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This is How You Grow After Trauma

Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope

af Olivia Remes ...

Fortalt af Kristin Atherton ...

Uforkortet

5 timer 7 min

Brought to you by Penguin.During the storm, pick up this book. Whatever the trauma or disappointment, learn how to shift your mindset from concerned to in control; restless to relaxed; stressed to soothed.From leading mental health expert Dr Olivia Remes, this essential companion for navigating life's challenges offers everyday techniques and exercises to overcome setbacks and even achieve ... Læs mere

120,54 kr.

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Die Kunst der emotionalen Selbstbeherrschung

Wie Sie emotionale Reaktionen stoppen und Ihre Macht zurückgewinnen – Ein Ratgeber für emotionale Distanzierung, Grenzen und mentale Stärke

af Nancy Rowe ...

Fortalt af Digital Voice Gemma G ...

Uforkortet

1 time 49 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Kontrollieren deine Emotionen dich – oder kontrollierst du sie?Bringen dich kleine Kommentare sofort aus der Fassung? Gibt es Menschen, die auf Anhiebdeine Knöpfe drücken? Viele Menschen haben das Gefühl, als hätten andere dieFernbedienung für ihre Gefühle – sie reagieren automatisch und bereuen es später.In Die Kunst der emotionalen Selbstbeherrschung ... Læs mere

159,95 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Healing your heart breakup sadness coaching & meditation course

radical healing, transform your life, love yourself, raise self esteem, embrace uniqueness, trauma therapy, finding happiness, reinvent your life

af Shining Mind ...

Fortalt af Chantalia ...

Uforkortet

6 timer 36 min

Do you feel weighed down by the sadness of a recent breakup, and unable to move forward in your personal journey? The lingering effects of a broken heart can create a sense of stagnation, preventing you from living your life to its fullest potential. This emotional burden can manifest as repeated patterns of negative behaviour, emotional distress, and an overall sense of being stuck, making it ... Læs mere

104,07 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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The Art of Self Love

af Kim Morrison ...

Fortalt af Kim Morrison ...

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8 timer 10 min

Fall in Love with Taking Care of Yourself: Mind, Body, and Soul.We are told constantly that to be our best, or to truly love another, we must first love ourselves. The problem is there is no rule book or pathway that shows us exactly HOW to do it, especially when we are in the throes of massive challenges or pain. Whilst we might not want them or indeed ask for them, there is no doubt that these ... Læs mere

108,24 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Beruhigende Klänge für einen tiefen Schlaf: Perfekt für Babys, Kinder und Erwachsene

Beruhigende Klangwelten in exzellenter Audioqualität

af Yella A. Deeken ...

Fortalt af Stephan Müller ...

Uforkortet

21 timer 55 min

Dieses Premium-Hörbuch enthält 20 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils 45 bis 120 Minuten. Es hilft Ihnen dabei: • eine entspannte Schlafumgebung schaffen, • Umgebungsgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden, • die Konzentration beim Lernen, Studium oder bei der Arbeit zu erhöhen. Inhalt: • Sanftes weißes Rauschen, • ... Læs mere

85,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Dieses Premium-Hörbuch enthält 20 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils 45 bis 120 Minuten. Es hilft Ihnen dabei: • eine entspannte Schlafumgebung schaffen, • Umgebungsgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden, • die Konzentration beim Lernen, Studium oder bei der Arbeit zu erhöhen. Inhalt: • Sanftes weißes Rauschen, •
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Unf*ck Your Grief

Using Science to Heal Yourself and Support Others

af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN ...

Fortalt af Erin Bennett ...

