersprache zu entschlüsseln, Lügen zu erkennen und die menschliche Natur zu verstehen.Ist es möglich, Menschen zu analysieren, ohne dass sie auch nur ein Wort sagen? Ja, das ist es. Lernen Sie, wie Sie „Gedanken lesen“ und tiefe Verbindungen knüpfen können.Wie Sie in die Köpfe der Menschen eindringen, ohne dass sie es merken.‚Menschen wie ein Buch lesen‘ ist kein ... Læs mere

    25,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Overthinking Cure: Proven Step-by-Step System to Stop Overthinking and Gain Mental Clarity

    af David Kirwa ...
    Overthinking Cure: Proven Step-by-Step System to Stop Overthinking and Gain Mental ClarityAre you trapped in a never-ending loop of overthinking? Do constant "what ifs" and doubts steal your peace, productivity, and confidence every single day? You're not alone—and more importantly, there's a proven solution.Overthinking Cure is your ultimate step-by-step guide to breaking free from mental clutter ... Læs mere

    98,43 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Raising Resilient Sons

    A Boy Mom's Guide to Building a Strong, Confident, and Emotionally Intelligent Family

    af Colleen Kessler ...
    You're a caring mother of boys, part of the "boy mom" phenomenon—now learn how to raise your son to be compassionate, empathetic, and emotionally intelligent with this parenting guide made just for you.Raising a boy, also known as being a "boy mom," is tough in today's culture. We want our sons to grow into strong men who will stand up for what's right and take care of those they love, but we also ... Læs mere

    83,61 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Healing hearts : finding strength after the loss of loved ones

    af Esther Nyane ...
    When loss changes everything, healing becomes a journey — not a moment.Losing someone you love can leave your world feeling empty, confusing, and painfully quiet. Some days the grief feels unbearable. Other days it arrives unexpectedly, triggered by memories, places, or simple moments you never imagined would hurt this deeply.Healing Hearts was written for those moments.This compassionate and ... Læs mere

    98,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Entenphobie

    Ein Blick auf die Angst vor Enten

    af Fabienne P. ...
    Stell dir vor, du sitzt in einem ruhigen Park. Die Sonne scheint, der Wind rauscht sanft durch die Bäume, und das Zwitschern der Vögel erfüllt die Luft. Alles scheint friedlich. Doch plötzlich bemerkst du es: Aus dem Augenwinkel erhaschst du einen Blick auf eine Ente, die auf dem Teich dahingleitet. Und dann kommt dieses unheimliche Gefühl auf – die Ente sieht dich an. Es ist nicht nur ein ... Læs mere

    65,00 kr.

  • Give Yourself a Pep Talk

    af Joan Marie Galat ...
    "No jargon or complicated theory here. . . . One pep talk per day is all you'll need to help you become the person you want to be."-Mike Jeffries, author, A Family's Heartbreak: A Parent's Introduction to Parental Alienation"Wise and practical strategies to maintain your sanity, restore joy, and overcome despair in the face of life's most challenging obstacles."-Dr. Richard A. Warshak, author of ... Læs mere

    84,61 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • 十神心理學第五部：劫財篇

    寫給那些總是害怕被取代的人

    af 鄭文堡 ...
    Serier Bog 6 - 十神心理學
    【十神心理學宣言】這本書，不是一本迎合宿命的八字書。它研究的不是飄渺的命運，而是最赤裸、最冷酷的人性。我不教你背誦死板的十神公式，我只帶你撕開偽裝，徹底看懂你自己的靈魂。《十神心理學》從不局限於解釋十神，而是帶你直擊人性的核心。它存在唯一的目的，是精準解剖人類的行為、情緒，與每一個關鍵的選擇。十神只是語言，人性才是主角。為什麼別人一成功，你就開始眼紅？作者的話｜寫給正在閱讀《劫財篇》的你你一定有過這樣的經驗……公司裡有一個新的升遷機會，大家還在評估要不要爭取，你已經第一個把名字報上去；朋友說最近有一個不錯的投資機會，別人還在研究，你腦袋裡第一個冒出來的念頭卻是：「如果是真的，我現在不進去，會不會就來不及了？」就連生活裡一些很小的事情也是。看到別人換了新工作，你會開始想自己的工作是不是太差；看到朋友買房，你原本覺得租... ... Læs mere

    90,14 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Développer son intelligence émotionnelle

    Conseils pour mettre ses émotions à contribution

    af Maïlys Charlier, 50minutes ...
    Serier Bog 20 - Coaching pro
    Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux ses émotions afin de maximiser ses chances de réussite !Mis en lumière par des psychologues avertis, le concept d’intelligence émotionnelle propose un nouveau regard sur les raisons du succès professionnel. Ainsi, la capacité à contrôler ses émotions et celles des autres conduirait plus sûrement à la réussite que des dispositions ... Læs mere

    86,86 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • The Miracle of Mind Dynamics

    Use Your Subconscious Mind to Obtain Complete Control Over Your Destiny

    af Joseph Murphy ...
    Here, at last, is a simple yet powerful way to place your subconscious mind in direct contact with the Universal Mind - the all-seeing, all-knowing, all-powerful collective subconscious of the human race! Through the centuries this Mind has been called many things: God, Nature, the Infinite Intelligence and many other names. Now a brilliant minister-scientist offers positive proof that this power ... Læs mere

    94,49 kr.

  • Addicted to an Addict

    Your Life Matters Too

    af Suna Spry ...
    If you love someone with an addiction and feel as though their choices have taken over your life, this book is for you.When someone you care about is struggling with addiction, it can be easy to become consumed by their behaviour, their pain, their promises, and their chaos. You may find yourself constantly trying to help, fix, rescue, explain, forgive, or hold everything together, while your own ... Læs mere

    65,54 kr. eller Gratis med Kobo Plus