Uforkortet

3 timer 16 min

Bestselling author Dr. Faith G. Harper adds to her series of zines, writing this time about grief.It’s hard to imagine anyone else being able to make understanding the grieving process … well, funny, while also being genuine and compassionate. As always, Faith nails it. This zine contains words of solace and helpful wisdom for when you’re dealing with grief … but most of all it’s full of helpful ... Læs mere

119,87 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Ich war unsichtbar – Wie du Mobbing überstehst und wieder zu dir selbst findest

Ein ehrliches Hörbuch für Mädchen, die sich ausgeschlossen fühlen – und Schritt für Schritt wieder stark werden

af Sven Schwenkros ...

Fortalt af Amira (AI) ...

Uforkortet

1 time 33 min

Kennst du den schmerzhaften Gedanken: Ich fühle mich ausgeschlossen? Wenn der Schulalltag zur Qual wird und die Angst vor Schule wegen Mobbing dich jeden Morgen begleitet, scheint die Welt oft dunkel. Dass das Alleine fühlen Jugendliche in einer solchen Lage fast erdrückt, ist völlig verständlich. Doch du musst da nicht alleine durch. Dieses einfühlsame Mobbing Hörbuch richtet sich an dich, wenn ... Læs mere

59,70 kr.

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The Tough-Minded Optimist

af Norman Vincent Peale ...

Fortalt af Mike Carnes ...

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9 timer 39 min

"If you want to live in this tough world and still have some real faith and optimism, this book is for you." —Norman Vincent PealeThe many ills of the modern world can be debilitating. With so much seemingly senseless violence, pain, and destruction, we need a lot of inner strength to overcome cynicism and despair—and to remain hopeful about the future. With Dr. Peale's careful guidance, you can ... Læs mere

160,27 kr.

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Ikigai: Dein innerer Sinn im Alltag

Finde für Dich Klarheit, Richtung und innere Zufriedenheit)

af Eva Gitta Glöckner ...

Fortalt af Rebecca Green (AI) ...

Serier Lydbog 3 - Japanische Lebenskunst – 7 Tage, die dich verändern
Uforkortet

1 time 43 min

Fühlst du dich im Alltag manchmal verloren, obwohl du eigentlich nur funktionierst? Die Suche nach dem großen Warum wirkt oft wie eine zusätzliche Last auf deiner ohnehin schon vollen To-do-Liste. Doch was wäre, wenn du deinen Lebenssinn finden könntest, ohne dein ganzes Leben radikal auf den Kopf stellen zu müssen? Dieses Hörbuch begleitet dich in einer inspirierenden 7-Tage-Challenge dabei, ... Læs mere

29,81 kr.

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How Are You? Connection in a Virtual Age

A Therapist, a Pandemic, and Stories about Coping with Life

af Therese Rosenblatt, PhD ...

Fortalt af Kelli Tager ...

Uforkortet

5 timer 55 min

In How Are You? therapist Therese Rosenblatt shares her privileged front-row seat into the hearts and minds of her patients, to report on what is actually going on inside real peoples' heads from the dark, early days of the pandemic through its long, drawn out progression. Dr. Rosenblatt then trains her own attuned eyes and ears onto herself, sharing some of her own experiences, challenges, and ... Læs mere

128,20 kr.

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Emotional Intelligence at School and Work

Stages of Emotional Development from Childhood to Adulthood for Greater Success in School, Work, and Life

af Amanda M. Myers ...

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2 timer 15 min

A beginning to end guide to emotional intelligence throughout your life.Have you ever wondered how much more you could achieve if you took control over your emotions? Did you ever wonder how someone could remain calm and collected in a situation where you would have lost your head?Is emotional intelligence something you crave but don’t know how to work on?Most books on emotional intelligence talk ... Læs mere

55,72 kr. eller Gratis med Kobo Plus

A beginning to end guide to emotional intelligence throughout your life.Have you ever wondered how much more you could achieve if you took control over your emotions? Did you ever wonder how someone could remain calm and collected in a situation where you would have lost your head?Is emotional intelligence something you crave but don’t know how to work on?Most books on emotional intelligence talk
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Wie du Scham und Schuld ein für alle Mal loslässt

Eine bewährte Methode zur Heilung, um die Vergangenheit loszulassen – ohne sie erneut durchleben zu müssen

af Theo Willis ...

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3 timer 22 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was wäre, wenn die Schwere, die du trägst, nicht dein Wesen ist – sondern etwas, das du nieso lange halten solltest?Lebst du mit einer leisen emotionalen Last, die nie ganz verschwindet? Egal, wie sehr du dichweiterentwickelst oder an dir arbeitest – Scham und Schuld bleiben im Hintergrund, prägen deinSelbstbild, sabotieren gute Dinge und ... Læs mere

159,95 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Wer denkt, ist klar im Vorteil - Wie du dein Gehirn im Alltag smarter nutzt (Ungekürzte Lesung)

af Bent Freiwald ...

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8 timer 21 min

Ob wir nachts träumen, morgens Sport treiben, uns bei der Arbeit konzentrieren wollen oder spätabends das berühmte "Bier zu viel" trinken - unser Gehirn ist rund um die Uhr im Einsatz. Es sorgt wesentlich für unser Wohlbefinden - wenn nichts schiefläuft. Bent Freiwald schildert, was es alles leistet, und liefert überraschende Erkenntnisse, die uns helfen, unseren Alltag besser zu meistern. Anhand ... Læs mere

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Declutter Your Mind: Live like a Minimalist for a Simpler, More Disciplined and Much Happier Life: Why Minimalism and the Pursuit of Less Changes Everything

af Gary Weber ...

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3 timer 13 min

Do you feel like your brain is in serious overdrive? A stream of clutter slowly turning your mental space into a chaotic mess?If the answer is yes, it means that your mind is frantically waving a red flag, begging you to free up some headspace.We all live a busy life, and in this busy life, it’s easy to lose grip over our mind and dwell into thinking unnecessary thoughts. We don’t think such ... Læs mere

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Secretos de Expertos - Cómo Analizar a las Personas

¡La Guía Definitiva para Analizar el Lenguaje Corporal, las Emociones y la Manipulación de la Vista con Psicología Oscura, Inteligencia Emocional, Control Mental y Lectura Rápida!

af Maxwell Jensen ...

Fortalt af Jesus Alberto Castillo ...

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1 time 21 min

¡Descubra los secretos de la psicología oscura con esta guía paso a paso sobre cómo analizar a las personas!¿Quiere tener la capacidad de adivinar de inmediato la intención de alguien?La gente puede ser difícil de leer, y a veces terminamos siendo manipulados o llevados a dar un paseo. Solo más tarde reconocemos las señales y vemos que podríamos haberlo evitado.¡Este audiolibro le enseñará a cómo ... Læs mere

98,99 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Happy Ever After

Escaping The Myth of The Perfect Life

af Paul Dolan ...

Fortalt af Paul Dolan ...

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6 timer 59 min

Penguin presents the audiobook edition of Happy Ever After written and read by Paul Dolan.Get a good education, be successful, get married, have kids and look after your health. This is what we're told will make us happy. But what if these stories are doing more harm than good?In Happy Ever After, bestselling happiness expert Professor Paul Dolan draws on groundbreaking research and data to bust ... Læs mere

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Die Kunst des Liebens (Ungekürzt)

af Erich Fromm ...

Fortalt af Heikko Deutschmann ...

Uforkortet

5 timer 28 min

Erich Fromms Klassiker ist ein Werk, das uns auf eine überraschende Reise der Selbstermächtigung einlädt und unsere Sicht auf die Liebe revolutioniert hat. Der gefeierte Psychoanalytiker und Philosoph zeigt uns, dass Liebe nicht nur ein Gefühl, sondern eine Kunst ist - erreichbar durch Reife, Übung, Konzentration und Mut. Denn in Fromms Augen ist wahre Liebe das Resultat eines kontinuierlichen ... Læs mere

103,61 kr.

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How to Be Content

An Ancient Poet's Guide for an Age of Excess

af Horace, Stephen Harrison ...

Fortalt af P.J. Ochlan ...

Uforkortet

2 timer 43 min

What the Roman poet Horace can teach us about how to live a life of contentmentWhat are the secrets to a contented life? One of Rome's greatest and most influential poets, Horace (65–8 BCE) has been cherished by readers for more than two thousand years not only for his wit, style, and reflections on Roman society, but also for his wisdom about how to live a good life—above all else, a life of ... Læs mere

104,15 kr.

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Surviving anxious attachment

Getting over attracting wrong partners

af NM Serenity ...

Fortalt af Torin Andrus ...

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3 timer 16 min

Do you find yourself struggling with fear of abandonment or attracting the wrong partners?Our personalities can determine how well we are able to build and maintain healthy bonds. If you're dealing with anxious attachment style, this can be particularly challenging.But fret not—you aren't doomed! You can learn to define clear boundaries and establish more secure attachments by understanding and ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Spektrum Kompakt: Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät

af Spektrum Kompakt, Spektrum Kompakt ...

Fortalt af Simone Terbrack ...

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2 timer 17 min

Manche Menschen haben eine sehr verräterische Mimik – auch wenn sie nichts sagen, sieht ihr Gegenüber sofort, in welcher Stimmung sie sind oder was sie von eben Gehörtem halten. Dabei gehe das, was unser Gesicht verraten soll, weit über Zustimmung oder Ablehnung hinaus, sagen manche Experten. Emotionen aller Art, Lügen, die sexuelle Orientierung, sogar eine etwaige kriminelle Neigung soll sich ... Læs mere

55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Glückskompetenz

In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

af Katharina Mühl ...

Fortalt af Lisa Rauen ...

Uforkortet

7 timer 39 min

Glücklich Sein ist erlernbar Jeder Mensch hat die Fähigkeit, tiefes Glück und Zufriedenheit zu empfinden, auch wenn diese im Lauf des Lebens verlorengegangen ist. Die Glückstrainerin Katharina Mühl erklärt, wie wir unsere angeborene Glückskompetenz wieder aktivieren können. Glück ist keine Laune des Schicksals, sondern eine erlernbare Kompetenz. Katharina Mühl zeigt in fünf Schritten, wie ein ... Læs mere

129,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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The ZimZum of Love

A New Way To Understand Marriage

af Rob Bell, Kristen Bell ...

Fortalt af Rob Bell, Kristen Bell ...

Uforkortet

2 timer 12 min

Sunday Times bestselling author Rob Bell is joined in this book by his wife of twenty years, Kristen, to present a new way to make marriage work.Marriage is complex because people are complicated. You think you’re one. But then there are moments when it’s shockingly obvious that you’re two, with two opinions – whether over politics, childrearing or what you’re going to watch on TV. So how do you ... Læs mere

89,60 kr.

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Calm in a box

af Annie Lawler ...

Fortalt af Annie Lawler ...

Uforkortet

41 min

Calm in a box is a recording that enables you to find time to yourself giving you more freedom to move around fearlessly and from a position of optimism and confidence.If you experience times when your heart feels it's going to burst through your chest, you feel dizzy, hot and sweaty and ready to do anything to get out of your current situation, or if you find yourself worrying constantly about ... Læs mere

67,18 kr.

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Codependency

Jealousy, Healing, and Getting Back Together

af Lindsay Baines, Betty Fragment, Gregory Haynes ...

Fortalt af Chloe Jacobson, Sarah Margrave, Sarah Owens ...

Uforkortet

2 timer 24 min

These 3 titles are included in this book bundle:Book 1: How do you get over a breakup? It may sound simple when you hear about all kinds of tips, but it’s never easy. Everyone who has gone through it, knows that.However, sometimes, relationships have erroneously been broken. Partners may have still been able to turn it into something that was right for the both of them. Perhaps they were ... Læs mere

48,03 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Følelser Lydbøger

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